Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Війна забрала дім, але не професію: історія рятувальника з Луганщини 20:09 Через безпекову ситуацію на Вінниччині скасували традиційну хресну ходу до Почаєва 19:35 Садиба Чєткова: як вчитель гімнастики збудував дім, вартістю 22 мільйони доларів 19:04 За півтора місяця обікрали вісім квартир у Вінниці. Двоє чоловіків отримали вироки Від читача 11:04 Щотижня поруч: у Гайсині «Українська команда» роздає продуктові набори тим, хто потребує допомоги 18:11 Жінок без дітей — до війська? В Україні зареєстрували петиції про зміну правил мобілізації 18:04 Гору Лисківка захистили у суді: аукціон скасували, дозвіл на копалини ліквідували, але… 17:03 Через ремонт на перехресті Соборної та Театральної перекриють рух 16:03 На Вінниччині за один вечір сталися три ДТП з двоколісним транспортом: травмувалися четверо людей 15:35 Вінничан запрошують безкоштовно переглянути матч між «Нивою» і «Вільхівцями» 15:17 Домбровський, Гройсман, Моргунов: як міські голови змінювали Вінницю впродовж останніх 30 років? 14:35 Україна повернула тіла 261 загиблого військовослужбовця. Їх мають ідентифікувати 13:50 Росіяни вдруге за день атакували пасажирський потяг на Одещині. Є загиблі play_circle_filled 13:34 Тіньовий дим Вінниччини. Хто і як заробляє на нелегальних цигарках та скільки втрачає бюджет 12:53 Зеленський анонсував нові правила НМТ. Що може змінитися у 2027 році? 12:07 Понад 20 тисяч вінничан та ВПО вже звернулися за компенсацією за воду play_circle_filled 11:02 На Вінниччині чоловік екскаватором заблокував авто ТЦК. Суд призначив 85 тисяч гривень штрафу 10:14 Повітряні сили обмежили дані про російську балістику у ранкових зведеннях: що змінилося 09:48 Де у Вінниці 13 серпня вимкнули воду? АДРЕСИ 09:08 Додому повернулися Героями: Вінниця прощається з Михайлом Брацлавським та Миколою Бондарцем
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up