Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 Впали і не могли встати: у Вінниці рятувальники визволяли з квартир двох пенсіонерок photo_camera 20:03 Сім пожеж за добу: де в області гасили вогонь та що стало причиною 19:25 За останні роки ціни зросли на 80% — і далі зростатимуть: пояснюємо, чому у Вінниці таке дороге житло 19:02 У Вінниці судитимуть банду, яка крала житло померлих Від читача 11:47 Правова підтримка військовослужбовців, ветеранів та їхніх родин — один із пріоритетів роботи ГО «Захист держави». 18:22 Юрпослуги без конкуренції та закупівлі «під поріг». Хто отримує сотні тисяч із бюджету в обхід відкритих торгів 18:03 «Після весілля молодята принесли 5000 гривень для ЗСУ»: що забув запитати у них волонтер? 18:02 У Шаргороді під колесами Toyota загинула пенсіонерка photo_camera 18:00 Кривавий інцидент біля гуртожитку: рецидивіст напав із ножем на іноземного студента 17:53 Підлога встелена доларами: дві лікарки «продавали» інвалідність у Вінниці photo_camera 17:45 Пакет на голову та вимога в рублях: у Львові викрали 17-річного вінничанина 17:08 Замість парт — мішки з зерном: у Бершадській громаді незаконно продали школу під агросклад 16:08 Декларація з «діркою» в 11 мільйонів: справу депутата Тиврівської селищної ради передали до суду 15:13 Заламали, затягли в бус і повезли: чи карають працівників ТЦК за перевищення повноважень у суді? 15:03 Між традицією та законом: що буде з 8 березня в Україні цього року 14:10 Вінниця кличе мандрувати: афіша екскурсій і турів на березень photo_camera 13:13 Майже дев'ять тисяч дронів і 3573 обстріли: як минула доба на фронті photo_camera 12:28 Пенсії, тарифи та літній час. Що зміниться для вінничан у березні? 12:06 У культовій споруді Вінниці викрили маніпуляції зі світлом photo_camera 10:20 Ставка на якість і контроль виробництва: новий виробник яєць вийшов на вінницький ринок (Новини компаній)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up