Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 В’їхав у Kia, бо був п’яний: на Хмельницькому шосе затримали водія з 12-кратним перевищенням алкоголю 20:02 В мерії німецького Мюнстера відкрили робочий кабінет на честь Вінниці 19:19 Липовець — наймолодше місто країни. Як населені пункти Вінниччини з міст перетворювали на селища і назад 18:56 Під ковдрою на задньому сидінні. У Вінниці спіймали подружжя, яке за $6 500 переправляло людей за кордон Від читача 08:37 Круглий стіл з ініціативною групою з питань зниклих безвісти організував Хмільницький осередок ГО «Захист держави» 18:04 Четверо вінницьких педагогів здобули перемогу в І турі конкурсу «Учитель року – 2026» 17:11 «Глибокі сенси, що змушують зупинитись і відчути»: художниця Світлана Сулима відкрила виставку «Скарб» photo_camera 16:38 Вінничани виступили проти закриття гінекологічного відділення на Замостянській. Що відповіла міськрада 15:22 Зарядка для електрокарів у дворі багатоповерхівок? У Вінниці обговорюють новий пілотний проєкт 14:15 Звільнився по догляду за братом з інвалідністю — отримав відмову у відстрочці. Чи законна позиція ТЦК? play_circle_filled 14:10 Священнослужителі з Вінниччини долучилися до прощання з Патріархом Філаретом у столиці photo_camera 13:09 Купив ГАЗ удвічі дорожче за ринкову ціну — директор Погребищенської громади потрапив під слідство 12:57 Не дають відпочити на пенсії. Микола Форманюк знову очолив «Вінницьку транспортну компанію» 12:02 Через недопалок на Ямпільщині загинув 65-річний чоловік. Ще вісім пожеж сталися в області 11:03 «Зачепери» знову розважаються на вулицях міста. Чому це небезпечно 10:40 WEAGRO: коли ресурси для посівної потрібні вже зараз (новини компаній) 10:25 П’яна бійка біля кальян-бару — шестеро потрапили до райуправління play_circle_filled 10:05 Без прав і під кайфом: на трасі М-30 зупинили водія Hummer 09:33 Які вулиці тимчасово залишаться без води та електрики 23 березня. Перелік адрес 09:25 Дошколярик у Вінниці: кращі місця для навчання та розвитку вашої дитини (партнерський проєкт)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up