Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
13:16 На Замковій горі встановили 50-метровий флагшток. Коли там піднімуть прапор? photo_camera 13:13 Хворіє понад 200 людей. Дані про COVID-19 по області станом на 28 липня 12:32 За порогом століття: в 101 рік Агрипина з Бережан читає газети та любить спілкуватись photo_camera stars 12:21 Смертельна пожежа на Пирогова. Поліція розпочала розслідування play_circle_filled photo_camera Від читача 15:28 Insta-діва з Вінниці не впоралась із завданням і програла півмільйона - ВІДЕО 11:39 Конфлікт з «муніципалами», зникла родина та інше важливе за 27 липня на 20minut.ua 11:09 Сергій Борзов: Палац Потоцьких подали на «Велику реставрацію» (Пресслужба ОДА) 10:52 Вінниця поринула у затор. Через аварію зупинилися трамваї та тролейбуси 10:17 Штормове попередження на 16 областей. Де будуть грози та шквали 10:06 16 тисяч споживачів газу Вінниччини подбали про безпеку газових мереж (Новини компаній) 09:19 В Україні виявили 717 нових випадків COVID-19. Яка ситуація на Вінниччині? 09:04 Сьогодні вітаємо Володимира та Андрія. Історія та прикмети 28 липня play_circle_filled 09:01 Показання газових лічильників урегулює інвентаризація з фотофіксацією (Новини компаній) 21:03 Виявили гибель риби у Південному Бузі. Екологи почали перевірку photo_camera 20:50 Зникла ціла сім'я: шукають пару з дитиною, які поїхали на BMW в сторону Житомира 20:36 Конфлікти та пошкодження майна. На Келецькій просять розібратися з гаражами 20:24 Реконструкція аеропорту. Затвердили Паспорт бюджетної програми 19:05 Повертаються грози, а з ними град та шквал. Де завтра чекати негоди? 18:36 Не працює термінал у маршрутці? Контакти для довідки та скарг 18:10 «Роби все, щоб бути щасливим»: історією успіху ділиться генеральний партнер напівмарафону BEZBRENDU play_circle_filled photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up