Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
17:24 Ворожа атака на Вінницю: пошкоджено цивільний об’єкт 17:01 «Не час шукати навмання»: вінничанам радять заздалегідь прокласти маршрут до укриття 16:34 У вінницькому трамваї помер пасажир 16:09 Перед зимою у Вінниці оновлюють електромережі багатоповерхівок Від читача 20:04 Разом легше: як спільнота громад, створена U-LEAD на Вінниччині, допомагає працювати над Статутами 15:48 Соцвиплати рахуватимуть по-новому. Чого очікувати одержувачам допомоги? 15:04 Вінницькі гвардійці показали молоді, як працює аеророзвідка на війні photo_camera 14:35 Скільки служить широкоформатний друк на вулиці та як продовжити його термін (Новини компаній) 14:29 Невідомий відкрив вогонь по військових на Харківщині. П’ятеро загинули 14:28 Заморозки до -3 та тривалі дощі сунуть на Вінниччину photo_camera 14:03 Хотіли погрітися, а знеструмили багатоповерхівку. Як не залишитися без світла 13:13 росія вдарила по енергетичних об’єктах України балістичними ракетами photo_camera 12:11 Масштабна пожежа спалахнула вночі на залізниці через російську атаку play_circle_filled photo_camera 11:50 Інвестиція в майбутнє Вінниці: «ЕВЕРЕСТ» запускає олімпіаду для 11-класників із призовим фондом 210 000 грн (Новини компаній) 11:08 Покарали вінничанина, який організував нелегальний виїзд за $ 8 000 play_circle_filled photo_camera 10:04 Де у Вінниці 14 жовтня не буде води та світла? Адреси 09:02 Атака на залізницю, постійні тривоги й затримки потягів: що відбувалося на Вінниччині 08:16 Сьогодні вітаємо Єгора та Віру. Історія, заборони та прикмети 14 жовтня 22:17 «Ми стали кричати: діти під колесами!» У Мурованих Курилівцях із шкільного автобуса випали учні 21:06 Світло по 4,32 та 2,64 грн: які тарифи діятимуть для українців
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up