Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA

Як впоратися з самоізоляцією? Поради астронавта NASA
  • Астронавт Скотт Келлі склав свій ТОП-3, як пережити період самоізоляції.
  • Сам він рік провів у схожій ситуації, коли перебував на космічній станції.

Встановіть час

Працювати чи відпочивати вдома можна менше або більше. Тому варто встановити години, які ви виділите кожній справі. Тоді день буде спланований та чіткий. Ви не будете сумувати та думати, чим би зайнятися.

Знайдіть собі хобі

Ми впевнені, що ви уже його маєте, але не всіма ними можна займатися у квартирі. Наприклад, сусіди будуть не захваті від вашого голосно співу.

Почніть читати, вчити мови, вишивати чи ще щось.

Зателефонуйте друзям та родичам

Виділіть також години, коли ви зможете поспілкуватися телефоном чи по відеозв'язку зі своїми близькими. Можливо, ви з кимось давно не зв'язувалися чи у вас є старенькі, які будуть раді вашій увазі.

До речі, астронавт Скотт Келлі зробив чотири космічні польоти, але найкрасивіше, що він бачив на орбіті, — це був схід сонця:

Діляться у коментарях вашими порадами та розказуйте, як триває карантин.

 

Читайте також:

Курці більш захищені від COVID-19? МОЗ спростувало новий фейк

В Україні на коронавірус захворіло уже 418 людей

«Добре, що можна тримати зв’язок через месенджери»: як карантин вплинув на життя священика

«Я почав розуміти тварин, які живуть в зоопарку»: як карантин вплинув на життя журналіста

 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
13:31 У Вінниці садять дерева. Ми з'ясували, які саджанці закупили і скільки це коштувало 13:14 Учитель біології з 29 ліцею Павло Мигун увійшов до ТОП-20 учителів-захисників України photo_camera 12:07 На Вишеньці легковик влетів у BMW X5, пасажирку госпіталізували 11:02 Михайло Драпатий представив нового командувача Медичних сил ЗСУ. Ним став полковник із Вінниці Від читача 12:57 Віталій Кличко з'їздив до бійців Третього корпусу на Харківський напрямок і передав 5800 БпЛА 10:09 «Хочу нарешті подбати про себе»: вінничанка з вагою 144 кг стала учасницею «Зважених та щасливих» play_circle_filled 09:38 Де у Вінниці 5 жовтня не буде води та світла. АДРЕСИ 09:05 Воював під Авдіївкою та Часовим Яром. Вінниця прощається з Олегом Лялюком 08:12 Не давайте в борг і не лізьте у сварки: Історія, традиції та заборони 5 жовтня 21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 28 вересня по 5 жовтня, які ви могли пропустити 20:05 Сидимо за комп’ютером, у машині й на дивані. Як перемогти малорухливість без спортзалу photo_camera 19:58 «Брацлав» і «Нива» лідирують: команди Вінниці борються за першість групи «А» Другої ліги 19:09 Їхали з Вінниччини, але спрацював Інтерпол: на кордоні виявили двох чехів 18:04 Безболісні «шишки» на шиї чи під пахвою? Які ознаки можуть вказувати на лімфому photo_camera 17:08 П’янюща водійка їхала трасою М-30. Скільки проміле показав Драгер? 16:46 Вінниця крізь об'єктив часу: як змінювалося місто і його мешканці за останнє століття photo_camera 16:07 280 FPV і 10 квадрокоптерів: «Вінницькі скіфи» отримали нову партію дронів 15:15 Головний пункт у планах на жовтень — перевірити здоров’я грудей 14:47 П’ять золотих за один турнір — так виступили вінницькі ветерани в Австрії photo_camera 14:09 Вночі на Лук’яненка виявили п'яного керманича з 1,64 проміле
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up