Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:03 Воду з водогонів Вінниччини перевірили в лабораторії: у дев’яти пробах знайшли відхилення 20:30 Хліб з душею: як крафтова випічка підкорює Вінниччину та повертає смак традицій photo_camera 20:03 Перші три автобуси з Кельце вже перевозять вінничан. На яких маршрутах вони працюють 19:19 Де вимикають найбільше? Порівняли графіки відключень світла у Вінниці та сусідніх областях Від читача 06:47 Рада дій Вінниччини: спільна мета та готовність перетворювати ідеї на конкретні рішення. 19:06 Парковка замість газону. Комунальники скаржаться на автівки, якими заставили ділянку на Київській 18:07 Подружжя з Вінниці прийняло у родину 16-річного хлопця, який залишився сиротою 17:35 Понад рік, як загинув, а вироку немає: чому затягується справа смертельної ДТП на об’їзній Вінниці? play_circle_filled photo_camera 17:02 Вінниччина під прицілом: за жовтень в області зафіксували понад 570 дронів 16:12 Концерти, подорожі та медична допомога: як на Вінниччині підтримують дітей загиблих Захисників photo_camera 15:07 Вінничани скаржаться на переповнені зупинки. Чому бракує громадського транспорту 14:11 У Вороновиці під колесами тракторного причепа загинув 71-річний чоловік, який вивозив сміття 13:25 До -5° вночі на Вінниччині. Синоптики попередили про похолодання та перші морози play_circle_filled 12:44 Після нічної ракетної атаки у Ладижині переходять на альтернативне теплопостачання 12:21 Працювати можна буде без укриття: Рада пропонує змінити нову вимогу для бізнесу 12:07 П’яний чоловік у Вінниці напав із ножем на 19-річного охоронця розважального закладу — його затримали 11:11 «Він може осліпнути»: як у Крижополі ВЛК «вилікувала» очі мобілізованому 10:49 Дворічна дівчинка залишилася сама у квартирі в Крижополі: рятувальники лізли через балкон 10:22 Вінниця проводжає в останню путь майстер-сержанта Володимира Костюка з позивним «Ясний» 10:05 Вакансії в супермаркеті «Грош», групі компаній «Торгтехнка» та 37 актуальних пропозицій роботи у Вінниці (оновлено)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up