Я когда-то слышала, что вторая тренировка всегда тяжелее первой. Наша вторая тренировка казалась НЕВОЗМОЖНОЙ по ряду причин.
Воскресенье, 19 апреля, 17:00. Погода, как в Англии: меняется каждых пять минут. Винницу то и дело осыпает снежком, поливает дождиком, пронизывает адским ветром, и в качестве исключения на пять минут выглядывает солнышко.
Еще в Виннице Проводы. День, когда винничане идут на кладбище проведать своих умерших родственников. Затем семьи собираются на обед, где за вкусными блюдами вспоминают семейные истории.
Непросто разорвать многолетний шаблон, и после сытного обеда не лечь на диван, а обуть кроссовки и прийти на стадион.
Я боялась, что кроме меня никто не придет. В такой день. В такую погоду. К счастью, я оказалась неправа. Тот, кто не хочет, ищет отмазки. Остальные видят возможности. Было чертовски приятно увидеть единомышленников.
Через погоду тренировку немного сократили, на тренажерах не занимались, потому что они холодные. Зато мы побегали, сделали разминку и поприседали (крепатура у меня сейчас еще та). А самое главное – получили заряд бодрости и с нетерпением ждем следующей субботы. Синоптики обещают солнышко, и нас снова будет тренировать наш тренер Виталий Ворохоб.
Главный вывод второй недели: ломать стереотипы легче вместе. Поэтому, если вы хотите, например, начать бегать по утрам, попробуйте найти единомышленников. Поискать собственную мотивацию для тренировок можно в блоге нашего спортивного психолога Юлии Федченко. Также там можно найти много другой полезной информации. И помните: все преграды в голове! До следующей недели!
Мы хотим стать лучше вместе с нашими читателями. Совместный проект сайта «20minut» и сообщества «Street workout Vinnitsa» поможет винничанам стать сильнее, привести тело в тонус, научиться делать это самостоятельно и без лишних затрат. Два месяца журналист будет тренироваться с пятью другими винничанами под руководством известного винницкого воркаутера Виталия Ворохоба. Мы расскажем вам о воркауте глазами журналиста и участника. Следите за нами на сайте 20minut и в соцсетях. Подписывайтесь на группу «вконтакте», чтобы следить за успехами наших спортсменов.
Анонім