Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
10:15 Печерську лікарню очолив її колишній керівник — Павлюк залишив посаду 09:46 Де у Вінниці 7 вересня не буде води та світла: перелік адрес 09:12 Епіфаній приїхав до Вінниці та очолив урочисту літургію у кафедральному соборі play_circle_filled photo_camera 08:06 День воєнної розвідки та святого Созонта: що відзначаємо 7 вересня Від читача 09:50 «Поміж квітами — про себе»: зустріч, яка була про жінок і для жінок 21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 31 серпня по 7 вересня, які ви могли пропустити photo_camera 20:03 У Вінниці зібрали на одній мапі бізнеси ветеранів та їхніх родин 19:15 «Коли мені вже буде 18, щоб йти бити кацапів». Книга про Сашу Постернака, який загинув у 19 років 19:05 У Вінниці ловлять тих, хто палить листя та сміття. Штрафи до 1700 гривень 18:45 Вінниця відгриміла біговим святом: емоції, рекорди та переможці півмарафону «Промавтоматика Vinnytsia Run 2026» play_circle_filled photo_camera 18:05 У Вінниці за серпень народилися 149 дітей, серед них — дві двійні 17:04 Пухлина розміром 30 сантиметрів, яка росла 20 років: унікальну операцію провели у Вінниці play_circle_filled 16:42 Як правильно сушити ягоди та фрукти на зиму: поради фахівців 16:22 Увійшли до збірної країни: на відборі до Strong Spirit's Games «Титани» здобули 37 медалей 16:04 У Вінниці пільговиків навчатимуть створювати сайти та розвивати соцмережі photo_camera 15:08 Тепло зі стічних вод та біогаз для автобусів можуть з'явитися у Вінниці photo_camera 14:02 600 грамів раків коштуватимуть понад 100 000 тисяч. Поблизу Олексіївки спіймали браконьєра photo_camera 13:38 Бабусі та дідусі повертаються за парти. У Вінниці понад 500 пенсіонерів опановують нові навички 13:13 Спалили роботів та систему ППО. Сили оборони знешкодили унікальну техніку росіян photo_camera 12:05 Водолази заблокували три підводні труби у Вишенському озері
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up