Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Відео дня

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 За «закладки» — 10,5 років тюрми. Суд покарав вінничанина за торгівлю амфетаміном 20:08 Каяк, весло і кошик для пікніка: полтавчанин намагався втекти за кордон через Дністер 19:43 Як знайти нові сенси й адаптуватися до життя: психолог про роботу з ветеранами війни 19:09 Вінницька закладчиця отримала вирок за торгівлю PVP-солями Від читача 12:23 Фейкові виплати по 9600 гривень: українців попереджають про нову схему шахрайства 18:32 Намагаються приховати сліди? Відбувався суд щодо знищення доказів у справі про отруєння собак photo_camera 18:06 Після теплих вихідних — різкий контраст: Вінницю накриє холод 17:25 Вода і баланс рідини в організмі: чому питний режим впливає на здоров’я (партнерський проєкт) 17:10 Чоловік та жінка опинилися в небезпеці під час пожежі у будинку на Пирогова photo_camera 16:46 Проректорку ВНАУ підозрюють у корупції: що приховала Світлана Лутковська у декларації 16:06 Чоловік загинув у ставку села Верхівка 15:15 Запас енергії вдома: що треба знати про зарядні станції та які є на ринку 15:07 Кабмін скоротив опалювальний період через економію ресурсів 14:25 «Ти корейців бачив?»: як гандболіст з Вінниці став добровольцем і пройшов війну від Херсона до Курщини 14:04 Одна смерть і п'ятеро травмованих: підсумки вихідних на дорогах області photo_camera 13:13 Покровськ вистояв. На найгарячішій ділянці фронту українські воїни зупинили 46 штурмів photo_camera 12:11 Рибалка заплатить 30 тисяч гривень за 17 карасів і одного судака 11:15 Угода на 400 млн грн: у Тульчинському училищі створять Центр професійної досконалості (Пресслужба Вінницької обласної ради) 11:07 Оперативна інформація для вінничан: де і чому не буде світла та води 13 жовтня 11:04 Невиправний оптиміст і професіонал: Вінниця проводжає в останню путь розвідника 159-ї бригади
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up