Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники

Корисні солодощі від Святого Миколая. Чим замінити шоколад та льодяники
  • Сьогодні українці відзначають День Святого Миколая. Цього дня заведено дарувати близьким солодощі.
  • Центр громадського здоров'я розповів, що краще піднести на презент.

Даруючи солодощі своїм дітям і близьким на свята, варто віддавати перевагу корисним смаколикам. Про це у фейсбук пише Центр громадського здоров’я України

— Якщо все ж будете дарувати солодке, переконайтеся, що продукт має низький вміст цукру, — йдеться у повідомленні. — Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього людина найчастіше набирає вагу. А також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Замініть

  • шоколад  на цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру,
  • цукрові льодяники на будь-які сухофрукти без додавання цукру,
  • пакетований сік на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай,
  • пончики та випічку на бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, цукерки тощо.
  • порадуйте свіжими фруктами —  яблуками, мандаринами, хурмою, або замороженими чи консервованими фруктами в соку.

Допоки пандемія не скінчилася, під час святкувань не забувайте і про загрози COVID-19, не нехтуйте базовими правилами, навіть у колі найрідніших:

  • Дотримуйтеся фізичної дистанції,
  • Носіть маску правильно,
  • Дезінфікуйте руки,
  • Провітрюйте в кімнатах,
  • Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

 

Читайте також:

Яка ситуація з COVID-19 в Україні та на Вінниччині станом на 19 грудня

Сьогодні вітаємо Максима та Миколу. Історія та прикмети 19 грудня

День святого Миколая: традиції, прикмети та що заборонено робити в це свято

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
10:44 Репетиція перед матчем із «Динамо»: вінницька «Нива» приймає «Самбір-Ниву-2» 10:06 13 адрес потрапили до списку. Де у Вінниці немає води та світла 3 вересня photo_camera 09:45 Вінниця оговтується після атаки: що відбувається на місці падіння уламків play_circle_filled photo_camera 09:18 Вінниця прощається з 39-річним Максимом Ткачуком Від читача 16:27 Чому скандали довкола ГУРа починають бити по іміджу країни 09:15 П’яний чоловік викрав ВАЗ біля сільського магазину і на ньому потрапив у ДТП photo_camera 08:21 Провідні вінницькі каратисти атестувалися на чорні і коричневі пояси: їх затвердять у Японії photo_camera 08:09 3 вересня: яке сьогодні свято, кого вітати з іменинами та що не радять робити 21:01 Вперше стали на сапи й сіли у «Дракон». Як діти гвардійців підкорювали Буг photo_camera 20:27 Чому медичні довідки більше не гарантують продовження групи інвалідності: реальна історія з Вінниці 20:03 У Попелюхах жінка впала на залізничні колії та загинула під електропотягом 19:27 У Вінниці впали уламки ворожого безпілотника: двоє людей отримали поранення play_circle_filled photo_camera 19:13 Флаг-футболу тепер навчатимуть юних вінничан і в центрі міста 19:11 «Полювання на лисиць»: вінничани здобули 13 медалей на чемпіонаті Європи photo_camera 18:10 75 ліцеїстів, перший шеврон і пам’ять про полеглих — у ліцеї імені «Грєнки» почали навчання photo_camera 17:34 Служба у справах дітей Вінниччини отримала нового керівника. Що відомо про Сергія Шмігленка 17:11 Сотні мільйонів на зміни: які три проєкти Вінниця представила потенційним інвесторам 16:23 «Працювали за нашими пріоритетами: Безпека та оборона, Стійкість і Турбота». Сергій Моргунов прозвітував про результати роботи за перше півріччя 2026 року (Преслужба ВМР) 16:12 Мати поралася по господарству, а син зник із подвір’я: на Вінниччині шукали дворічну дитину 15:09 Гараж загорівся через зарядний пристрій на Героїв Нацгвардії photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up