Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

5
3
11
5
Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey

    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур

    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!

    Стакан поноса reply Лидия Коцур

    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова

    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова

    Ви уже задолбали своїми переводами

    З.А.Глядач reply Інна Харкова

    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Вінниці за сьогодні

17:23 Мороз у травні і спека в кінці квітня: синоптик розповіла про погодні катаклізми 16:43 Вибори президента: на 15 годину вже проголосували понад 45% вінничан 16:29 Тиждень після виборів президента: що очікує долар, євро та рубль? 15:44 «Щоб надія кожного виправдалася»: Гройсман проголосував у школі № 10 play_circle_filled photo_camera Від читача 10:03 Про наших лікарів. 15:41 Через тиждень Великдень: що можна і не можна святити в церкві? 15:01 Борщ по-вінницьки: в Україні різко подорожчали страви традиційної кухні play_circle_filled 14:20 Вибори президента: вінничани голосують за пенсійним посвідченням(ОПОРА) 13:40 У поминальну неділю вінничан до кладовища возитимуть безкоштовно 13:20 Графік планових відключень світла на наступному тижні (22 – 26 квітня) 13:02 Вибори президента: як вінничани голосують за нового гаранта. Добірка з соцмереж 12:39 Вибори президента: на 11 годину вже проголосували понад 17% вінничан 12:28 Звідки пригнати авто? Головні автоновини — за 5 хвилин: тиждень №16 12:02 «Гоп-стоп» посеред вулиці: на Вінниччині молодики пограбували двох німців 11:07 Вибори президента: на Вінниччині комісія видає бюлетені без паспортів (ОПОРА) 10:51 Курс валют НБУ на 21 квітня. За скільки сьогодні продають євро? 10:15 Вибори президента: як відкрилися виборчі дільниці Вінниччини? 09:47 В Україні стартує другий тур президентських виборів. Коли оголосять перші результати? 09:13 Християни західного обряду святкують Великдень: головні звичаї Пасхи 08:40 Сьогодні - Вербна неділя: історія свята, що не можна робити в цей день
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up