Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Зовсім скоро вінничанам доведеться вставати на одну годину раніше. Вже в наступні вихідні Україна переходить на літній час.

У ніч на 25 березня 2018 року (о третій годині ночі) стрілки годинника будуть переведені рівно на одну годину вперед.

Тим, хто лягає спати до трьох годин, рекомендують перевести час заздалегідь. Наприклад, якщо ви віддаєте перевагу лягати спати о 21 годині, в суботу переведіть стрілки на десяту годину вечора.

Читайте також: Літній час 2018: Коли вінничани переведуть годинники та як уникнути стресу

Відео дня

Нагадаємо, що Україна живе за літнім і зимовим часом вже багато років. На зимовий час країна переходить в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Потрібно відзначити, що перехід на літній час вкрай негативно відбивається на самопочутті.

Рекомендуємо вам вже з сьогоднішнього дня підготуватися до нового часу. Кожного дня вставайте раніше, ніж зазвичай, хоча б на 5-10 хвилин, поступово збільшуючи цей проміжок. Медики стверджують, що більш раннє пробудження навесні – великий стрес для організму, який був сильно ослаблений за зиму.

Опитування

Чи потрібно переходити на літній та зимовий час, як гадаєте?

Читайте також:

Як почати жити на годину вперед без стресу для організму? Поради психологів

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 За «закладки» — 10,5 років тюрми. Суд покарав вінничанина за торгівлю амфетаміном 20:08 Каяк, весло і кошик для пікніка: полтавчанин намагався втекти за кордон через Дністер 19:43 Як знайти нові сенси й адаптуватися до життя: психолог про роботу з ветеранами війни 19:09 Вінницька закладчиця отримала вирок за торгівлю PVP-солями Від читача 12:23 Фейкові виплати по 9600 гривень: українців попереджають про нову схему шахрайства 18:32 Намагаються приховати сліди? Відбувався суд щодо знищення доказів у справі про отруєння собак photo_camera 18:06 Після теплих вихідних — різкий контраст: Вінницю накриє холод 17:25 Вода і баланс рідини в організмі: чому питний режим впливає на здоров’я (партнерський проєкт) 17:10 Чоловік та жінка опинилися в небезпеці під час пожежі у будинку на Пирогова photo_camera 16:46 Проректорку ВНАУ підозрюють у корупції: що приховала Світлана Лутковська у декларації 16:06 Чоловік загинув у ставку села Верхівка 15:15 Запас енергії вдома: що треба знати про зарядні станції та які є на ринку 15:07 Кабмін скоротив опалювальний період через економію ресурсів 14:25 «Ти корейців бачив?»: як гандболіст з Вінниці став добровольцем і пройшов війну від Херсона до Курщини 14:04 Одна смерть і п'ятеро травмованих: підсумки вихідних на дорогах області photo_camera 13:13 Покровськ вистояв. На найгарячішій ділянці фронту українські воїни зупинили 46 штурмів photo_camera 12:11 Рибалка заплатить 30 тисяч гривень за 17 карасів і одного судака 11:15 Угода на 400 млн грн: у Тульчинському училищі створять Центр професійної досконалості (Пресслужба Вінницької обласної ради) 11:07 Оперативна інформація для вінничан: де і чому не буде світла та води 13 жовтня 11:04 Невиправний оптиміст і професіонал: Вінниця проводжає в останню путь розвідника 159-ї бригади
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up