Как смягчить кашель

Кашель - это естественная рефлекторная реакция организма на любое раздражение, воспаление дыхательных путей или на что-либо, препятствующее прохождению воздуха. Он бывает двух видов. Когда слизистые оболочки дыхательных путей горячие и сухие, кашель обычно болезненный и не приносит облегчения - это так называемый сухой кашель. Если же выделяется мокрота, кашель становится влажным, грубым, иногда кажется, что от него можно задохнуться. Где кроются причины? Любые раздражающие воздействия со стороны окружающей среды могут спровоцировать приступы сухого кашля. Если вы страдаете аллергией, кашель может быть ярким проявлением ее. Если кашель сопровождается зудом в подбородке, груди или шее, это может свидетельствовать о приближении приступа астмы. Кроме того, астматики кашляют после физических усилий или при вдыхании холодного воздуха. Двумя другими распространенными и относительно безобидными причинами кашля являются капли от насморка и вид пищеварительных расстройств, называемых желудочным рефлюксом. Если причина кашля кроется в каплях для носа, то обычно наблюдаются катаральные явления (легкое покраснение зева) и щекотание в горле, наряду с кашлем во рту ощущается кислый вкус, возможна изжога. Микробы, вирусы и грибки могут вызывать различные воспалительные заболевания дыхательных путей, начиная от простуды и кончая бронхитом и пневмонией. Все эти заболевания часто начинаются с сухого, дребезжащего кашля. Не стоит беспокоиться слишком сильно, если кашель продолжается и после того, как проходит простуда. Просто еще остаются застойные явления в некоторых отделах легких. Это особенно характерно для вирусных простудных заболеваний и вовсе не значит, что у вас астма или что-то в этом роде. Более тяжелым расстройством является мучительный, постоянный кашель при хроническом бронхите или эмфиземе. Люди, страдающие этими расстройствами, также ощущают одышку и затруднения при дыхании. Откажитесь от сигарет! Для облегчения кашля используйте средства для разжижения мокроты. Тогда она сможет легче отделяться и выводиться из легких. Лучший способ разжижения мокроты - обильное питье. Используйте солевые растворы для полоскания горла. Для приготовления раствора размещайте половину чайной ложки поваренной соли в стакане теплой воды. Откажитесь от курения. Дышите увлажненным воздухом. Сухой воздух раздражает легкие и усиливает кашель. Одним из лучших способов усиления эффективности кашля (соответственно и его скорейшего прохождения) является использование эфирных масел в паровых ингаляциях. Для усиления отхаркивания советуем взять ладан или майорановое масло. Как приготовить травяные настойки Что касается лекарственных трав, то при сухом мучительном кашле применяют микстуры из алтейного корня с гидрокарбонатом натрия (настой корня алтея из 2 г на 100 мл, гидрокарбоната натрия 2 г, сахарного сиропа 10 мл - по 1 чайной ложке 4-6 раз в день). В качестве отхаркивающего средства используют грудной сбор из корня измельченного алтея и листьев мать-и-мачехи измельченных (по 2 части), травы душицы измельченной (1 часть). Одну столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин., процеживают, принимают по 1-2 чайных ложки 2-3 раза в день (после еды); 1 столовую ложку мать-и-мачехи облить стаканом кипящей воды, настоять 10 мин., остудить, процедить, пить по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Кашель можно смягчить, взяв с ложечки немного меда в рот. Мед станет более мощным средством, если его сначала смешать с небольшим количеством мелко порубленного сырого лука или чеснока. Если кашель упорно не прекращается, особенно когда речь идет о ребенке или когда причина кашля неизвестна, вам следует обратиться к врачу, поскольку в этом случае может быть необходима профессиональная помощь.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.