Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Що купують українці на День святого Валентина і чому відходять шаблони 20:02 Вінницькі лікарі провели рідкісну операцію та замінили уражений пухлиною орган photo_camera 19:11 Дім на Замості пішов від «ЖЕО», а потім отримав борг на 50 тисяч. Мешканці обурені 18:20 Дмитро Щербина рятував побратимів дронами, а тепер дружина продовжує його справу. Підтримайте петицію Від читача 08:08 Запрошуємо на творчий конкурс «Тризуб — символ свободи» 17:27 «Вчилися в одному класі, а він виріс і пішов по трупах» — земляки про генерала ГРУ Алексєєва play_circle_filled 17:15 Війна замість дитячих років: історія 12-річного Олександра з Харкова (соціальна реклама) 16:07 Сила меду та квашеної капусти проти авітамінозу або Як дожити до весни бадьорим і здоровим 15:46 На Вінниччині вирізали дерева віком понад 30 років. Збитки перевищують пів мільйона 15:15 Запрацював «Кабінет пацієнта»: декларацію з сімейним лікарем тепер можна укласти онлайн 14:20 D121 увійшов до ТОП-100 девелоперів України (Новини компаній) 14:14 Сюрприз до Дня закоханих, шедеври 17 століття і концерт-молитва! Чим здивує Вінницька філармонія photo_camera 14:07 Підсилили маршрути №5, №11 і №21 — на дороги міста вийшли додаткові газові автобуси photo_camera 12:48 На п’ятий рік війни укриття не готові. Мерія оголосила догани керівникам 11:44 Через вікно восьмого поверху рятували 74-річного чоловіка, який кілька днів не виходив на зв’язок 11:22 Що подарувати на День закоханих у Вінниці: ідеї для релаксу, стилю та здоров’я (партнерський проєкт) 11:04 Ділянку лісу у Барській громаді через суд передали «Віноблагролісу» 10:07 Зайшов у кафе з «гранатою»: у Вінниці поліція затримала нетверезого чоловіка. ОНОВЛЕНО 09:55 Вакансії в супермаркеті «Грош» та 75 актуальних пропозицій роботи у Вінниці 09:38 Сьогодні у Вінниці тимчасові відключення: де не буде світла, тепла та води
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up