Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
22:00 Магнітні бурі у грудні 2020: календар небезпечних дат та як вберегти здоров'я 21:03 В Карпатах -11, а на Вінниччині -4. Яку погоду принесе нам перший місяць зими 20:04 Економія на опаленні близько 30%. Цьогоріч у місті утеплять сім дитячих садочків photo_camera 19:11 Взяли в оренду майно майже на три мільйони, а не платять. Влада судиться з підприємцями Від читача 16:14 Чому Україна пасе задніх у протидії тютюновому лобізму? 19:00 Де у грудні будуть планові відключення світла? Графік на місяць 18:53 Локдаун в Україні: коли введуть та скільки він триватиме 18:18 «Нам є ким пишатися»: вінницька гімнастка стала чемпіонкою Європи 18:02 Вінничанин пів року виготовляв та продавав наркотики. Вину визнав частково play_circle_filled photo_camera 17:46 Назвуть лауреатів премії Волонтер-2020. Серед номінантів — вінничани. Чому нічого не заплатять? 17:11 «Корисна програма»: як зробити правильний бульйон? (Пресслужба «Інтер») photo_camera 16:33 Взяли «на гарячому». На хабарі у тисячу доларів попався поліцейський photo_camera 16:24 Назвали три райони та місто, де найбільше хворих на грип та ГРВІ 15:48 Туристичний путівник «Подорож Яблуневим шляхом». Які цікаві місця можна відвідати? play_circle_filled photo_camera 15:13 До 40 тисяч штрафу. За вихідні патрульні зловили 15 п'яних водіїв 14:05 На Київській Mercedes збив 27-річного пішохода. Потерпілий у лікарні 13:03 Зникла Любов Комаренко з Жмеринки. Оновлено photo_camera 12:05 Хворіє понад сім тисяч людей. Дані про COVID-19 по Вінниці та районах 11:45 Дім, який не зміг «поглинути» ТЦ, тепер зносять. Що там буде? photo_camera stars 11:13 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 29 листопада, які ви могли пропустити
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up