Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Україна переходить на літній час. Як готуватися, щоб не було стресу?

Зовсім скоро вінничанам доведеться вставати на одну годину раніше. Вже в наступні вихідні Україна переходить на літній час.

У ніч на 25 березня 2018 року (о третій годині ночі) стрілки годинника будуть переведені рівно на одну годину вперед.

Тим, хто лягає спати до трьох годин, рекомендують перевести час заздалегідь. Наприклад, якщо ви віддаєте перевагу лягати спати о 21 годині, в суботу переведіть стрілки на десяту годину вечора.

Читайте також: Літній час 2018: Коли вінничани переведуть годинники та як уникнути стресу

Нагадаємо, що Україна живе за літнім і зимовим часом вже багато років. На зимовий час країна переходить в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Потрібно відзначити, що перехід на літній час вкрай негативно відбивається на самопочутті.

Рекомендуємо вам вже з сьогоднішнього дня підготуватися до нового часу. Кожного дня вставайте раніше, ніж зазвичай, хоча б на 5-10 хвилин, поступово збільшуючи цей проміжок. Медики стверджують, що більш раннє пробудження навесні – великий стрес для організму, який був сильно ослаблений за зиму.

Опитування

Чи потрібно переходити на літній та зимовий час, як гадаєте?

Читайте також:

Як почати жити на годину вперед без стресу для організму? Поради психологів

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 В’їхав у Kia, бо був п’яний: на Хмельницькому шосе затримали водія з 12-кратним перевищенням алкоголю 20:02 В мерії німецького Мюнстера відкрили робочий кабінет на честь Вінниці 19:19 Липовець — наймолодше місто країни. Як населені пункти Вінниччини з міст перетворювали на селища і назад 18:56 Під ковдрою на задньому сидінні. У Вінниці спіймали подружжя, яке за $6 500 переправляло людей за кордон Від читача 08:37 Круглий стіл з ініціативною групою з питань зниклих безвісти організував Хмільницький осередок ГО «Захист держави» 18:04 Четверо вінницьких педагогів здобули перемогу в І турі конкурсу «Учитель року – 2026» 17:11 «Глибокі сенси, що змушують зупинитись і відчути»: художниця Світлана Сулима відкрила виставку «Скарб» photo_camera 16:38 Вінничани виступили проти закриття гінекологічного відділення на Замостянській. Що відповіла міськрада 15:22 Зарядка для електрокарів у дворі багатоповерхівок? У Вінниці обговорюють новий пілотний проєкт 14:15 Звільнився по догляду за братом з інвалідністю — отримав відмову у відстрочці. Чи законна позиція ТЦК? play_circle_filled 14:10 Священнослужителі з Вінниччини долучилися до прощання з Патріархом Філаретом у столиці photo_camera 13:09 Купив ГАЗ удвічі дорожче за ринкову ціну — директор Погребищенської громади потрапив під слідство 12:57 Не дають відпочити на пенсії. Микола Форманюк знову очолив «Вінницьку транспортну компанію» 12:02 Через недопалок на Ямпільщині загинув 65-річний чоловік. Ще вісім пожеж сталися в області 11:03 «Зачепери» знову розважаються на вулицях міста. Чому це небезпечно 10:40 WEAGRO: коли ресурси для посівної потрібні вже зараз (новини компаній) 10:25 П’яна бійка біля кальян-бару — шестеро потрапили до райуправління play_circle_filled 10:05 Без прав і під кайфом: на трасі М-30 зупинили водія Hummer 09:33 Які вулиці тимчасово залишаться без води та електрики 23 березня. Перелік адрес 09:25 Дошколярик у Вінниці: кращі місця для навчання та розвитку вашої дитини (партнерський проєкт)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up