Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:16 Лелека повернувся на Великдень: продовження історії, як подружжя з Ямполя відновило згоріле гніздо 21:00 Може бути гучно. Вінничан попереджають про підрив кар'єру у Могилівці play_circle_filled 20:02 Школярі Вінниці зібрали тисячу великодніх кошиків для поранених воїнів photo_camera 19:07 Майбутнє кінотеатру імені Коцюбинського визначено: результати міжнародної зустрічі архітекторів photo_camera Від читача 10:50 Батьки не повинні боятись розповісти про особливості своїх дітей, – педагог із 43-річним стажем, відмінник освіти України, психолог Наталія Горобчук 18:56 Він мав бронь, але пішов добровольцем: на фронті загинув Ігор Лівандовський 18:18 Вінниця для ветеранів: де знайти підтримку, реабілітацію і нові можливості 18:11 Парковку біля Лісопарку та три зупинки капітально відремонтують 17:25 Як у Храмі Різдва Пресвятої Богородиці освячували паски: фоторепортаж зі святкового богослужіння play_circle_filled photo_camera 17:02 Невдала спроба скоротити шлях: на Вінниччині машина застрягла посеред річки photo_camera 16:31 Десять аптек — жодного турнікета: чи реально знайти кровоспинний засіб у Вінниці? 16:10 Коли звичайні ліки безсилі: медики з Парижа впроваджують у Вінниці новітні методи лікування photo_camera 15:23 Нерухомість у Польщі та гектари землі в Яришівці: що задекларувала родина вінницької прокурорки 15:10 У селі Кушелівка чоловік наловив карасів на сім мільйонів гривень photo_camera 14:16 У Бершаді та Вінниці через пожежі травмувалися двоє пенсіонерів 13:14 Перемир’я лише на словах: було понад 10 700 порушень режиму тиші з боку окупантів photo_camera 12:29 За квиток до Молдови — 20 тисяч доларів: у Вінниці затримали організатора «трансферу» photo_camera 12:28 Нуль порушень у 1200 храмах: Великодня ніч в області пройшла спокійно 12:26 Перевірка на місцеву прописку. Вінничани згадують заклади та звички, яких уже не існує 11:44 Великдень «із градусом»: понад 60 п'яних водіїв затримали на дорогах області
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up