Винницкое воркаут-реалити: ничто не повод пропускать тренировку
В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.
У наших героев уже есть некоторые результаты и в следующем номере мы вам о них расскажем. Изменения приходят только тогда, когда есть систематичность в тренировках.
А вообще занятия спортом – дело ответственное. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо добросовестно относиться к тренировкам и регулярно находить для них время.
Не спорим, есть важные моменты, но в большинстве своем люди ищут оговорки или просто не хотят заниматься.
Відео дня
Воркаут-реалити - что за проект?
Напомним нашим читателям, что сайт 20minut.ua, вместе с командой "Street Workout Vinnitsa" начал совместный проект «Стань сильнее». Более двух месяцев винничане будут тренироваться с опытным тренером Виталием Ворохобом. Каждый участник будет тренироваться по собственной программе. О тренировках и успехах наших участников мы будем рассказывать:
- На сайте 20minut.ua в рубрике “Воркаут-проект”,
- в газете RIA
- группа ВК - “Воркаут проект "СТАНЬ СИЛЬНІШЕ"
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
Найчастіше
У Тульчині мобілізували 21-річного хлопця. Дізналися, як це сталося та чи мають на це право
Загинув у вересні 2022 року. Сьогодні прощаються з солдатом Олександром Дячуком
«Мав багато гарних мрій, які прагнув втілити в життя». Загинув захисник з Барської громади
Ми порахували, скільки грошей у вінницьких нардепів. Огляд декларацій за 2023 рік
У Тульчині мобілізували 21-річного хлопця. Дізналися, як це сталося та чи мають на це право
Будівельні та ремонті послуги по дому. Актуальні оголошення від вінницьких компаній
Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати
До сервісного центру на Ботанічній величезні черги. Чому і як це пов’язано з мобілізацією?
photo_camera
Косметичні процедури навесні: поради, що зараз необхідно зробити (партнерський проєкт)
Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати
У Тульчині мобілізували 21-річного хлопця. Дізналися, як це сталося та чи мають на це право
Куди віддати дитину: гуртки Вінниці, студії та позашкільні заняття (партнерський проєкт)
Новини Вінниці за сьогодні
21:00
Поліція Вінниччини затримала двох наркоторговців: їм загрожує до 10 років ув'язнення
20:08
«Жирна ціль»: Як військові з вінницьких міні-градів знищили генерала рашистів
20:00
Вінниччина готується до сильного вітру: оголосили жовтий рівень небезпеки
19:00
Воїнам з бригади «Червона калина» передали 20 FPV дронів
Від читача
16:51
Кіберполіція запрошує долучитись до соціального проєкту BRAMA
18:44
Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати
18:00
«На війні найважче – бачити дітей на лінії фронту». Історія поліцейського, який пішов на війну
17:40
Рецепт шоколадної паски з шоколадною глазур'ю від учасниці 13 сезону МастерШеф та ТМ Зерносвіт (партнерський проект)
17:00
Відпочинок та розвантаження: ветеранам та їх родинам влаштували екскурсію до зоопарку та кото-кафе
16:16
У Вінниці та області стрімко поширюється вітрянка. Що про це варто знати батькам
16:00
Що таке лікування зубів під мікроскопом та куди звернутися у Вінниці? (партнерський проєкт)
16:00
На Донеччині загинув 25-річний Владислав Сидорук із Дашківець
15:00
До Музею Вінниці передали ескізи малого та великого гербів міста. Їх створили у 1990-х роках
14:44
Ми порахували, скільки грошей у вінницьких нардепів. Огляд декларацій за 2023 рік
14:05
У Вінниці збирають пропозиції для Програми розвитку безбар’єрного простору громади
14:00
Цілує орден сина… Родинам полеглих Захисників вручили почесні нагороди
13:10
Куди вступити після 11 класу: огляд вищих навчальних закладів Вінниці (партнерський проєкт)
13:00
Незаконне виготовлення марок та збут контрафактної продукції: на Вінниччині викрито масштабну схему
12:08
«Мав багато гарних мрій, які прагнув втілити в життя». Загинув захисник з Барської громади
11:30
Суд взяв під варту вбивцю 21-річного Романа Панянчука
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
У Вінниці та області стрімко поширюється вітрянка. Що про це варто знати батькам
Ми порахували, скільки грошей у вінницьких нардепів. Огляд декларацій за 2023 рік
Рецепт шоколадної паски з шоколадною глазур'ю від учасниці 13 сезону МастерШеф та ТМ Зерносвіт (партнерський проект)
«Реальні смертники: ми по них б’ємо, а вони все одно повзуть» — Як вчитель став військовим
СТО для велосипеда та електросамоката. Де пройти ТО у Вінниці? (партнерський проєкт)
«Чому їм можна, а нам ні?» Через незаконне будівництво у селі Прибузьке затоплює ліс
photo_camera
Куди вступити після 9 класу: огляд навчальних закладів Вінниці (партнерський проєкт)
Про що потрібно знати, якщо у вас сезонна алергія? Розповідає професорка медичного університету
Ваші відгуки про послуги у Вінниці
5.0
81 відгук
Была проездом, обратилась на СТО по совету своего кума который проживает в Виннице. Как оказалось не работал генератор,...
4.7
5 відгуків
Обслуговую Вольво ХС 90 Т6 (американку) з 2021 р.
Майстри працюють справно, як годинник. Уважні, завбачливі, добре знають...
4.8
144 відгуки
Не пошкодувала, що обрала саме цей весільний салон! Приміщення чисте, охайне, дуже великий вибір суконь. Купувала тут весільне...
3.4
263 відгуки
Завжди ввічливі, усміхнені і приємні консультанти)) Так тримати👍…
3.8
61 відгук
Звернулась на консультацію до невролога Галини Миколаївни, обстежилася і проходжу реабілітацію,маю вже за перші декілька...
0.0
0 відгуків
Ребята молодцы, отлично подобрали дизайн и вовремя сделали потолки!
4.5
467 відгуків
Що за відгуки?😲Таке враження , що люди не кухнею незадоволені, а своїм життям. І вечеряла, і снідала, і ДН святкувала....
4.5
425 відгуків
Якість ТОП.
Від замовлення до отримання лічені дні.
Всім рекомендую.
Свіжий випуск
№ 17 від 24 квітня 2024
Читати номер
Дарья