Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Зовсім скоро вінничанам доведеться вставати на одну годину раніше. Вже в наступні вихідні Україна переходить на літній час.

У ніч на 25 березня 2018 року (о третій годині ночі) стрілки годинника будуть переведені рівно на одну годину вперед.

Тим, хто лягає спати до трьох годин, рекомендують перевести час заздалегідь. Наприклад, якщо ви віддаєте перевагу лягати спати о 21 годині, в суботу переведіть стрілки на десяту годину вечора.

Читайте також: Літній час 2018: Коли вінничани переведуть годинники та як уникнути стресу

Нагадаємо, що Україна живе за літнім і зимовим часом вже багато років. На зимовий час країна переходить в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Потрібно відзначити, що перехід на літній час вкрай негативно відбивається на самопочутті.

Рекомендуємо вам вже з сьогоднішнього дня підготуватися до нового часу. Кожного дня вставайте раніше, ніж зазвичай, хоча б на 5-10 хвилин, поступово збільшуючи цей проміжок. Медики стверджують, що більш раннє пробудження навесні – великий стрес для організму, який був сильно ослаблений за зиму.

Опитування

Чи потрібно переходити на літній та зимовий час, як гадаєте?

Читайте також:

Як почати жити на годину вперед без стресу для організму? Поради психологів

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
13:14 Кривавий напад у Лопатині: лікарі рятують дитину, на яку серед білого дня накинулася зграя псів play_circle_filled 13:08 Замкнене коло: чому Козятин потерпає від лисів, а служби розводять руками? 12:52 Рекордна кількість дронів та ракети різних типів: як Україна пережила нічну атаку ворога 12:21 «Ми з дітьми там не проживали». Марина Боржемська розповіла, хто успадкував квартиру Узєлкова Від читача 19:07 KibOrg отримали доступ до серверів «АСКОН» — розробника ПЗ для російських ракет і танків 12:03 Отруйна чашка з важкими металами! Українців застерігають купувати небезпечну продукцію з Китаю 11:19 «Дайте хоча б сім годин світла»: онкохвора просить енергетиків врятувати ліки за 90 тисяч гривень 10:42 На Барському шосе водій Volkswagen збив дівчину на «зебрі» photo_camera 10:05 Блекаут в Одесі та ракети над Вінниччиною: наслідки нічного масованого обстрілу росіян play_circle_filled photo_camera 09:08 Він захищав землю, яку все життя обробляв: Вінниця прощається із 45-річним Героєм 08:28 Сьогодні вітаємо Євгена та Ореста. Історія, заборони та прикмети 13 грудня 08:00 Почалися тривалі відключення світла на Вінниччині: хто і в які години сьогодні без електроенергії 21:01 Може бути гучно. Вінничан попереджають про роботи на кар'єрі play_circle_filled 20:04 Вісім мільярдів на рік: на що Вінниця витрачатиме гроші у 2026-му 19:20 «Я чув, що їх викрала міліція»: колишній голова Гайсина розповів, як зникли скульптури сфінксів 19:02 Вінниця стала першою в Україні, де запустили курси для монтажниць сонячних електростанцій 18:48 Батьки учнів ліцею №12 вийшли на акцію через напади 15-річного хлопця, який ріже коси. Що відомо? play_circle_filled photo_camera 18:20 Приватні садочки у Вінниці: переваги та умови перебування (партнерський проєкт) 18:15 У Південному Бузі — 20 тонн мазуту. Ладижин бореться з наслідками ворожої атаки photo_camera 17:17 Перший низькопідлоговий Tram-2000 — готовий. Наступного року зберуть ще чотири таких вагони
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up