Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
13:33 Фронт тримається: що відбувається на різних напрямках photo_camera 13:03 Потяг, який курсує через Вінниччину, зіткнувся з автокраном: загинули машиніст та водій photo_camera 12:45 Зі Жмеринки до Одеси і далі — кордон: викрили схему за $7000 photo_camera 12:01 Від дитячого відділення до фронту і назад: історія медсестри Віти Кушнір з Гнівані photo_camera Від читача 08:08 Всеукраїнський турнір з цивільного права і процесу «Майстри цивілістики» відбувся! 11:07 На Нечая зіткнулися авто і мотоцикл: постраждав 22-річний водій 10:48 Світло вимкнуть на низці вулиць Вінниці: адреси і причина 10:35 FPV-дрон і важкі поранення: військового врятували на межі життя 10:10 «Бась-бась, мої овечки!» Підліток, який віддав своє авто на фронт, підняв отару до 59-ти овець 09:10 Замість другого пологового: будівлю 1930-х років перетворюють на сімейний медичний центр photo_camera 09:00 Інженерні вироби, шахи, малювання чи йога: куди записати дитину у Вінниці цього року? (партнерський проєкт) 08:05 Сьогодні вітаємо Тамару та Макара. Історія та прикмети 1 травня 21:01 Полегшує біль щодня: історія медсестри з Вінниці, яка допомагає повернутися до життя 20:22 Картини в світових колекціях і галереях: синтез сценографії і живопису художниці Ірини Лупащенко photo_camera 20:02 Гарт і команда: у Вінниці розпочалися змагання «Джура» photo_camera 19:02 Безкоштовні щеплення для тварин: у Вінниці стартує виїзна вакцинація від сказу 18:01 Вінницькі спортсменки вибороли медалі на турнірі у Франції photo_camera 17:17 Ретрити, театр і фестиваль у Карпатах: стартувала програма підтримки ветеранів та їхніх родин photo_camera 17:01 Православний календар на травень 2025 року: свята та пам'ятні дати 16:50 Вибір школи: чому він важливий не менше, ніж вибір університету (Новини компаній)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up