Как вернуть красоту варикозным ножкам

Варикозом страдают каждая третья женщина и каждый десятый мужчина. Наиболее часто заболевание начинается в трудоспособном возрасте в 30-40 лет. Чем больше времени современный человек проводит в сидячем положении за компьютером или в  автомобиле, тем выше риск развития варикозного расширения вен.

Варикозное расширение вен – серьезное заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются, расширяются и искривляются. Воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к слабости венозных стенок и застою крови в нижней половине тела. Сосуды чрезмерно перегружаются, а венозные клапаны работают все хуже и хуже. В итоге, ноги устают, болят, появляется чувство тяжести, отекают стопы и лодыжки. Позже “приходят” и другие симптомы: некрасивые “звёздочки” на ногах, плотные узлы. В дальнейшем возможны и более тяжелые осложнения.

Варикоз “помолодел”

О варикозе было известно ещё в Древнем Египте: при проведении раскопок были найдены мумии, у которых при исследовании ученые выявляли признаки варикоза.

Сегодня, по данным Всемирной организации здравоохранения, диагноз «варикозное расширение вен нижних конечностей» можно поставить каждому пятому человеку на планете старше 25 лет. Ещё десять лет назад варикоз поражал преимущественно людей 35-40 лет.

Начальные стадии варикозного расширения вен не видны визуально — процесс закупорки и искривления вен начинается глубоко под кожей. Поэтому так важно заботиться о профилактике варикоза: давать ногам отдых, носить удобную обувь, правильно питаться.

В случае варикоза обращаться надо к флебологу - сосудистому хирургу, который занимается заболеванием вен, в том числе, нижних конечностей.

Какой он - варикоз  

Симптомы варикоза не перепутаешь ни с какой другой болезнью. Это, в первую очередь, выступающие на ногах вены багрового или темно-синего цвета, коричневая пигментация кожи на голенях и лодыжках. При варикозе больной может чувствовать сильные боли в ногах. Сами же ноги стают отечными, на них появляются язвы, ноги периодически сводят сильные судороги.

Появление знакомых многим едва заметных синеватых прожилок – сосудистых сеточек, которые в последствии, если их не лечить, будут становиться все заметнее, - сигнал к действию. Бить тревогу стоит, когда на поверхности ног уже выступили целые гроздья подкожных вен, ведь исход болезни – некрасивые тромбы и язвы, с которыми очень трудно бороться. Лечение может длиться десятки лет.

Кроме того, что варикоз никак не украшает - женщины стесняются надевать юбки, купальники, - болезнь ещё чревата и тромбофлебитом. При этом в венах образуются тромбы, а воспалительный процесс, сопровождающий заболевание, создает риск отрыва этого тромба от стенки сосуда. Что может привести к развитию тромбоэмболии легочной артерии, когда тромб попадает в сосуды легких, частично или полностью нарушая работу системы дыхания. И даже может привести к гибели.

Как лечить

При первых же симптомах варикоза следует обратиться к специалисту-флебологу. В случае необходимости врач может назначить ультразвуковую допплерографию, которая определит качество кровотока в сосудах и покажет, есть ли для него какие-то препятствия. Ещё один метод исследования поврежденных вен - трансиллюминация, при которой поверхностные вены просвечивают с помощью специального света для определения поврежденной вены от нормальной.

Лечение варикоза может быть медикаментозном или хирургическим. Местные средства (гели, мази) помогают снять усталость и чувство тяжести в ногах, обладают успокаивающим действием. Этот метод лечения не принесет мгновенного избавления, так как через кожу действующее вещество проникает в малых дозах. Благотворное воздействие оказывается только на поверхностные подкожные вены. Однако при регулярном использовании мази и гели могут исправить ситуацию на начальной стадии заболевания.

При венозной недостаточности врач может назначить и венотоники - препараты, которые помогают уменьшить отеки, снять боль в ногах, укрепляют стенки сосудов и улучшают кровоток. Венотоники дополняют действие местных средств для достижения максимального эффекта в лечении глубоких вен.

Эндовазальная лазерная коагуляция - метод лечения «звездочек» и сосудистых «сеточек». При этом врач воздействует на больной сосуд лазером и «звездочка» исчезает. Процедура производится под местным обезболиванием. Через пару недель на коже не остается никаких напоминаний о проведенной манипуляции.

Одним из самых эффективных способов лечения варикоза остается флебэктомия - хирургическое вмешательство, когда больная вена вообще удаляется.

Руслан Магдебура, врач-хирург винницкого медицинского центра “Альтамедика”:

- Варикоз - расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы венозных клапанов и периферийного кровотока. Чаще поражаются вены нижних конечностей. Скорость тока крови в расширенных венах замедляется, что нередко приводит к образованию в них тромбов, а нарушение трофики кожи- трофических язв. Чаще варикозом болеют женщины. К факторам риска возникновения этой болезни относят беременность, длительную работу на ногах, ожирение, использование тесного белья, курение. Можно утверждать о наследственности в возникновении этого недуга.

В начальной стадии заболевания лечение может ограничиться консервативными методами: прием венотоников, ношение эластичных чулок, колготок. Лечение тромбофлебита или воспаления вен включает также прием прямых и непрямых антикоагулянтов, антибиотиков. При неэффективности - выполняется ввод сосудисто-склерозирующих препаратов, оперативное вмешательство - венэктомия. Только врач решает, какой метод лучше в каждом конкретном случае. Отсутствие или неправильное лечение может привести к тяжелым, а порой фатальным осложнениям. Самое тяжелое из них - это возникновения тромбоэмболии легочной артерии, когда тромб из периферической вены закупоривает жизненно важные сосуды легких и может привести к гибели пациента. Своевременное как консервативное, так и оперативное лечение дает пациенту шанс на выздоровление. Рациональное, здоровое питание улучшает в том числе и эластичность сосудистой стенки.

В чем может быть причина варикоза

1. Наследственность: если кто-то в семье (мама или бабушка) страдал этим заболеванием, то в 90 процентах из 100 можно утверждать, что вы в группе риска. Через гены нам передаются особенности строения сосудов.

2. Беременность: изменения гормонального фона приводят к снижению тонуса вен. Кроме того, во время беременности вены почти всегда сдавливаются растущей маткой. Плюс увеличивается вес.

3. Неудобная одежда и обувь: неудобная, обтягивающая одежда, например, узкие джинсы, может стать причиной появления варикозных сеточек. Не менее вредна узкая обувь и высокие каблуки. Чем шире подошва ботинок – тем меньше нагрузка на ноги.

4. Условия труда и вредные привычки: обладатели «стоячих» профессий (продавцы, официанты, парикмахеры, стюардессы) особенно подвержены варикозу. В этом списке и люди, имеющие вредные привычки: курение, перекусы булочками и бутербродами, что приводит к лишнему весу. Сюда же относится и любовь многих сидеть нога на ногу.

5. Спортивные перегрузки: при наличии предрасположенности к варикозной болезни перегружать ноги чрезмерными физическими упражнениями не стоит.

Продукты, которые укрепляют стенки сосудов:

1. Проросшие зерна ржи и пшеницы, бобовые, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, масла растительного происхождения (оливковое, кукурузное) - содержат витамин Е, который придает венам эластичность

2. Паприка, облепиха, белокочанная капуста, помидоры, клубника, крыжовник, петрушка, укроп, цитрусовые и киви - содержат витамин С, который укрепляет вены

3. Плоды шиповника, цитрусовые, черноплодная рябина и черная смородина - содержат витамин Р (рутин), главный «венный» витамин, укрепляющий стенки сосудов

4. Дары моря: устрицы, мидии, креветки, крабы, омары, осьминоги, кальмары - содержат медь, необходимую для работы ферментов, которые синтезируют эластин. Именно он не дает венозным стенкам «ползти» под напором крови, образуя венозные узлы

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google