Колишній атовець навчає вінничан таїландському боксу

Колишній атовець навчає вінничан таїландському боксу
Настя Яковенко відпрацьовує удари ліктем і коліном з тренером Олегом Волковим

Вінничанин Олег Волков – учасник бойових дій. На Сході України отримав два поранення. Після демобілізації почав навчати дітей та молодь таїландського боксу (муай-тай). Кореспондент RIA завітав на тренування до секції «Редут», де проводить заняття колишній боєць. Мистецтво самозахисту тут опановують бійці АТО, переселенці, а також діти та молодь різного віку.    

Разом з бойовим самбо і кунг-фу

Зайшла мова про світовий рейтинг найбільш ефективних систем самооборони. Виявилося, на першому місці – бойове кунг-фу, далі – таїландський бокс і російське бойове самбо.

Як відомо, таїландський бокс суттєво відрізняється від звичайного. Різними є і тактика, і стратегія ведення бою. На це впливає значно розширений арсенал дозволених прийомів. 

– У нашому бойовому мистецтві «родзинкою» є удари ліктем і коліном. Використовуються також кулаки, ступні, гомілки. Можна боротися у стійці, – розповідає тренер Вінницької обласної федерації таїландського боксу Олег Волков.

За словами Олега Волкова, тайський бокс стає в нагоді військовим. Бо на війні є такі завдання, які потрібно виконувати без зброї. Муай-тай – це не лише самооборона. Тайський бокс виховує силу волі, гартує, допомагає знаходити резерви у складних ситуаціях. А ще – це вид спорту.

– У мене займаються юнаки, які готуються до змагань. Серед них троє чемпіонів області. Інші тренуються для себе. Приходиться більше навантажувати учнів, які прагнуть підкорювати спортивні вершини, – пояснює Олег Волков.

Бруски, пляшки і ноутбук

На початку тренування – загальний збір спортсменів. Шикування в шеренгу і визначення рангів бійців у секції «Редут» немає. Натомість є капітан команди і заступник, який відповідає за порядок та дисципліну. Старші допомагають молодшим. Ті, в свою чергу, слухаються досвідченіших товаришів.  

Після визначення завдань на тренування розпочинається розминка. Кожен має підготуватися до роботи. Необхідно розтягнути суглоби, прогріти м’язи.

Далі спортсмени займалися загартуванням однієї з ударних частин тіла. Зараз це була гомілка, по якій багаторазово набивали дерев’яними брусками та пластиковими пляшками з водою.

– Бруски і пляшки використовуємо для того, щоб загартувати деякі частини тіла. Приміром, для відпрацювання «фірмового» удару тайського боксу – гомілкою по корпусу, ногам, голові, – пояснив Олег Волков.  

Юним спортсменам особливо цікаво було поспарингувати. У цей час тренер відпрацьовував елементи з більш досвідченими бійцями. Також підказував іншим, як правильно рухатися під час двобою.

Наприкінці заняття – розтягування і перегляд на ноутбуці кращих світових боїв у муай-тай. Юнаки задавали питання, отримували на них відповіді, що є дуже корисним.

Займаються й дівчата

Серед бійців є й представниці прекрасної статі. 16-річна Настя Яковенко вже опанувала деякі удари муай-тай. З часом планує взяти участь у змаганнях.

– Мені з дитинства подобається тайський бокс. Давно мріяла йому навчитися, але займаюся лише півтора місяці. Спарингую зазвичай з дівчатами. Травм не боюся. Навички самозахисту обов’язково стануть мені в нагоді, – сказала Настя Яковенко.

12-річний Володимир Ткач – чемпіон області серед юнаків. Він поділився секретом перемог:

– Потрібно багато працювати, мати залізну витримку. Також важливо виконувати все, що каже тренер. Щоб послати суперника у нокаут, я  зазвичай виконую удар ногою у голову (хайкік).

У тайському боксі існує серйозна захисна амуніція: жилет, рукавички, накладки на лікті та гомілки, шолом закритого типу і захист на пах. Тому свої сили у ньому пробує навіть малеча.

– На тренування мене привів тато. Хочу стати сильним, – каже семирічний Станіслав Шевчук.  – Подобається боротися в клінчі і кидати суперника. Також вмію виконувати сильний удар коліном.

«Кущі» і «дірки»

Начальник комерційного відділу підприємства Олександр Фролов – кандидат у майстри спорту з боротьби, займався дзюдо і кікбоксінгом. Тобто з єдиноборствами – «на ти». Олександр два місяці тому привів 12-річного сина Максима на муай-тай.

– Ми перебрали багато стилів. Обирали між айкідо, айкіджицу тощо. Муай-тай сподобався тому, що тут необхідно виконувати акцентовані удари і в ближньому, і в дальньому бою. Також тут використовуються і ноги, і руки, і борцівська техніка, на відміну від переважної більшості інших єдиноборств, – пояснив Олександр Фролов.  

Максим Фролов каже, що після опанування азів тайського боксу може за себе постояти. Також хлопцю подобається філософія свого бойового мистецтва і командний дух.

– У секції всі один одного підтримують, допомагають, – наголошують батько і син Фролови. 

Взагалі, інтерес у молоді до виду спорту значною мірою залежить від особистості тренера.

– Ми здружилися з Олегом Сергійовичем. Я майже на 20 років старше за тренера. Але він викликає велику повагу вірним підходом до дітей, – каже  Фролов-старший.

Олександр Фролов згадує перше тренування сина. Тоді наставник натягнув аркуш паперу, дав хлопцю ніж і сказав: «Бий!». Той легко проткнув його. Олег Волков порадив запам'ятати, як зброя увійшла у папір. Мовляв, так твої лікоть і коліно мають входити у противника! І друге правило наставника (свого роду філософія): «Ти і твій суперник – ніби кущі. У нас є «дірки» (слабкі місця). Туди задля перемоги необхідно занурити свої «гілки», тобто ударні частини тіла». 

Де займатися?

Тренування з тайського боксу у Вінниці відбуваються у секції «Редут» на базі СК "La Sante" (вул. К. Василенка, 16, 063-45-35-107 – тренер Олег Волков) і у СК «Патріот» (вул. Київська, 16, територія «Інфракону»). Осередки обласної федерації муай-тай діють у Немирові і Шаргороді. На заняття запрошуються діти від семи років, молодь, чоловіки та дівчата.

 

 

 

 

0
0
0
0
Коментарі (2)
  • З.А.Глядач

    "Необхідно розтягнути суглоби, прогріти м’язи."

    "Розтягнути суглоби"? А мізки собі автор не пробував "розтягувати"?
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Вінниці за сьогодні

20:20 Президент Петро Порошенко звільнив голову району на Вінниччині 19:05 «Повернуться справжніми чоловіками»: як проходить призовна компанія на Вінниччині 18:17 Збирають дрібні шматочки. На місці падіння СУ-27 працюють 20 слідчих з поліції play_circle_filled 18:00 «Вони сильні і можуть чогось досягти»: як розважаються і про що мріють діти з особливостями play_circle_filled photo_camera Від читача 23:15 World Mental Health Day в Донецькому національному університеті імені Василя Стуса 17:24 На Театральній розширюють дорогу. А далі — оновлення площі за 22,9 мільйона photo_camera 17:19 Стерилізація, вакцинація та інше: у Вінниці взялися за безпритульних тварин 17:00 ТОП- 5 міфів про глисти. Ви вже своїм дітям їх "прогнали"? 16:11 Як гастролери з Києва «розвели» вінницьких фермерів на мільйон гривень 15:56 Анонси спортивного тижня: боротьба, бокс, баскетбол, гімнастика 15:20 Вінничани перемогли на конкурсі University Startup World Cup у Копенгагені 14:40 Павла Білика, який загинув на буремному Донбасі, поховають у п'ятницю 14:12 Гризти граніт науки: на курсах чи з репетитором? 12:59 На Україну суне холодний фронт. Прогноз погоди на найближчі дні 12:20 Вчителька з Хмільника підробляла на шахрайстві в інтернеті 12:00 Робимо очі молодшими та здоровими 11:45 П’яний дебошир розбив голову копу, який приїхав на допомогу жінці з дитиною 11:23 Смітник та антисанітарія. Вінничани хочуть оновлення переходу на Урожаї 10:45 Тепловики кажуть, що опалення є у 85% багатоповерхівках Вінниці 10:25 Ранкова стрілянина у Вінниці: велосипедист з бойового ПМ «валив» по копам
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up