Пози для супернасолоди

"Супероргазм" можна спланувати й організувати! Головне -  вибрати в ліжку підходящу позу. Для жінок Багаторазовий оргазм Найчастіше його можна одержати при впливі на точку G, що знаходиться на передній стінці піхви. Стимулювати її можна в позиції "чоловік ззаду": особливо підходить поза, коли жінка стоїть на ліжку на колінах, а чоловік знаходиться поруч на підлозі. Також на цю чуттєву зону зручно впливати в "офіцерській позі", коли ноги жінки знаходяться на плечах чоловіка. Для впливу на чуттєву передню стінку можна рекомендувати і таку позу: лежача на спині жінка кладе зігнуті ноги на поперек партнера. Щоб ви відчули багаторазовий оргазм, чоловік повинен впливати на точку G і одночасно на область під животом, "масажуючи" матку. Тривалий оргазм Він досягається шляхом впливу на шийку матки, тому що в ній знаходиться безліч нервових закінчень. Чому багато жінок ніколи не відчули такого оргазму? Просто тому, що дітородний орган чоловіка не міг дістати до шийки матки. Для такого оргазму ідеальна поза "жінка зверху - чоловік на спині". Секрет у тому, щоб відкинутися назад, спираючись руками на зігнуті в колінах ноги чоловіка. У такій позі шийка матки стимулюється найкраще. Ви повинні чергувати активні рухи з повільними, а перед оргазмом майже припинити їх, щоб не заважати скороченням. Можна також лягти на спину і підтягти до живота зігнуті в колінах ноги. Чоловік повинен підтримувати вас за стегна і робити глибокі, сильні фрикції. Яскравий оргазм Він досягається шляхом прямою стимуляцією клітора. Після того як ви почнете займатися сексом у "місіонерській" позі, потрібно буде звести ноги - так ви досягнете максимального впливу на клітор. Також підходить поза "жінка зверху", коли ви нахиляєтеся вперед і всім тілом притискаєтеся до партнера. Рухи тазу чоловіка повинні бути повільними, колоподібними - саме така стимуляція призводить до яскравого кліторального оргазму. Якщо вам не подобається активна роль у ліжку, виберіть позу "чоловік позаду" - у ній партнер може впливати на клітор пальцем. Підійде і будь-яка поза, у якій ви маєте можливість обвивати партнера ногами, а його "помічник" буде давити на лобок. "Подвійний" оргазм Це сполучення вагінального і кліторального оргазмів. За вагінальний оргазм "відповідає" м'яз - констриктор, що знаходиться в нижній частині піхви. Якщо цей м'яз не розвинутий, жінка не може відчути вагінальний оргазм. Натренувати чудо- м'яз можна, якщо регулярно робити вправи - по 20-30 разів на день. "Тренуватися" можна і під час статевого акту - одночасно стискати констриктор і піднімати таз. Відомо, що рецептори, що відповідають за чутливість піхви, знаходяться не десь у його "глибині", а перед самим входом. Тому партнер повинен по можливості входити не дуже глибоко, а ви - стискати м'язи якнайсильніше. Одночасно ви або чоловік повинні впливати на клітор. "Подвійний" оргазм можливий у позах, коли чоловік входить неглибоко, наприклад, коли ви стоїте обличчям один до одного або коли чоловік лежить на ліжку, а жінка знаходиться зверху, обличчям до його ніг. Під час сексу чоловік повинен впливати на клітор круговими рухами, починаючи трохи нижче нього і потім рухаючи палець вздовж клітор. Для чоловіків Тривалий оргазм Існує думка, що тільки жінка може відчути тривалий оргазм, а в чоловіків задоволення триває стільки ж, скільки еякуляція, - тобто кілька секунд. Однак сім'явивергання й оргазм - це різні речі. Тобто, "викинувши насіння", чоловік може ще довгий час насолоджуватися оргазменною розрядкою. Оргазм тривалістю до двох хвилин можливий, якщо чоловік навчиться пролонгувати статевий акт. Суть цього в тому, щоб кілька разів доводити себе до грані оргазму, але в останній момент сповільнювати або припиняти фрикції. Стримавши еякуляцію, можна продовжити фрикції - і так кілька разів. Дві-три "затримки" продовжують статевий акт на кілька хвилин, що важливо для партнерки, а чоловік у результаті відчує яскраву розрядку. Багаторазовий оргазм Відомо, що простата в чоловіка є дуже чуттєвою до стимуляції. Щоправда, впливати на неї найкраще тоді, коли чоловік близький до розрядки, тому що на самому початку статевого акту у ного можуть бути не дуже приємні відчуття. Як показують дослідження, багаторазовий оргазм чоловік може відчути в позі "лежачи на боці", тому що в ній м'язи тазу максимально розслаблені. Коли чоловік вже буде наближатися до оргазму, жінка повинна почати ніжно масажувати простату круговими рухами. Стимуляція простати вже після оргазму скорочує так званий рефрактерний період - перепочинок між статевими актами. Таким чином, чоловіку практично не потрібно "відпочивати", щоб продовжувати статевий акт, а виходить, він може зазнати кілька оргазмів підряд. Лікуєтеся оргазмом Сексологи схильні думати, що, якщо жінка з високою сексуальністю і чуттєвістю довгий час не одержує розрядки, через застій крові в яєчниках і органах малого тазу можуть виникнути дисфункція яєчників, вагініти і навіть міома матки. Інше питання - чому ви не відчуваєте оргазму? Якщо в родині нормальна психологічна обстановка, то потрібно спробувати нові пози або звернутися до сексолога, щоб вас навчили отримувати оргазм разом. Якщо ж ви з чоловіком живете недружно, часто сваритеся, то причиною аноргазмії може бути відсутність психологічного комфорту, кохання. У цьому випадку є сенс разом з чоловіком відвідати психолога, а для профілактики гінекологічних захворювань регулярною займатися мастурбацією. Інтимна гімнастика Можна застосовувати спеціальну гімнастику для тренування піхвових м'язів, при чому робити її можна де завгодно - на роботі або в транспорті. Вправи досить прості - втягуйте м'язи піхви, а також заднього проходу по 30 разів щодня. Через місяць ви помітите результат. М'язи будуть міцними, вхід у піхву стане набагато вужчим. Корисно робити вправи і під час сексу - це буде приємно вам обом.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.