Винницкое воркаут-реалити: ничто не повод пропускать тренировку

В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.

У наших героев уже есть некоторые результаты и в следующем номере мы вам о них расскажем.  Изменения приходят только тогда, когда есть систематичность в тренировках.

А вообще занятия спортом – дело ответственное. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо добросовестно относиться к тренировкам и регулярно находить для них время.

Не спорим, есть важные моменты, но в большинстве своем люди ищут оговорки или просто не хотят заниматься.

Воркаут-реалити - что за проект? 
Напомним нашим читателям, что сайт 20minut.ua, вместе с командой "Street Workout Vinnitsa" начал совместный проект «Стань сильнее». Более двух месяцев винничане будут тренироваться с опытным тренером Виталием Ворохобом. Каждый участник будет тренироваться по собственной программе. О тренировках и успехах наших участников мы будем рассказывать:

- На сайте 20minut.ua в рубрике “Воркаут-проект”,

- в газете RIA

- группа ВК - “Воркаут проект "СТАНЬ СИЛЬНІШЕ"

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.