У березні українці переходять на літній час: коли і як переводити годинник
Перехід на літній час в Україні в 2019 році відбудеться 31 березня вночі. Стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину вперед.
Напередодні дня виборів президента України наша країна переходить на літній час. У третій годині ночі 31 березня потрібно буде перевести стрілки на одну годину вперед.
Готуватися до зміни сезонного часу медики радять заздалегідь. Зокрема, в цей період небажано збільшувати фізичні навантаження (при можливості їх, навпаки, радять знизити). Також рекомендується:
виключити з раціону жирну їжу і алкоголь (цьому сприяє починається 11 березня Великий Піст)%
пити більше води і трав'яного чаю;
не пізніше ніж за годину до сну відмовитися від використання гаджетів.
Сприятливо позначаться на організмі прогулянки на вулиці (особливо - перед сном), тепла ванна, масаж або медитація.
Відзначимо, що вперше перехід на літній і зимовий час ввели в Великобританії в 1908 році заради більш раціонального розподілу електроенергії. З тих пір подібну практику ввели в 110 країнах світу. Серед тих, хто не переводить стрілки годинника - Росія, Гвінея, В'єтнам, Алжир, Афганістан, Ангола, Китай, Туніс і ще 150 країн. У перспективі їх кількість може зрости - у Європейському союзі ще обговорюється відповідна ініціатива..
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
Сьогодні у Вінниці
Найчастіше
Ваші відгуки про послуги у Вінниці
№ 13 від 1 квітня 2026
Читати номер
А О.Бобрусь ВЗАГАЛІ від них відмовитися.