Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Зовсім скоро вінничанам доведеться вставати на одну годину раніше. Вже в наступні вихідні Україна переходить на літній час.

У ніч на 25 березня 2018 року (о третій годині ночі) стрілки годинника будуть переведені рівно на одну годину вперед.

Тим, хто лягає спати до трьох годин, рекомендують перевести час заздалегідь. Наприклад, якщо ви віддаєте перевагу лягати спати о 21 годині, в суботу переведіть стрілки на десяту годину вечора.

Читайте також: Літній час 2018: Коли вінничани переведуть годинники та як уникнути стресу

Нагадаємо, що Україна живе за літнім і зимовим часом вже багато років. На зимовий час країна переходить в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Потрібно відзначити, що перехід на літній час вкрай негативно відбивається на самопочутті.

Рекомендуємо вам вже з сьогоднішнього дня підготуватися до нового часу. Кожного дня вставайте раніше, ніж зазвичай, хоча б на 5-10 хвилин, поступово збільшуючи цей проміжок. Медики стверджують, що більш раннє пробудження навесні – великий стрес для організму, який був сильно ослаблений за зиму.

Опитування

Чи потрібно переходити на літній та зимовий час, як гадаєте?

Читайте також:

Як почати жити на годину вперед без стресу для організму? Поради психологів

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
20:10 «Вибісили!» Як поліцейські і муніципальна варта «виховували» бабусю з тюльпанами і квасолькою 20:01 Зарплати держслужбовців зросли до майже 59 тисяч гривень. Де платять найбільше? 19:45 Нарешті на Луговій буде асфальт: як ведуться роботи в Тяжилові на вулиці без покриття play_circle_filled photo_camera 19:04 Мільйон для ЗСУ та «умовне» замість тюрми: суд виніс вирок ексзаступниці ТЦК Оксані Янчак Від читача 14:21 Від «ворогів» до курортів: як родина Мединського відпочиває у Франції 18:18 Укус кліща може обійтися у 60 гривень — або у 12 тисяч. Все залежить від того, коли звернутися до лікаря 18:04 П’ять протоколів за одну поїздку: на Пирогова п’яний водій протаранив вантажівку та потім утікав 17:27 Сексуальне насильство над дітьми у Вінниці: що відомо про християнський реабцентр і його засновника 16:56 Понад п'ять тисяч вінничан захворіли на грип та ГРВІ за останній тиждень 15:42 Навпроти Центрального ринку чоловік заліз на будівлю та погрожує самогубством play_circle_filled 15:05 Три ДТП на Вінниччині за день. Літній чоловік потрапив до реанімації, ще двох госпіталізували 14:03 У Вінниці з 6 травня запрацює фонтан Roshen. Як працюватиме цього сезону 13:10 Тепер можна лікувати зуби дітям і дорослим без болю і страху! (Новини компаній) 13:03 У Вінниці чоловік під час перевірки ТЦК погрожував муляжем гранати. Рішення суду 12:08 Ювелірна махінація на 11 мільйонів. БЕБ притиснуло вінницьких виробників прикрас за несплату податків photo_camera 11:56 Занедбані машини у Вінниці. 32 авто під загрозою евакуації — чи є серед них ваша? 11:09 На даху електропоїзда у Вінниці 14-річного хлопця вдарило струмом 10:45 Самокат у місті: розвага чи повноцінний транспорт? Перевірили на практиці (партнерський проєкт) 10:07 Вакансії в магазинах ТМ «М'ясний майстер», супермаркетах «Грош», «Varus», АН «Благоустрій» та 59 актуальних пропозицій роботи у Вінниці (оновлено) 10:04 Відключення світла та води у Вінниці: графік робіт комунальних служб на 5 травня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up