«Якщо ви на дієті, відмовтеся від цього»: продукти, що викликають почуття голоду

«Якщо ви на дієті, відмовтеся від цього»: продукти, що викликають почуття голоду
  • Американський ендокринолог Белінда Ленерз розповіла про те, що існують продукти харчування, які представляють серйозну небезпеку для фігури.

Мова йде про продукти, які викликають різке відчуття голоду.

За словами доктора, зовнішній вигляд, смакові властивості або запах певних продуктів викликають найрізноманітніші почуття, і деякі продукти дійсно змушують людину відчути голод навіть у тому випадку, якщо недавно вона вживала їжу. Зокрема, такими якостями володіють чіпси і банани.

Ендокринолог Белінда Ленерз розповіла:

«Справа в тому, що невелика кількість їжі, особливо якщо ви близькі до часу прийому їжі, активують ваш апетит, а не пом'якшує його. Деякі продукти можуть викликати настільки сильне почуття голоду, що людина з'їдає більше їжі, ніж їй потрібно».

Також вона попередила про небезпеку хліба, крекерів, а також всіх рафінованих вуглеводів, через які різко підвищується рівень цукру в крові.

Втім, вона уточнила, що деякі фрукти теж мають таку специфіку, в більшості випадків, — це найсолодші плоди.

А ще ендокринолог не радить вживати органічний мед, всі солодощі та печиво.

 

Читайте також:

Вінниця у «помаранчевій зоні»: як організували дистанційне навчання дітей? (ОПИТУВАННЯ)

На Вінниччині на COVID хворіє 77 дітей та 1435 дорослих. Цифри по районах

Від сьогодні Вінниця в «помаранчевій» зоні карантину. Що забороняється?

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (2)
  • Nord Kirsten
    Вы серьезно что ли? Целая новость в газете о том, что бананы и чипсы вредны для похудения??
  • Ярослав
    Знов Бобрусь? Вкрала текст з іншого ресурсу, навіть не вичитала після перекладу з російської! НА МИЛО!
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 Коли і з яких предметів складатимуть НМТ у 2026 році: наказ МОН 20:07 У Вінниці затримали 23-річного наркодилера, який мав 25 «закладок» у кишені photo_camera 19:15 Вибрався з палаючої автівки і побачив, що немає ноги: історія військового, який протезувався у Вінниці play_circle_filled photo_camera 19:07 Козулі, олені та кабани. Екологи підрахували чисельність дикої фауни у Хмільницькому районі photo_camera Від читача 10:34 Поранені військові на Вінниччині отримують ще більше можливостей для якісної реабілітації 18:18 З Вінниці до Європи курсують прямі автобусні рейси. Куди саме можна доїхати без пересадок? 18:09 Водії трамваїв, тролейбусів і автобусів зараз шукає Вінниця photo_camera 18:05 Кохання сильніше за обставини: огляд ресторанів для весілля під час війни (партнерський проєкт) 17:04 Люди мерзли на зупинках через брак трамваїв. Мер Вінниці оголосив догану керівнику транспортної компанії 16:02 Капремонти на Соборній і не тільки: хто у Вінниці освоює мільйонні підряди 15:34 Сніг, дощ та 259 аварій: ситуація на трасах України та де зараз найважче 15:12 З полону додому повернулися 157 українців, серед них — вісім жителів Вінниччини play_circle_filled photo_camera 14:03 12 років за вбивство та гру у «піжмурки» з поліцією. У Вінниці засудили рецидивіста 13:07 Вінницькі гвардійці з кулемета збили ракету Х-101, а потім ще «шахед» play_circle_filled photo_camera 12:10 У Вінниці купують 100 коптерів з тепловізорами. Скільки вони коштують? 11:21 Без тепла та води до вечора: де у Вінниці 5 лютого тривають планові ремонти 10:56 Газовий колапс у Козятині: через розгерметизацію обладнання в місті загорялися оселі photo_camera 09:45 Сніг прибрали, але розслаблятися зарано. Вінницю сьогодні накриє штормовий вітер 09:35 Дошколярик у Вінниці: кращі місця для навчання та розвитку вашої дитини (партнерський проєкт) 09:06 «Оббивав пороги», щоб потрапити на фронт. Вінниця прощається з Антоном Шатковським
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up