Вінницькі воркаутери пропонують оновити майданчик для вуличних занять в Центральному парку ім. Горького. Після реконструкції на майданчику зможуть займатись і люди з інвалідністю. Проект поданий на конкурс «Бюджет громадських ініціатив». Голосування за проект триває до 10 квітня.
Анонім
Номер проекту - 18 "Надія Вінниці", категорія - великий.
Вінничани привітали усіх містян з наступаючим Новим роком в незвичній формі - до ніг примотали фейерверки, “викручували” фігури на турніку та жонглювали м’ячиками в огні.
Вперше у Вінниці пройде студентський кубок з підтягування. Дізнайся, у якому вінницькому вузі навчаються найсильніші студенти та повеселись на вечірці у нічному клубі
Команда "Street Workout Vinnitsa" вместе с сайтом 20minut.ua на протяжении двух месяцев проводили совместный проект «Стань сильнее». Пятеро винничан тренировались с опытным тренером Виталием Ворохобом. Чего они добились?
Вовк Андрей
Программа тренировок явно перенапряжная - по 4 подхода до отказа раз в три дня - єто перебор и недовосстановление, увеличь время отдыха хотя бы до 5 дней - результаты были бы получше. Дозорец удивил,но...после достижения состояния "плато" за 2 месяца такой прорыв (причем при явном переборе с нагрузкой) - здесь всего 2 варианта:1. Чудо Господнее. 2. Фармакологические манипуляции. Я не то чтобы завистник, просто реалист, у меня от 35 отжиманий до 57 ушло 8 месяцев (а если бы тренировался раз в три дня, не добавил бы вообще ничего).
Но в целом молодцы. Усердие на уровне, но отдыха явно маловато.
В субботу, 23 мая, наши участники подтягивались и отжимались на брусьях. После этого мы все пошли на массовый забег, который был в центре города. Там же журналисты 20minut.ua/RIA вручили турник победителю нашего конкурса, который проходил в соцсетях.
Дарья
Хотілося б побільше дізнатись про кожного учасника цього проекту, хто і як досяг своєї мети, які показники були до та після проекту, детальніше.
В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.
Дарья
Головне не здаватись, йти до своєї мети, не пропускати тренування і все вийде.
У Вінниці в Центральному парку на День Європи пройшов фестиваль здорового способу життя. Взяти участь у ньому приїхали спортсмени з багатьох міст України. В кінці фесту після церемонії нагородження 25-річний вінничанин Єгор на сцені перед глядачами зробив пропозицію своїй дівчині 19-річній Насті. Дівчина погодились.
Дарья
Як романтично один із спортсменів зробив своїй дівчині пропозицію, запам"ятається надовго, але мені здається, що виходити заміж в 19 років зарано, але головне, щоб були щасливі, любили один одного, підтримували у скрутну хвилину.
У Вінниці пройде фестиваль здорового способу життя "Vinnitsa Workaout Fest". На нього з’їдуться спортсмени з усіх куточків України. Буде також представник Грузії. На вінничан очікують змагання воркаутерів, концерт та спортивне містечко.
Анонім
Якщо немає чим зайнятися, можу порадити послухати цікаве українське радіо, що називається Яскраве радіо, в ньому розглядається багато цікавих тем, наприклад – Домашні олюбленці, в студію завжди запрошуються кваліфіковані ветеринари, а також просто власники домашніх тваринок. Розказується про виховання, годування та дресирування домашніх тваринок. Раджу!
На этой неделе тренировались интенсивно и без послаблений. У многих участников наблюдается первый существенный прогресс. Стали легче даваться упражнения. Теперь тяжело только во время интенсивной работы. Между подходами участники успевают восстановиться и отдохнуть для следующего сета упражнений.
Дарья
Це як виживають найсильніші. Бажаю успіхів, не здаватись, йти до кінця і досягнути своєї мети.
Шестая тренировка. Несмотря на майские праздники, в выходные наши участник все равно пришли тренироваться. Делали они это увереннее, чем в прошлые разы. Однозначно прогресс пошел
Дарья
Цікавий проект, особливо буде цікаво чи всі ці тренування не були даремними, які будуть кінцеві результати. Підтягування, прес та брусья до початку проекту та після.
Вінничани пропонують реконструювати антикризовий спортзал на свіжому повітрі
Вінницькі воркаутери пропонують оновити майданчик для вуличних занять в Центральному парку ім. Горького. Після реконструкції на майданчику зможуть займатись і люди з інвалідністю. Проект поданий на конкурс «Бюджет громадських ініціатив». Голосування за проект триває до 10 квітня.
Номер проекту - 18 "Надія Вінниці", категорія - великий.
Вінничани привітали “З Новим Роком” на турніках та ракетами-ногами
Вінничани привітали усіх містян з наступаючим Новим роком в незвичній формі - до ніг примотали фейерверки, “викручували” фігури на турніку та жонглювали м’ячиками в огні.
Підтягнись та відтягнись: запрошуємо студентів помірятись силами та погуляти на вечірці
Вперше у Вінниці пройде студентський кубок з підтягування. Дізнайся, у якому вінницькому вузі навчаються найсильніші студенти та повеселись на вечірці у нічному клубі
Винницкое воркаут-реалити: пришло время подводить итоги
Команда "Street Workout Vinnitsa" вместе с сайтом 20minut.ua на протяжении двух месяцев проводили совместный проект «Стань сильнее». Пятеро винничан тренировались с опытным тренером Виталием Ворохобом. Чего они добились?
Программа тренировок явно перенапряжная - по 4 подхода до отказа раз в три дня - єто перебор и недовосстановление, увеличь время отдыха хотя бы до 5 дней - результаты были бы получше. Дозорец удивил,но...после достижения состояния "плато" за 2 месяца такой прорыв (причем при явном переборе с нагрузкой) - здесь всего 2 варианта:1. Чудо Господнее. 2. Фармакологические манипуляции. Я не то чтобы завистник, просто реалист, у меня от 35 отжиманий до 57 ушло 8 месяцев (а если бы тренировался раз в три дня, не добавил бы вообще ничего). Но в целом молодцы. Усердие на уровне, но отдыха явно маловато.
Винницкое воркаут-реалити: пробежались с винничанами и вручили выигранный турник
В субботу, 23 мая, наши участники подтягивались и отжимались на брусьях. После этого мы все пошли на массовый забег, который был в центре города. Там же журналисты 20minut.ua/RIA вручили турник победителю нашего конкурса, который проходил в соцсетях.
Хотілося б побільше дізнатись про кожного учасника цього проекту, хто і як досяг своєї мети, які показники були до та після проекту, детальніше.
Винницкое воркаут-реалити: ничто не повод пропускать тренировку
В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.
Головне не здаватись, йти до своєї мети, не пропускати тренування і все вийде.
На «Workout Fest» спортсмен запропонував дівчині вийти за нього заміж
У Вінниці в Центральному парку на День Європи пройшов фестиваль здорового способу життя. Взяти участь у ньому приїхали спортсмени з багатьох міст України. В кінці фесту після церемонії нагородження 25-річний вінничанин Єгор на сцені перед глядачами зробив пропозицію своїй дівчині 19-річній Насті. Дівчина погодились.
Як романтично один із спортсменів зробив своїй дівчині пропозицію, запам"ятається надовго, але мені здається, що виходити заміж в 19 років зарано, але головне, щоб були щасливі, любили один одного, підтримували у скрутну хвилину.
І «Larus» послухати і спортом позайматись. На День Європи вінничан очікує спортивний сюрприз
У Вінниці пройде фестиваль здорового способу життя "Vinnitsa Workaout Fest". На нього з’їдуться спортсмени з усіх куточків України. Буде також представник Грузії. На вінничан очікують змагання воркаутерів, концерт та спортивне містечко.
Якщо немає чим зайнятися, можу порадити послухати цікаве українське радіо, що називається Яскраве радіо, в ньому розглядається багато цікавих тем, наприклад – Домашні олюбленці, в студію завжди запрошуються кваліфіковані ветеринари, а також просто власники домашніх тваринок. Розказується про виховання, годування та дресирування домашніх тваринок. Раджу!
Воркаут-реалити: отпраздновали 9 мая на турниках
На этой неделе тренировались интенсивно и без послаблений. У многих участников наблюдается первый существенный прогресс. Стали легче даваться упражнения. Теперь тяжело только во время интенсивной работы. Между подходами участники успевают восстановиться и отдохнуть для следующего сета упражнений.
Це як виживають найсильніші. Бажаю успіхів, не здаватись, йти до кінця і досягнути своєї мети.
Винницкое воркаут-реалити: как добиться прогресса в тренировках
Шестая тренировка. Несмотря на майские праздники, в выходные наши участник все равно пришли тренироваться. Делали они это увереннее, чем в прошлые разы. Однозначно прогресс пошел
Цікавий проект, особливо буде цікаво чи всі ці тренування не були даремними, які будуть кінцеві результати. Підтягування, прес та брусья до початку проекту та після.