Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
20:02 Скільки служить бойлер і коли його потрібно міняти 19:35 Який стосунок до центрального парку мала родина Грохольських? Відповідь дали краєзнавці photo_camera 19:20 Психологи, техніка та творчість: як за 15 років змінилися підліткові клуби Вінниці 18:57 У півфінальній серії вінницька команда «Добродій» обмінялася перемогами з «Буковинкою» Від читача 01:43 Майже півроку державний виконавець допомагала дружині боржника дурити стягувача аліментів 18:02 У трамвайне депо потрібні слюсарі та електрики для виготовлення нових секцій до Tram 2000 photo_camera 17:27 Більше не смердить: у селах Луги та Бондарівка нарешті прибрали «терикони» зі сміття photo_camera 17:01 Весна на тарілці: п’ять легких рецептів страв від гастроблогерки Олени Павлової 16:19 Не купуй — прихисти: у Вінниці десятки собак шукають дім photo_camera 15:36 Як наші бійці «мінусують» живу силу ворога за допомогою FPV. ВІДЕО play_circle_filled 15:07 Один з найважливіших антиоксидантів. Що ще потрібно знати про вітамін С? 14:13 Вінницькі лікарі повернулися з Польщі. Які медичні новинки чекають на пацієнтів громади? 13:40 У Калинівці безкоштовно ставлять кришталики пацієнтам навіть із Києва та Одеси photo_camera 13:13 Українські бійці тримають позиції під масованими атаками photo_camera 13:09 Погода різко зміниться: коли чекати снігу та заморозків у Вінниці 13:05 Результати аналізу Дністра після витоку нафти: чи безпечна вода для людей? 12:10 Вінниччина у вогні: рятувальники гасили гектари полів та палаючі магазини photo_camera 12:03 Ексучасниця «Супермоделі по-українськи» Вікторія Маремуха розлучилася з чоловіком-французом 11:45 Без зайвої солі та жиру: поради вінницьких фахівців, як зварити ідеальний суп photo_camera 11:11 Алгоритм виживання: куди йти та що робити, коли лунає сирена
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up