Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Задихався просто під час бойового завдання: військовому у Вінниці виявили ваду серця 20:45 «У ній скриня білків»: як селекціонер з Вінниці відродив козацьку білозерну кукурудзу 20:33 Сходи на дорогу, тріщини і депутатський слід: чому люди проти офісу у їхньому будинку на Соборній? play_circle_filled photo_camera 19:56 Осінні ярмарки у Вінниці стартують 26 вересня. Де купити овочі, м’ясо та інші продукти Від читача 12:56 У Бершаді волонтери «Української команди» разом із дітьми та батьками оновили дитячий майданчик 18:48 «Життя розділилося на до та після»: п’ятирічному Роману з Вінниці потрібна допомога 18:35 Одному з синів загиблого військового відмовили у відстрочці: чи можуть нею скористатися всі члени родини? 18:03 По 200 тисяч на власну справу: 13 підприємців Вінниччини отримали гранти 17:22 У ліцеї №29 діти вчаться онлайн через ремонт. Чому так і де ще школярі навчаються з дому 16:20 Після подорожчання проїзду вінничани стали менше їздити трамваями та тролейбусами. Аналітика 15:54 Через наслідки масованої атаки у Вінницькому міському суді не працюють електронні сервіси 15:12 Скарги на дим та гар від кафе на Келецькій дійшли до мерії. Проведуть перевірку play_circle_filled 14:03 Понад пів століття досліджував Вінницю: помер історик і краєзнавець Микола Мудраченко 13:16 ОСББ у Вінниці почали отримувати гроші з нового фонду. Кому вже дали кошти і на що 12:44 Як діти знаходять нову родину? У Вінниці проведуть «Живу книгу» 12:21 Два гуртожитки на Порика передали місту. Як мешканцям приватизувати кімнати? 12:03 Маршрутка врізалася у відбійник біля Вінниці — постраждали дві пасажирки 10:56 Малину забрали, а гроші не заплатили: на Вінниччині викрили аферу на три мільйони 10:40 Чому під час блекауту мобільний інтернет «лягає», а домашній працює? (Новини компаній) 10:04 Електрички на Вінниччині затримуються до півтори години. Які рейси збилися з графіка
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up