Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Задихався просто під час бойового завдання: військовому у Вінниці виявили ваду серця 20:45 «У ній скриня білків»: як селекціонер з Вінниці відродив козацьку білозерну кукурудзу 20:33 Сходи на дорогу, тріщини і депутатський слід: чому люди проти офісу у їхньому будинку на Соборній? play_circle_filled photo_camera 19:56 Осінні ярмарки у Вінниці стартують 26 вересня. Де купити овочі, м’ясо та інші продукти Від читача 12:56 У Бершаді волонтери «Української команди» разом із дітьми та батьками оновили дитячий майданчик 18:48 «Життя розділилося на до та після»: п’ятирічному Роману з Вінниці потрібна допомога 18:35 Одному з синів загиблого військового відмовили у відстрочці: чи можуть нею скористатися всі члени родини? 18:03 По 200 тисяч на власну справу: 13 підприємців Вінниччини отримали гранти 17:22 У ліцеї №29 діти вчаться онлайн через ремонт. Чому так і де ще школярі навчаються з дому 16:20 Після подорожчання проїзду вінничани стали менше їздити трамваями та тролейбусами. Аналітика 15:54 Через наслідки масованої атаки у Вінницькому міському суді не працюють електронні сервіси 15:12 Скарги на дим та гар від кафе на Келецькій дійшли до мерії. Проведуть перевірку play_circle_filled 14:03 Понад пів століття досліджував Вінницю: помер історик і краєзнавець Микола Мудраченко 13:16 ОСББ у Вінниці почали отримувати гроші з нового фонду. Кому вже дали кошти і на що 12:44 Як діти знаходять нову родину? У Вінниці проведуть «Живу книгу» 12:21 Два гуртожитки на Порика передали місту. Як мешканцям приватизувати кімнати? 12:03 Маршрутка врізалася у відбійник біля Вінниці — постраждали дві пасажирки 10:56 Малину забрали, а гроші не заплатили: на Вінниччині викрили аферу на три мільйони 10:40 Чому під час блекауту мобільний інтернет «лягає», а домашній працює? (Новини компаній) 10:04 Електрички на Вінниччині затримуються до півтори години. Які рейси збилися з графіка
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up