Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 Забутий смак літа: як готували баклажани в українських родинах понад 60 років тому 20:02 Чим очистити чайник від накипу? Шість засобів, які є майже в кожному домі 19:27 Православна Церква України змінила правила вінчання 19:04 Як купити смачну кукурудзу і не зіпсувати її під час варіння: прості поради play_circle_filled Від читача 11:03 ПЕТИЦІЯ за установку камери швидкості на відрізку дороги від жк "Greens" до автозаправки "MANGO" 18:28 337 мільйонів збитків. На Вінниччині викрили незаконний видобуток пісковику photo_camera 18:08 Телефон постійно пише «недостатньо пам'яті»? Ось що радять експерти 17:20 Коли рідний дім стає катівнею: де на Вінниччині шукати порятунку від домашнього насильства 17:09 Відновили документи військовому, який чотири роки провів у полоні 16:04 У вінницьких лісах помітили «муху-кліща»: чи варто її боятися 15:28 Спека, пил і бджоли. Екологи закликали не викошувати траву «під нуль» 15:06 Фахівці розвінчали міф про «цілющу силу» позитивного мислення 14:32 Хто пише закони, а хто пропускає сесії? Аналіз роботи вінницьких нардепів у Верховній Раді 14:29 Стихійне звалище в Оратівській громаді прибрали після втручання екоінспекції photo_camera 14:24 Втеча від поліції закінчилася ДТП. У Вінниці склали три протоколи на водія BMW photo_camera 14:03 У шкільних укриттях шукали радон. Чи є перевищення? photo_camera 14:00 Воює з «Вампіром», а між вильотами випікає хліб для побратимів. Відео захисника підкорило соцмережі play_circle_filled 13:44 Війна змінила його життя. У 120-й бригаді розповіли історію захисника на псевдо «Замок» 13:01 Україна завдала удару по шести пунктах управління окупантів photo_camera 12:37 Захисника з Бершадщини Миколу Суржака посмертно нагородили «Лицарським хрестом» photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up