«Якщо ви на дієті, відмовтеся від цього»: продукти, що викликають почуття голоду

«Якщо ви на дієті, відмовтеся від цього»: продукти, що викликають почуття голоду
  • Американський ендокринолог Белінда Ленерз розповіла про те, що існують продукти харчування, які представляють серйозну небезпеку для фігури.

Мова йде про продукти, які викликають різке відчуття голоду.

За словами доктора, зовнішній вигляд, смакові властивості або запах певних продуктів викликають найрізноманітніші почуття, і деякі продукти дійсно змушують людину відчути голод навіть у тому випадку, якщо недавно вона вживала їжу. Зокрема, такими якостями володіють чіпси і банани.

Ендокринолог Белінда Ленерз розповіла:

«Справа в тому, що невелика кількість їжі, особливо якщо ви близькі до часу прийому їжі, активують ваш апетит, а не пом'якшує його. Деякі продукти можуть викликати настільки сильне почуття голоду, що людина з'їдає більше їжі, ніж їй потрібно».

Також вона попередила про небезпеку хліба, крекерів, а також всіх рафінованих вуглеводів, через які різко підвищується рівень цукру в крові.

Втім, вона уточнила, що деякі фрукти теж мають таку специфіку, в більшості випадків, — це найсолодші плоди.

А ще ендокринолог не радить вживати органічний мед, всі солодощі та печиво.

 

Читайте також:

Вінниця у «помаранчевій зоні»: як організували дистанційне навчання дітей? (ОПИТУВАННЯ)

На Вінниччині на COVID хворіє 77 дітей та 1435 дорослих. Цифри по районах

Від сьогодні Вінниця в «помаранчевій» зоні карантину. Що забороняється?

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (2)
  • Nord Kirsten
    Вы серьезно что ли? Целая новость в газете о том, что бананы и чипсы вредны для похудения??
  • Ярослав
    Знов Бобрусь? Вкрала текст з іншого ресурсу, навіть не вичитала після перекладу з російської! НА МИЛО!
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Вінниччина не отримає фінансування на оновлення шкільних їдалень. В уряді надали роз’яснення 20:07 «Молитва за Україну»: у вінницькому соборі відкрили виставку Володимира Козюка photo_camera 19:11 Напишуть книгу про 75 років успішної діяльності спорттовариства «Колос» на Вінниччині 19:05 На Алеї Слави Сабарівського кладовища відкрили меморіал Герою України Назарію Гринцевичу «Грєнці» play_circle_filled Від читача 20:47 Програми прямої підтримки українців довели свою ефективність 18:31 Скільки заробляють і що мають ректори вінницьких вишів? Проаналізували декларації за 2025 рік 18:07 У Вінниці 45-річний чоловік пробрався в офіс по техніку, але втекти не встиг 17:17 Намет, зірки і Південний Буг: 10 місць для ночівлі просто неба поблизу Вінниці photo_camera 17:03 Гелікоптером заради життя — як донор із Вінниці врятував 16-річного хлопця від смерті 16:50 Що робити, якщо відстрочка в «Резерв+» не продовжилась автоматично? Пояснює адвокат 16:12 На Коцюбинського 15-річний підліток спалив колишній фастфуд та зняв це на відео 14:53 В Україні середня зарплата перевищила 30 тисяч гривень. Яка ситуація на Вінниччині 14:00 Травень - місяць обізнаності про меланому: чому варто обстежити родимки і де це зробити у Вінниці (партнерський проєкт) 13:37 «Розумні» технології у підвалах Вінниці. Водоканал почав встановлювати цифрові накладки 12:26 Готуємо сани влітку: що у Вінниці відремонтують і запасуть до зими? 12:02 На Монастирській мотоцикліст не розминувся з Tesla, а на Літинщині байкер після ДТП потрапив у реанімацію 11:20 Гімнастки із Вінниці підкорили Францію: їм не було рівних на турнірі «Very Nice» у Ніцці photo_camera 11:04 Нове обличчя поліції у Козятині — відділення очолив підполковник Володимир Зеленчук 10:40 Заміські комплекси поруч з Вінницею, де можна відпочити з родиною (партнерський проєкт) 10:16 Втік з дому через булінг у школі: на Могилів-Подільщині шукали хлопчика
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up