Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:08 Понад 2400 нових родин з початку року: де одружуються найчастіше photo_camera 20:11 На Вінниччині затримали підлітка, який підірвав вибухівку в Броварах play_circle_filled photo_camera 19:02 Захист від кіберцькування у смартфоні: у Вінниці презентують проєкт для безпеки студентів 18:18 Пальне тисне на маршрути: як подорожчали автобусні перевезення на Вінниччині Від читача 10:50 Батьки не повинні боятись розповісти про особливості своїх дітей, – педагог із 43-річним стажем, відмінник освіти України, психолог Наталія Горобчук 17:55 Приносити живі квіти і не влаштовувати застіль: як і коли у Вінниці відзначатимуть поминальні дні 17:53 ДПА у четвертих класах: до чого готуватися вінницьким школярам та чи варто панікувати батькам 17:08 Бив ногами по голові: на Жмеринщині винесли вирок за замах на вбивство 16:25 Кращі меблеві магазини Вінниці: де купити сучасні, стильні та якісні меблі (партнерський проєкт) 16:07 Вінницька фірма повернула до бюджету 5 000 000 гривень прихованих податків 15:02 На Київській спалахнув елітний позашляховик, а під Стрижавкою авто загорілося на ходу photo_camera 14:02 Вінничани можуть вплинути на транспорт і благоустрій: як долучитися 13:13 Посадовець колонії підробив документи, щоб врятувати майно ув’язненого 12:13 Понад 10 тисяч дронів і 125 боїв за добу: ситуація на фронті загострюється photo_camera 11:50 Вакансії в ВП «Вінницяхліб», супермаркетах «Грош», «Varus» та 49 актуальних пропозицій роботи у Вінниці (оновлено) 11:06 Вінниця купує 40 пікапів для військових. Що шукають і скільки готові заплатити? 10:06 Де у Вінниці 14 квітня вимкнуть воду та світло: перелік адрес 08:04 Сьогодні з іменинами вітаємо Івана й Антона. Історія, заборони та прикмети 14 квітня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up