Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
17:02 Вінниччина під прицілом: за жовтень в області зафіксували понад 570 дронів 16:12 Концерти, подорожі та медична допомога: як на Вінниччині підтримують дітей загиблих Захисників photo_camera 15:07 Вінничани скаржаться на переповнені зупинки. Чому бракує громадського транспорту 14:11 У Вороновиці під колесами тракторного причепа загинув 71-річний чоловік, який вивозив сміття Від читача 06:47 Рада дій Вінниччини: спільна мета та готовність перетворювати ідеї на конкретні рішення. 13:25 До -5° вночі на Вінниччині. Синоптики попередили про похолодання та перші морози play_circle_filled 12:44 Після нічної ракетної атаки у Ладижині переходять на альтернативне теплопостачання 12:21 Працювати можна буде без укриття: Рада пропонує змінити нову вимогу для бізнесу 12:07 П’яний чоловік у Вінниці напав із ножем на 19-річного охоронця розважального закладу — його затримали 11:11 «Він може осліпнути»: як у Крижополі ВЛК «вилікувала» очі мобілізованому 10:49 Дворічна дівчинка залишилася сама у квартирі в Крижополі: рятувальники лізли через балкон 10:22 Вінниця проводжає в останню путь майстер-сержанта Володимира Костюка з позивним «Ясний» 10:05 Вакансії в супермаркеті «Грош», групі компаній «Торгтехнка» та 37 актуальних пропозицій роботи у Вінниці (оновлено) 09:53 Без води, тепла та світла. Де у Вінниці 3 листопада працюватимуть комунальники 09:03 Через атаку частина Вінниччини без світла: як працює транспорт і коли відновлять електропостачання 08:12 Не вирушайте в далеку дорогу: історія, прикмети та заборони 3 листопада 08:00 Графік відключення світла: де у Вінниці та області не буде електрики 21:00 На Вінниччині люди намагалися розібрати збитий «шахед» на сувеніри: усередині була бойова частина 20:20 Від рапортів до виплат: розвінчуємо 10 міфів про юридичну допомогу та захист військових у Вінниці 20:09 У Вінниці педагогам пропонують безкоштовні уроки про дитячі емоції та ментальне здоров’я
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up