В этом месяце весь мир объединяется в борьбе против новой эпидемии - диабета. Это не просто очередная акция по непонятному поводу. Это поиск решения глобальной проблемы. Представьте себе: каждый год в мире диагностируются десятки миллионов (!) новых случаев диабета.
Сейчас мы говорим о диабете 2 типа, который можно "заработать" самостоятельно. Как? Очень просто: ведите сидячий образ жизни, поменьше двигайтесь, ешьте побольше жирной и сладкой пищи - и у вас все получится!
Что страшного в диабете? От него же не умирают!
Сам по себе диабет не так страшен. Даже если вам приходится ежедневно делать себе по несколько инъекций инсулина. Вся его опасность заключается в том, что он незаметно разрушает вас. Как последствие - тяжелые осложнения на сердечно-сосудистую систему, на зрение, на все что угодно - вплоть до ампутации конечностей.
А знаете что еще пугает? Что вы можете не знать о своем диагнозе. 50% людей с диабетом не подозревают, что уже больны.
На что обратить внимание? Симптомы диабета:
- сильная жажда
- сухость во рту
- ухудшение зрение
- частое мочеиспускание
- медленное заживление ран
- слабость, быстрая утомляемость
- стремительная потеря веса
Что делать?
Большинство скажет - Не ешь сладкое и у тебя не будет никакого диабета! Если бы все было так просто...
Одним лишь сладеньким не отделаешься! Диабет 2 типа - это болезнь современного образа жизни. Чтобы не попасть в группу риска задумайтесь над такими вопросами:
- хожу ли я пешком хотя бы 30-40 минут в день?
- ем ли я на ночь?
- есть ли у меня лишний вес?
- болел ли кто-то из моих родных?
- можно ли сказать, что мое питание здоровое?
- давно ли я измерял уровень сахара в крови?
Что ж, сделаем выводы?
Я - главный редактор журнала о сахарном диабете. Нам в редакцию приходило много писем от читателей. И, поверьте, для каждого из них диабет был 
неожиданностью. Это коварная болезнь, которая не щадит ни детей, ни стариков. И избавиться от нее нельзя. Никак.
Месяц борьбы с сахарным диабетом проводится именно для того, чтобы каждый задумался: "А у меня может быть диабет"? Чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас шансов спасти себя от беды.
14 ноября мир отмечает День борьбы с диабетом. Просто помните об этом. Я искренне желаю, чтобы вы вспоминали об этой болезни раз в году.
Наша редакция всегда на связи.
Журнал "СахарОК" - все о жизни с диабетом.
"СахарОК" - Ноябрь 2014
