Картопля — друг чи ворог здорового харчування? Зібрали рекомендації фахівців та смачні рецепти

Картопля — один із найпопулярніших овочів на нашому столі, але навколо неї завжди багато суперечок. Хтось вважає її причиною зайвої ваги, а хтось — незамінним джерелом енергії та вітамінів. Тож чи варто відмовлятися від улюбленого продукту заради гарної фігури та здоров'я? У цій статті ми розберемося, як картопля насправді впливає на організм, що про неї кажуть дієтологи. А які страви подільської кухні можна з неї приготувати — розповіла фудблогерка.

visibility 118
photo_camera

Як підготувати дитину до школи без сліз та стресу: поради дають психолог і медик

Успіх дитини у навчанні залежить зовсім не від дорогих зошитів чи ранців, а від правильного налаштування нервової системи у серпні. Фахівці пояснили, як проста зміна домашнього режиму та правильні слова емоційної підтримки допоможуть уникнути сліз і стресу в перші дні за партою.

visibility 120

Справжній бебі-бум: у першій міській лікарні за добу народилися 12 немовлят

Рекордну добу зафіксували у пологовому відділенні першої міської лікарні Вінниці. За 24 години на світ з'явилися 12 здорових малюків, серед яких дівчинка-богатирка вагою понад чотири кілограми.

visibility 248
photo_camera

Вам відмовили в інвалідності? Не поспішайте здаватися, винним може бути лікар

Неправильний діагноз, помилки в довідках або банальна неуважність медика при заповненні паперів для ЕКОПФО — найчастіші причини відмов. Багато хто вважає рішення комісії остаточним, навіть не підозрюючи, що справжня проблема криється у погано підготовлених документах. Дізнайтеся, як виявити лікарські помилки, правильно оскаржити рішення та повернути собі законний статус і виплати.

visibility 330
photo_camera

Троє померли, ще троє захворіли: Вінниччину атакує небезпечна інфекція

Медики попереджають, що заразитися небезпечною інфекцією можна під час контакту із забрудненою водою, ґрунтом, продуктами або тваринами.

Камілла

Після її слів про несподіваний подарунок я уявляла що завгодно, тільки не такий сюрприз

Коментарів 1
visibility 2779
play_circle_filled

«Не ведіть хвору дитину в школу: головні поради батькам перед 1 вересня

Із поверненням дітей до шкіл і садочків традиційно зростає ризик поширення ГРВІ та інших інфекцій. На Вінниччині наразі епідемічна ситуація залишається стабільною, однак із початком навчального року очікують сезонного зростання захворюваності. Розповідаємо, чого варто очікувати та як батькам підготувати дітей до осені.

Ліна

хто хоче подивитися, як я розважаюся з хлопцями у себе вдома?) Знімаємо прямо зараз, подивитися можуть усі^^

Коментарів 2
visibility 348

У ставу Поділля шукають причину забруднення — воду відправили на аналіз

У Вінниці почали досліджувати воду каскаду ставу Поділля, до якого входить і Вишенське озеро. Фахівці хочуть визначити показники забруднення та встановити можливі джерела проблеми.

Viktor

Чому вам не звернутися до відповідних органів? Якщо вам відомо де саме 🤔

Коментарів 3
visibility 231
photo_camera

Гінкго білоба для пам'яті та концентрації: чи справді працює (Новини компаній)

Інформаційне перевантаження, постійні сповіщення та брак повноцінного відпочинку змушують багатьох людей шукати засоби для підтримання пам’яті й уваги. Одним із найвідоміших варіантів залишається гінкго білоба, яку часто рекламують як натуральну альтернативу ноотропам. Інтерес до рослини також зростає на тлі старіння населення та поширення вікових когнітивних порушень. Але чи здатна ця добавка справді допомогти мозку, чи її популярність тримається переважно на маркетингових обіцянках?

visibility 17

Не вся картопля однаково корисна: яку бульбу краще не їсти

Картопля може бути джерелом калію, вітамінів, клітковини та енергії, але спосіб її приготування має значення. У День картоплі розповідаємо, яку бульбу краще не їсти та чому варену картоплю радять не лише готувати, а й охолоджувати.

visibility 127

Відпустка закінчилась, а втома залишилась? Спеціалісти дали поради, як повернутися до роботи

Сонливість, дратівливість, головний біль та відсутність концентрації після відпочинку можуть бути реакцією організму на зміну звичного режиму. Фахівці Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб розповіли, як м’яко повернутися до робочого ритму та коли варто звернутися по допомогу.

Євгения

А зараз що це

Коментарів 3
visibility 191
keyboard_arrow_up