Меня зовут Татьяна!
Мне 68 лет, занимаюсь йогой почти треть своей жизни. Айенгар — основатель лечебной йоги утверждает, что она подходит для всех, не зависимо от возраста и заболеваний. Особенно полезна среднем и даже позднем возрасте т. к. имеет терапевтический и профилактический характер.
Я кандидат экономических наук стала изучать анатомию и физиологию человека. Да, это совсем другая науки, но я поняла, что без этих знаний нельзя обучать других. Поэтому прошла курс в академии здоровья.
На личном примере утверждаю, занимаясь йогой, тело становиться сильным и гибким, поднимается тонус всего организма, укрепляются кости и мышцы, выпрямляется осанка, улучшается дыхание, работа пищеварительной и гормональной систем. Тот, кто занимается йогой, принимает правильную позицию в жизни: не жертвы, а хозяина жизненных обстоятельств, окружения, он сильнее не только телом, но и духом. В фитнес клубе «Атом» занимаются юноши и девушки от 12 до 65 лет. Школьники, люди разных профессий стоят на правильном пути к здоровью.
Чем старше становиться человек, тем сложнее ему заставить себя что-то поменять. Но попробовав однажды йогу, вы поймете – это мощный инструмент оздоровления. Хороший внешний вид, гармоничное внутреннее состояние можно приобрести без денег. Единственное, приложить немного усилий. Возьмите вашу маму за руку и приходите вместе, чтобы стать здоровее. Соберитесь с коллегами по офису после тяжелого рабочего дня, что бы почувствовать релакс и набраться энергии. Или наоборот, приходите утром, и мы вместе выставим правильные настройки внутренних гаджетов. После каждой тренировки люди выходят с улыбкой, это правда. Вместе мы будем открывать невероятные возможности вашего тела и освобождать ресурсы.
Занятия проводим ежедневно!
Приходи на тренировку и улучшай себя вместе с нами!
Фитнес-клуб АТОМ
Адрес: К.Василенко, 9, ост. Ющенко.
Тел.: (063468-21-23, (0432)554-773
instagram.com/fitness_club_atom
facebook.com
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
№ 16 від 17 квітня 2024
Читати номер