На вулиці «собачий холод»: як уникнути переохолодження чи обмороження?

В зв'язку з попередженням синоптиків щодо чергової хвилі похолодання, Головне управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області радить, як можна уникнути переохолодження чи обмороження та зберегти здоров'я.

Дотримуйтесь простих правил:

• Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
• Рухайте руками, пальцями ніг, це посилить кровообіг.
• Уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
• Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення, якщо ви довго перебуваєте на вулиці.
• Не торкайтесь металу (руками або язиком), ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
• Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. Можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.
• Не носіть важке, важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.
• Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.
• Уникайте подорожей на далекі відстані.
• Не вживайте алкоголь - відчуття тепла від алкоголю оманливе, тіло швидко втрачає тепло після вживання алкоголю.
• Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, - обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.

Нагадаємо, на Вінниччині розгорнули 175 пунктів обігріву.  

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.