Вінничани за активний спосіб життя

                             

                                         Вінничани за активний спосіб життя разом
                                             з благодійною організацією "БЛАГО"

З кожним роком активний та здоровий спосіб життя стає все популярнішим. На телебаченні та по радіо постійно лунає інформація про те, що корисно вживати,
які існують види спорту та як активно відпочити. Певно в кожному модному журналі зараз можна знайти статтю про збалансоване та здорове харчування, фізичні вправи, які можна виконувати вдома, або про поради, як позбавитись шкідливих звичок.
І все це стало актуально не випадково…

Нині перед нами постають численні екологічні проблеми, що пов’язані з якістю продуктів споживання, чистотою повітря, хімічним складом води. Ми звичайно можемо переїхати у більш чисті райони або купувати продукти з виключно органічної сировини, але безперечно необхідно загартовувати та зміцнювати свій організм, щоб протистояти впливу навколишнього середовища.

Однією із причин так званих «хвороб цивілізації» є малорухомий спосіб життя. Більшість мешканців міст увесь свій робочий час проводять сидячи біля комп’ютера в маленькому офісному приміщенні. З часом така робота дається взнаки: з’являються серцево-судинні хвороби, захворювання опорно-рухової системи. Ще один фактор сьогодення – стрес. Надмірний потік інформації, перенапруження, переважання розумової роботи над фізичною повільно шкодять нашому організму.

Спорт – це доступний для кожного інструмент, що здатний допомогти нашому тілу стати стійкішим до впливу шкідливих факторів середовища, а нашому
розуму – легше переносити стресові ситуації. Один з напрямків діяльності
благодійної організації «БЛАГО» - це оздоровлення населення нашого рідного
міста Вінниця за допомогою різних спортивних заходів.

Ми прагнемо стати прикладом для інших міст України. Метою нашої роботи є популяризація активного та здорового способу життя як серед молоді так і серед інших верств населення. Наша команда неодноразово проводила ряд спортивних заходів:
-ранкові пробіжки;
-безкоштовні заняття з фітнес-аеробіки на свіжому повітрі;
-пробіги дистанцією від 200м до 4км для усіх вікових категорій від школярів до пенсіонерів;
- та багато іншого.

Особливо популярними стали так звані «Здорові пробіжки». 
Це безперервний біг у спокійному та приємному темпі для всієї групи бігунів, тривалістю 10-15 хвилин. Мета цих заходів – спробувати  звикнути до ранкового бігу, набратися бадьорості на цілий день, фізично та психологічно підготувати себе до роботи, своїм прикладом надихнути оточуючих до здорового та активного способу життя.
До нашої роботи ми постійно залучаємо спонсорів, які завжди раді нам допомогти під час організації пробіжок, надати необхідний інвентар. Ми у свою чергу розміщюємо рекламу та інформацію про них на спортивному одязі наших спортсменів, а також залучаємо до пробіжок представників даних компаній.

В нашої молодої команди є ще багато нових ідей та проектів, спрямованих
на спортивний розвиток міста, які ми плануємо втілити найближчим часом.
БО «БЛАГО» сподівається на плідну працю разом з нашими друзями,
партнерами та спонсорами, а також підтримку вінничан у цьому напрямку.

Сучасне суспільство розуміє цінність людського життя та прагне до довголіття. Зважаючи на гострі проблеми сьогодення, кожен повинен дбати
про своє здоров’я, намагатися його зміцнити. Не можна не погодитись зі словами великого вченого, хірурга та педагога М.І.Пирогова – «Майбутнє  за медициною профілактичною». Займаючись регулярно спортом ми зміцнюємо наш організм,
тим самим виключаємо появу ряду хвороб, що і є профілактикою. Фізична активність дає можливість відпочити розуму, відключитися від щоденних турбот та забути про стресові ситуації, що дуже важливо для нашої нервової системи. Кожен вирішує самостійно займатися спортом чи ні, який вид фізичної активності найоптимальніший
і який час для цього найзручніший. Наша команда на власному прикладі демонструє, що якщо мати бажання, то час і можливість знайдуться.

Благодійна організація «БЛАГО» намагається долучати до спортивних заходів якнайбільше охочих спробувати та пересвідчитись у тому, що фізична активність приносить тільки здоров’я та позитивні емоції.
Спорт – це здоров’я, а здоров’я – це основа нашої нації!

Автор статті Галаган Катерина