Рождение детей
Женщины, не имеющие детей или родившие первого ребенка после 30 лет, имеют более высокий риск развития рака молочной железы (РМЖ). Беременность в молодом возрасте снижает риск РМЖ. Она уменьшает общее количество менструальных циклов в жизни женщины, что может быть причиной этого эффекта.
Регулирование рождаемости
Оральные контрацептивы: Исследования показали, что женщины, использующие оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), имеют более высокий риск развития РМЖ, чем женщины, никогда не использовавшие их. Этот риск снижается спустя длительного времени (около 10 лет) после прекращения приема контрацептивов.
Депо-медроксипрогестерона ацетата (ДМПА, Депо-Провера) является инъекционной формой прогестерона, которая принимается раз в 3 месяца для контроля над рождаемостью. Женщины, использующие ДМПА, как полагают, имеют повышенный риск развития РМЖ, если этот препарат использовался менее 5 лет назад.
Гормональная терапия после менопаузы
Гормональная терапия эстрогеном (часто в сочетании с прогестероном) использовалась на протяжении многих лет, чтобы облегчить симптомы менопаузы и помочь предотвратить остеопороз (истончение костей). Насколько известно, использование самих эстрогенов не повышает риска развития РМЖ
Решение об использовании гормональной терапии после менопаузы должно приниматься женщиной и ее врачом, со взвешиванием возможных рисков и преимуществ. Если вы решили попробовать гормоны при менопаузе, лучше использовать самую низкую дозу, необходимую для облегчения ее симптомов и в течение настолько короткого времени, насколько это возможно.
Грудное вскармливание
Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск РМЖ, особенно если оно продолжается в течение от 1½ до 2 лет. Одно из объяснений этого возможного эффекта может заключаться в том, что грудное вскармливание снижает общее количество пожизненных менструальных циклов женщины.
Употребление алкоголя
Употребление алкоголя четко связано с повышенным риском развития РМЖ. Риск повышается с количеством выпитого. Чрезмерное употребление алкоголя также повышает и риск развития некоторых других видов рака.
Избыточный вес или ожирение
Перед менопаузой ваши яичники производят большую часть эстрогена, а жировая ткань также производит небольшое количество этого гормона. После менопаузы (когда яичники прекращают секрецию эстрогена), большую его часть производит жировая ткань. А большое ее количество после менопаузы может увеличить ваши шансы развития РМЖ за счет повышения уровня эстрогена. Кроме того, женщины, которые имеют избыточный вес, как правило, имеют и повышенный уровень инсулина в крови, который также связан с некоторыми видами рака, включая РМЖ.
Физическая активность
Появляются все новые доказательства того, что физическая активность в виде физических упражнений снижает риск развития РМЖ. Главный вопрос заключается в том, сколько упражнений необходимо для этого. В одном исследовании было показано, что 1,5-2,5 часа быстрой ходьбы в неделю снижают риск рака груди на 18%.
Продолжение читайте в журнале "Амазонки"
http://issuu.com/amazonki/docs/amazonki_november_2014
