«Якщо ви на дієті, відмовтеся від цього»: продукти, що викликають почуття голоду

«Якщо ви на дієті, відмовтеся від цього»: продукти, що викликають почуття голоду
  • Американський ендокринолог Белінда Ленерз розповіла про те, що існують продукти харчування, які представляють серйозну небезпеку для фігури.

Мова йде про продукти, які викликають різке відчуття голоду.

За словами доктора, зовнішній вигляд, смакові властивості або запах певних продуктів викликають найрізноманітніші почуття, і деякі продукти дійсно змушують людину відчути голод навіть у тому випадку, якщо недавно вона вживала їжу. Зокрема, такими якостями володіють чіпси і банани.

Ендокринолог Белінда Ленерз розповіла:

Відео дня

«Справа в тому, що невелика кількість їжі, особливо якщо ви близькі до часу прийому їжі, активують ваш апетит, а не пом'якшує його. Деякі продукти можуть викликати настільки сильне почуття голоду, що людина з'їдає більше їжі, ніж їй потрібно».

Також вона попередила про небезпеку хліба, крекерів, а також всіх рафінованих вуглеводів, через які різко підвищується рівень цукру в крові.

Втім, вона уточнила, що деякі фрукти теж мають таку специфіку, в більшості випадків, — це найсолодші плоди.

А ще ендокринолог не радить вживати органічний мед, всі солодощі та печиво.

 

Читайте також:

Вінниця у «помаранчевій зоні»: як організували дистанційне навчання дітей? (ОПИТУВАННЯ)

На Вінниччині на COVID хворіє 77 дітей та 1435 дорослих. Цифри по районах

Від сьогодні Вінниця в «помаранчевій» зоні карантину. Що забороняється?

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (2)
  • Nord Kirsten
    Вы серьезно что ли? Целая новость в газете о том, что бананы и чипсы вредны для похудения??
  • Ярослав
    Знов Бобрусь? Вкрала текст з іншого ресурсу, навіть не вичитала після перекладу з російської! НА МИЛО!
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Вінниччину накриє циклон з Північного моря: дощі та поривчастий вітер уже на підході 20:10 Як виглядав маєток Здзіховських у Черепашинцях: архівні фото 1913 року photo_camera 19:10 На Вінниччині зафіксували понад 40 випадків хвороби Лайма 18:18 Темніє раніше й пішоходи стають непомітними для водіїв. Як підвищити свою безпеку? Від читача 15:15 Нове життя під вінницьким небом: як у нашому місті допомагають ВПО 18:07 Хмільницька громада втратила Героя: майор Володимир Векліч загинув на Харківщині 18:05 Макіяж, який не змивається: переваги перманентного макіяжу для сучасних жінок (партнерський проєкт) 17:14 У школах та садочках області перевірили їдальні. Які виявили порушення? 16:33 Гріхи під рясою: як і за що судять священників у Вінницькій області 16:02 Вінниця отримала сучасний сенсор для кліматичного моніторингу — спільний проєкт із Мюнстером 15:05 Пенсії в Україні залишаються одними з найнижчих у Європі: хто і скільки отримує 14:02 У бригаді «Червоної Калини» показали, як рятують життя бійців на Донеччині photo_camera 13:20 Дихай і живи спокійно: прості техніки релаксації, які працюють (партнерський проєкт) 12:55 Засипало землею: на Волині під час земляних робіт загинув 35-річний вінничанин 12:12 Понад 70 мільйонів гривень на підтримку Захисників: як розподілять кошти громади 12:03 Суд залишив за ґратами чоловіка, якого підозрюють у співпраці з рф та підпалі автомобіля 10:52 Вибігла прямо під колеса: на Бучми Volkswagen збив дівчину play_circle_filled 10:22 Нелегальний бензин та дизель: на Вінниччині викрили бізнесменів, які торгували пальним без ліцензій 09:49 Оперативна інформація для вінничан: де немає опалення, світла та води 22 жовтня 09:18 Дитяча стоматологія у Вінниці: обирайте кращих дитячих стоматологів! (партнерський проєкт)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up