Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 Вінниччину накриє штормовим вітром. Далі — похолодання, ожеледиця і сніг 20:02 У Кущинцях прощаються з 27-річним воїном Богданом Баранюком, якого вбив ворожий FPV-дрон photo_camera 19:05 Надзвичайники несли важкохвору два кілометри на ношах до «швидкої» та загасили п'ять пожеж photo_camera 18:49 Ідеї бюджетних сувенірів до Різдва: що подарувати рідним та скільки це коштує photo_camera Від читача 20:19 Мітинг проти свавілля малолітнього тирана 18:10 Понад 170 тисяч збитків за п'ять кіло риби. На Сниводі зловили браконьєрів із сітками photo_camera 17:43 Янчак хотіла іншого суддю, але відмовили: як просувається справа про побиття військового в ТЦК play_circle_filled 17:11 У Вінниці шукають 33-річного Анатолія, який самовільно залишив лікарню 16:25 У Центрі реабілітації «Поділля» завершили модернізацію приміщень для реінтеграції ветеранів та людей з інвалідністю (Пресслужба Вінницької обласної ради) 16:16 Місто генераторів: як Вінниця живе у постійному гудінні та чи можна із цим щось вдіяти 15:35 У Стрижавці легковик збив жінку на пішохідному переході photo_camera 15:17 У Вінниці здали два муніципальних будинки. Хто отримав квартири? 14:27 Українським воїнам із «Хрестом бойових заслуг» встановили щомісячну виплату 12 000 гривень 13:30 Сміттєвоз зніс паркан 12-го ліцею, далі — масове зіткнення авто та травмована дитина 13:15 Вбивство на заправці у Жмеринці: суд не пом’якшив запобіжний захід 12:35 141 квартира для працівників та їхніх родин: МХП збудувала корпоративний будинок у Ладижині (новини компаній) 12:06 36 операцій і втрата мами: у Європарламенті плакали, коли Ромчик говорив про трагедію у Вінниці play_circle_filled 11:12 Зграя домашніх собак пошматувала 11-річну дівчинку в селі Лопатин 10:10 Почалися тривалі відключення світла на Вінниччині: хто і в які години сьогодні без електроенергії 10:09 Сотні вінничан тимчасово без води та тепла. АДРЕСИ
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up