Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:06 Вінничан штрафуватимуть за зайвий галас у лісах з 1 квітня 20:07 Коли вінничанам можна буде нарешті сховати парасольки та теплі куртки подалі у шафу play_circle_filled 19:13 Старі ціни та нові можливості: як вінницький зоопарк прийматиме гостей у квітні photo_camera 18:47 Студент і слюсар-ремонтник: як 20-річний Олександр Козак будує кар’єру на «Біогаз Ладижин» (Новини компаній) Від читача 07:37 ЕНЕРГІЯ, ДРАЙВ ТА МАЙБУТНЄ: ЯК ГАЙСИНСЬКА МОЛОДЬ ПІДКОРЮВАЛА НОВІ ВЕРШИНИ! 18:05 30 березня — День прогулянки в парку: як проста звичка впливає на здоров’я 17:53 «30 років прошу зрізати старі дерева на кладовищі»: жінка викликала поліцію на цвинтар у Калинівці 17:38 Клени, платани та тюльпанові дерева: де у Вінниці вже стартувало озеленення і що посадять цього сезону 17:15 У Гнівані 20-річний хлопець викрав авто і в’їхав у припарковану машину 17:03 Звільнення з ЗСУ через онкозахворювання дружини: підстави, документи та алгоритм дій 16:16 Скільки коштує життя у Вінниці та її містах-побратимах: порівняння зарплат і цін 16:04 Штрафи до 85 тисяч та обмеження волі: на Вінниччині оголосили «полювання» на браконьєрів 15:02 Нічний конфлікт у Вінниці: поліція затримала нападника з ножем photo_camera 14:08 Сім гектарів попелу за добу: на Вінниччині масово горять поля та екосистеми photo_camera 13:13 Дев'ять тисяч дронів-камікадзе за добу: як фронт витримав навалу сталевих птахів photo_camera 13:09 Від квартири за 11 грн до мільйонів готівки. Що задекларували заступники мера Вінниці? 12:07 Сучасна переробка замість звалищ: громада під Вінницею отримала нову спецтехніку photo_camera 11:15 Вогонь забрав життя літнього подружжя у Козятинській громаді photo_camera 10:40 Хочеш сісти за кермо цього року? ТОП-6 автошкіл Вінниці (партнерський проєкт) 10:09 Роботи на підстанціях та водогонах: вінничан попередили про відключення
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up