Колишній атовець навчає вінничан таїландському боксу

Колишній атовець навчає вінничан таїландському боксу
Настя Яковенко відпрацьовує удари ліктем і коліном з тренером Олегом Волковим

Вінничанин Олег Волков – учасник бойових дій. На Сході України отримав два поранення. Після демобілізації почав навчати дітей та молодь таїландського боксу (муай-тай). Кореспондент RIA завітав на тренування до секції «Редут», де проводить заняття колишній боєць. Мистецтво самозахисту тут опановують бійці АТО, переселенці, а також діти та молодь різного віку.    

Разом з бойовим самбо і кунг-фу

Зайшла мова про світовий рейтинг найбільш ефективних систем самооборони. Виявилося, на першому місці – бойове кунг-фу, далі – таїландський бокс і російське бойове самбо.

Як відомо, таїландський бокс суттєво відрізняється від звичайного. Різними є і тактика, і стратегія ведення бою. На це впливає значно розширений арсенал дозволених прийомів. 

– У нашому бойовому мистецтві «родзинкою» є удари ліктем і коліном. Використовуються також кулаки, ступні, гомілки. Можна боротися у стійці, – розповідає тренер Вінницької обласної федерації таїландського боксу Олег Волков.

За словами Олега Волкова, тайський бокс стає в нагоді військовим. Бо на війні є такі завдання, які потрібно виконувати без зброї. Муай-тай – це не лише самооборона. Тайський бокс виховує силу волі, гартує, допомагає знаходити резерви у складних ситуаціях. А ще – це вид спорту.

– У мене займаються юнаки, які готуються до змагань. Серед них троє чемпіонів області. Інші тренуються для себе. Приходиться більше навантажувати учнів, які прагнуть підкорювати спортивні вершини, – пояснює Олег Волков.

Бруски, пляшки і ноутбук

На початку тренування – загальний збір спортсменів. Шикування в шеренгу і визначення рангів бійців у секції «Редут» немає. Натомість є капітан команди і заступник, який відповідає за порядок та дисципліну. Старші допомагають молодшим. Ті, в свою чергу, слухаються досвідченіших товаришів.  

Після визначення завдань на тренування розпочинається розминка. Кожен має підготуватися до роботи. Необхідно розтягнути суглоби, прогріти м’язи.

Далі спортсмени займалися загартуванням однієї з ударних частин тіла. Зараз це була гомілка, по якій багаторазово набивали дерев’яними брусками та пластиковими пляшками з водою.

– Бруски і пляшки використовуємо для того, щоб загартувати деякі частини тіла. Приміром, для відпрацювання «фірмового» удару тайського боксу – гомілкою по корпусу, ногам, голові, – пояснив Олег Волков.  

Юним спортсменам особливо цікаво було поспарингувати. У цей час тренер відпрацьовував елементи з більш досвідченими бійцями. Також підказував іншим, як правильно рухатися під час двобою.

Наприкінці заняття – розтягування і перегляд на ноутбуці кращих світових боїв у муай-тай. Юнаки задавали питання, отримували на них відповіді, що є дуже корисним.

Займаються й дівчата

Серед бійців є й представниці прекрасної статі. 16-річна Настя Яковенко вже опанувала деякі удари муай-тай. З часом планує взяти участь у змаганнях.

– Мені з дитинства подобається тайський бокс. Давно мріяла йому навчитися, але займаюся лише півтора місяці. Спарингую зазвичай з дівчатами. Травм не боюся. Навички самозахисту обов’язково стануть мені в нагоді, – сказала Настя Яковенко.

12-річний Володимир Ткач – чемпіон області серед юнаків. Він поділився секретом перемог:

– Потрібно багато працювати, мати залізну витримку. Також важливо виконувати все, що каже тренер. Щоб послати суперника у нокаут, я  зазвичай виконую удар ногою у голову (хайкік).

У тайському боксі існує серйозна захисна амуніція: жилет, рукавички, накладки на лікті та гомілки, шолом закритого типу і захист на пах. Тому свої сили у ньому пробує навіть малеча.

– На тренування мене привів тато. Хочу стати сильним, – каже семирічний Станіслав Шевчук.  – Подобається боротися в клінчі і кидати суперника. Також вмію виконувати сильний удар коліном.

«Кущі» і «дірки»

Начальник комерційного відділу підприємства Олександр Фролов – кандидат у майстри спорту з боротьби, займався дзюдо і кікбоксінгом. Тобто з єдиноборствами – «на ти». Олександр два місяці тому привів 12-річного сина Максима на муай-тай.

– Ми перебрали багато стилів. Обирали між айкідо, айкіджицу тощо. Муай-тай сподобався тому, що тут необхідно виконувати акцентовані удари і в ближньому, і в дальньому бою. Також тут використовуються і ноги, і руки, і борцівська техніка, на відміну від переважної більшості інших єдиноборств, – пояснив Олександр Фролов.  

Максим Фролов каже, що після опанування азів тайського боксу може за себе постояти. Також хлопцю подобається філософія свого бойового мистецтва і командний дух.

– У секції всі один одного підтримують, допомагають, – наголошують батько і син Фролови. 

Взагалі, інтерес у молоді до виду спорту значною мірою залежить від особистості тренера.

– Ми здружилися з Олегом Сергійовичем. Я майже на 20 років старше за тренера. Але він викликає велику повагу вірним підходом до дітей, – каже  Фролов-старший.

Олександр Фролов згадує перше тренування сина. Тоді наставник натягнув аркуш паперу, дав хлопцю ніж і сказав: «Бий!». Той легко проткнув його. Олег Волков порадив запам'ятати, як зброя увійшла у папір. Мовляв, так твої лікоть і коліно мають входити у противника! І друге правило наставника (свого роду філософія): «Ти і твій суперник – ніби кущі. У нас є «дірки» (слабкі місця). Туди задля перемоги необхідно занурити свої «гілки», тобто ударні частини тіла». 

Де займатися?

Тренування з тайського боксу у Вінниці відбуваються у секції «Редут» на базі СК "La Sante" (вул. К. Василенка, 16, 063-45-35-107 – тренер Олег Волков) і у СК «Патріот» (вул. Київська, 16, територія «Інфракону»). Осередки обласної федерації муай-тай діють у Немирові і Шаргороді. На заняття запрошуються діти від семи років, молодь, чоловіки та дівчата.

 

 

 

 

0
0
0
0
Коментарі (2)
  • З.А.Глядач

    "Необхідно розтягнути суглоби, прогріти м’язи."

    "Розтягнути суглоби"? А мізки собі автор не пробував "розтягувати"?
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Вінниці за сьогодні

19:24 Дешево з Києва до Відня: в лютому запускають новий лоукост Laudamotion 18:56 Борг городян за тепло — 60 мільйонів. Цієї суми вистачило б на ремонт 10 км тепломереж 18:00 Темні окуляри та чорне пальто: на Пирогова затримали крадія, який був у розшуку 17:40 «Фахівці все перевірять»: відповіли на чергову петицію про перехід на «Урожаї» Від читача 19:32 Вечір кіно 17:32 День святого Николая: чудеса и добрые дела продолжаются (Пресс-служба «Интер») 16:24 Безкоштовний проїзд на свята: коли діятиме та в скільки обійдеться перевізнику 16:18 Новорічний бюджет: майже два мільйони гривень витратить місто на святкування (ІНФОГРАФІКА) 15:54 Чому слідчі повільно працюють? В поліції пояснили все змінами законодавства play_circle_filled 15:11 Негода на Вінниччині: автобус з пасажирами та вантажівка з'їхали у кювет 15:02 Сергій Притула і «Вар’яти» - про «контракт» із Миколаєм та різочки і…велосипед під подушкою photo_camera 14:13 Цієї ночі частково перекриють вулицю Князів Коріатовичів. На скільки та чому? 14:11 «Водоканал» частково перекриє вночі дорогу на Коріатовичів 13:12 Новий очільник Вінницької єпархії УПЦ МП Варсонофій прибув до Вінниці play_circle_filled 13:00 За добу на Вінниччині згоріло два легковика. Один підпалили 11:40 Вп'яте засудили. Винесли вирок житомирянину, який обікрав на пляжі вінничанку 11:24 Поліція шукає іноземця. Просять допомоги вінничан 10:20 Будинок залізничників стоїть на місці розбомбленого храму photo_camera 09:49 День пам'яті Сави Освяченого 18 грудня: що не можна робити, щоб не згрішити і не гнівити святого play_circle_filled 09:19 Курс валют у Вінниці на сьогодні, 18 грудня 2018 року
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up