Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 Пил, бензол і діоксид азоту: якою є якість повітря у Вінниці photo_camera 20:06 Що потрібно зробити у вихідні, щоб увесь тиждень почуватися краще 19:33 Майданчик у центрі Вінниці збудують за 11,6 мільйона. Тендер виграла фірма з кримінальним «шлейфом» 19:02 Їсте це щодня? Лікарі назвали продукти, які варто обмежити photo_camera Від читача 18:48 Україна фокусується на технологічній перевазі у війні і розраховує на підтримку США – Євгеній Хмара 18:06 Торнадо в Україні — не міф. Де вони виникають і чи загрожують Вінниччині photo_camera 17:35 Перша робота для підлітків: де у Вінниці можна працювати та скільки заробляти 17:08 Чи є холера на Вінниччині? Фахівці оприлюднили результати перевірок photo_camera 16:08 Розчинна кава — не ворог? Вінницькі фахівці розвінчали популярний міф photo_camera 15:39 Погода знову гойдатиме. Чим здивують вихідні на Вінниччині 15:07 У Калинівці та біля Гуменного сталися ДТП — є госпіталізовані photo_camera 14:10 «Студент»: «Малим зрозумів: Луганськ – це Україна, окупована Росією» (соціальна реклама) 14:03 За 5000 доларів обіцяли провести вінничанина через гори до Румунії photo_camera 13:44 У Вінниці тимчасово перенесли зупинку «Грушевського» — де чекати транспорт 13:13 ЗСУ «приземлили» ще один російський літак photo_camera 12:21 Закон про ВПО вперше з 2014 року змінили. Що буде для переселенців у Вінниці? 11:22 Хворобу Лайма діагностували у чотири рази частіше. Чим ще хворіли жителі Вінниччини у червні photo_camera 11:02 Електрощиток спалахнув у багатоповерхівці Вінниці. Мешканців вивели на вулицю photo_camera 10:30 Танці під російські пісні на АЗС: поліція склала 15 адмінпротоколів play_circle_filled 10:12 З серпня проїзд по 25 гривень. Чи готові вінничани платити більше? photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up