Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Переходимо на літній час: все, що потрібно знати про зміну годин

Два рази на рік українці переводять стрілки годинника – в кінці жовтня на зимовий час, а в кінці березня – на літній час.

Цього року остання неділя березня випадає на 31 число, і це означає, що переводити годинник на одну годину вперед доведеться у ніч на 31 березня.

За зиму наш організм сильно втомлюється. І ще один стрес у вигляді переходу на новий час люди переносять вкрай важко, а особливо ті, кому щодня доводиться дуже рано вставати.

Експерти радили ще кілька днів тому почати адаптацію до літнього часу: щодня прокидатися на 5-10 хвилин раніше, ніж зазвичай.

Якщо ви не встигли підготувати свій організм до нового режиму дня, скористайтеся іншими порадами. Зокрема, лікарі зазначають, що впоратися зі стресом чудово допомагають прогулянки на свіжому повітрі, бажано у вечірній час.

До переведення годинників залишаються лічені дні. І тим, хто багато працює, вже зараз потрібно постаратися зменшити навантаження і дати організму відновитися. Також фахівці вважають, що на кілька днів необхідно відмовитися від спиртних напоїв і шкідливої ​​їжі.

У день переведення годинника багатьом автомобілістам радять не сідати за кермо, якщо вони відчуватимуть втому. За статистикою, саме в ті дні, коли переводять стрілки годинника, кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (10)
  • Petrishin Sergey
    Задовби пуцьлера!
  • Лидия Коцур
    Н..й им заниматься!Больше проблем нет!
    Стакан поноса reply Лидия Коцур
    Езжай к себе на родину в Молдову и там права качай.
  • Ирина Федорова
    Іще не відмінили, таж казали, що останній раз перевели!!!
  • Інна Харкова
    Ви уже задолбали своїми переводами
    З.А.Глядач reply Інна Харкова
    Їдь на Росію,там не переводять.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
12:11 Масштабна пожежа спалахнула вночі на залізниці через російську атаку play_circle_filled photo_camera 11:50 Інвестиція в майбутнє Вінниці: «ЕВЕРЕСТ» запускає олімпіаду для 11-класників із призовим фондом 210 000 грн (Новини компаній) 11:08 Покарали вінничанина, який організував нелегальний виїзд за $ 8 000 play_circle_filled photo_camera 10:04 Де у Вінниці 14 жовтня не буде води та світла? Адреси Від читача 20:04 Разом легше: як спільнота громад, створена U-LEAD на Вінниччині, допомагає працювати над Статутами 09:02 Атака на залізницю, постійні тривоги й затримки потягів: що відбувалося на Вінниччині 08:16 Сьогодні вітаємо Єгора та Віру. Історія, заборони та прикмети 14 жовтня 22:17 «Ми стали кричати: діти під колесами!» У Мурованих Курилівцях із шкільного автобуса випали учні 21:06 Світло по 4,32 та 2,64 грн: які тарифи діятимуть для українців 20:02 Як війна впливає на здоров’я українців і що допоможе впоратися зі стресом 19:30 «Вони не дозволили попрощатися з батьком»: зустріли на кладовищі чоловіка, який називає себе сином Кашпіровського play_circle_filled photo_camera 19:01 Вінничани можуть безкоштовно перевірити зір та отримати окуляри для читання 18:11 Перехрестя, схили та підйоми: у Вінниці готуються до зимової ожеледиці photo_camera 17:34 Кинули лише 303 гривні за півтора місяця: медикиня з Вінниці збирає на ремонт авто після атаки дрона play_circle_filled photo_camera 17:03 Вінниччину накриють дощі: коли чекати опадів і коли будуть заморозки 16:45 Кабмін готує зміни до правил бронювання. Чи витримає критична інфраструктура 16:09 Чому виникає артрит і як зберегти рухливість суглобів 15:04 Вантажівка MAN на смерть збила 39-річного пішохода біля Немирова photo_camera 14:35 «Рожевий жовтень» — час подбати про себе: де у Вінниці перевірити здоров’я молочних залоз (партнерський проєкт) 14:06 Чи наближається епідемія грипу на Вінниччині: що показують останні дані photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up