Вінничани привітали усіх містян з наступаючим Новим роком в незвичній формі - до ніг примотали фейерверки, “викручували” фігури на турніку та жонглювали м’ячиками в огні.
Медіа Корпорація RІА, засновник центру «Сенсей» Аліна Новинюк та фотограф Костянтин Ревуцький розпочали спецпроект, де відомі вінничани показують на своєму прикладі, як спорт та активність допомагає знаходити натхнення та сили для ділових та творчих вершин. Вони змогли. «Зможеш і ТИ!»
Вовк Андрей
Большие нагрузки. Без фармакологии можно зачахнуть.
Вперше у Вінниці пройде студентський кубок з підтягування. Дізнайся, у якому вінницькому вузі навчаються найсильніші студенти та повеселись на вечірці у нічному клубі
Команда "Street Workout Vinnitsa" вместе с сайтом 20minut.ua на протяжении двух месяцев проводили совместный проект «Стань сильнее». Пятеро винничан тренировались с опытным тренером Виталием Ворохобом. Чего они добились?
Вовк Андрей
Программа тренировок явно перенапряжная - по 4 подхода до отказа раз в три дня - єто перебор и недовосстановление, увеличь время отдыха хотя бы до 5 дней - результаты были бы получше. Дозорец удивил,но...после достижения состояния "плато" за 2 месяца такой прорыв (причем при явном переборе с нагрузкой) - здесь всего 2 варианта:1. Чудо Господнее. 2. Фармакологические манипуляции. Я не то чтобы завистник, просто реалист, у меня от 35 отжиманий до 57 ушло 8 месяцев (а если бы тренировался раз в три дня, не добавил бы вообще ничего).
Но в целом молодцы. Усердие на уровне, но отдыха явно маловато.
В день журналиста, 6 июня в городе для работников медиа организовали квест - исторический. Участвовала в нем и команда 20minut.ua. Разгадывать ребусы нашим журналистам помагали учасники воркаут-проекта "Стань сильныше". В итоге, у 20minut.ua - первое место.
Переможець третього Вінницького чемпіонату з віджимань серед чоловіків, що проходив 28 травня на набережній «Рошен» віджався 150 раз. Володимир займається стріт-воркаутом і є одним із тренерів спільного проекту «20 хвилин» і спільноти «Street Workout Vinnitsa».
В субботу, 23 мая, наши участники подтягивались и отжимались на брусьях. После этого мы все пошли на массовый забег, который был в центре города. Там же журналисты 20minut.ua/RIA вручили турник победителю нашего конкурса, который проходил в соцсетях.
Дарья
Хотілося б побільше дізнатись про кожного учасника цього проекту, хто і як досяг своєї мети, які показники були до та після проекту, детальніше.
В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.
Дарья
Головне не здаватись, йти до своєї мети, не пропускати тренування і все вийде.
У Вінниці в Центральному парку на День Європи пройшов фестиваль здорового способу життя. Взяти участь у ньому приїхали спортсмени з багатьох міст України. В кінці фесту після церемонії нагородження 25-річний вінничанин Єгор на сцені перед глядачами зробив пропозицію своїй дівчині 19-річній Насті. Дівчина погодились.
Дарья
Як романтично один із спортсменів зробив своїй дівчині пропозицію, запам"ятається надовго, але мені здається, що виходити заміж в 19 років зарано, але головне, щоб були щасливі, любили один одного, підтримували у скрутну хвилину.
У Вінниці пройде фестиваль здорового способу життя "Vinnitsa Workaout Fest". На нього з’їдуться спортсмени з усіх куточків України. Буде також представник Грузії. На вінничан очікують змагання воркаутерів, концерт та спортивне містечко.
Анонім
Якщо немає чим зайнятися, можу порадити послухати цікаве українське радіо, що називається Яскраве радіо, в ньому розглядається багато цікавих тем, наприклад – Домашні олюбленці, в студію завжди запрошуються кваліфіковані ветеринари, а також просто власники домашніх тваринок. Розказується про виховання, годування та дресирування домашніх тваринок. Раджу!
Вінничани привітали “З Новим Роком” на турніках та ракетами-ногами
Вінничани привітали усіх містян з наступаючим Новим роком в незвичній формі - до ніг примотали фейерверки, “викручували” фігури на турніку та жонглювали м’ячиками в огні.
Спецпроект "Зможеш і ти!": Ярослав Юрілевич
Медіа Корпорація RІА, засновник центру «Сенсей» Аліна Новинюк та фотограф Костянтин Ревуцький розпочали спецпроект, де відомі вінничани показують на своєму прикладі, як спорт та активність допомагає знаходити натхнення та сили для ділових та творчих вершин. Вони змогли. «Зможеш і ТИ!»
Большие нагрузки. Без фармакологии можно зачахнуть.
Підтягнись та відтягнись: запрошуємо студентів помірятись силами та погуляти на вечірці
Вперше у Вінниці пройде студентський кубок з підтягування. Дізнайся, у якому вінницькому вузі навчаються найсильніші студенти та повеселись на вечірці у нічному клубі
Винницкое воркаут-реалити: пришло время подводить итоги
Команда "Street Workout Vinnitsa" вместе с сайтом 20minut.ua на протяжении двух месяцев проводили совместный проект «Стань сильнее». Пятеро винничан тренировались с опытным тренером Виталием Ворохобом. Чего они добились?
Программа тренировок явно перенапряжная - по 4 подхода до отказа раз в три дня - єто перебор и недовосстановление, увеличь время отдыха хотя бы до 5 дней - результаты были бы получше. Дозорец удивил,но...после достижения состояния "плато" за 2 месяца такой прорыв (причем при явном переборе с нагрузкой) - здесь всего 2 варианта:1. Чудо Господнее. 2. Фармакологические манипуляции. Я не то чтобы завистник, просто реалист, у меня от 35 отжиманий до 57 ушло 8 месяцев (а если бы тренировался раз в три дня, не добавил бы вообще ничего). Но в целом молодцы. Усердие на уровне, но отдыха явно маловато.
Журналисты 20minut.ua вместе с участниками «Воркаут-реалити» выиграли исторический квест
В день журналиста, 6 июня в городе для работников медиа организовали квест - исторический. Участвовала в нем и команда 20minut.ua. Разгадывать ребусы нашим журналистам помагали учасники воркаут-проекта "Стань сильныше". В итоге, у 20minut.ua - первое место.
Вітаю з перемогою.
Тренер воркаут-проекту «Стань сильніше » Володимир Костомаров переміг у чемпіонаті міста з віджимань
Переможець третього Вінницького чемпіонату з віджимань серед чоловіків, що проходив 28 травня на набережній «Рошен» віджався 150 раз. Володимир займається стріт-воркаутом і є одним із тренерів спільного проекту «20 хвилин» і спільноти «Street Workout Vinnitsa».
Я стесняюсь спросить, это 150 отжиманий от пола ?
Винницкое воркаут-реалити: пробежались с винничанами и вручили выигранный турник
В субботу, 23 мая, наши участники подтягивались и отжимались на брусьях. После этого мы все пошли на массовый забег, который был в центре города. Там же журналисты 20minut.ua/RIA вручили турник победителю нашего конкурса, который проходил в соцсетях.
Хотілося б побільше дізнатись про кожного учасника цього проекту, хто і як досяг своєї мети, які показники були до та після проекту, детальніше.
Винницкое воркаут-реалити: ничто не повод пропускать тренировку
В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.
Головне не здаватись, йти до своєї мети, не пропускати тренування і все вийде.
На «Workout Fest» спортсмен запропонував дівчині вийти за нього заміж
У Вінниці в Центральному парку на День Європи пройшов фестиваль здорового способу життя. Взяти участь у ньому приїхали спортсмени з багатьох міст України. В кінці фесту після церемонії нагородження 25-річний вінничанин Єгор на сцені перед глядачами зробив пропозицію своїй дівчині 19-річній Насті. Дівчина погодились.
Як романтично один із спортсменів зробив своїй дівчині пропозицію, запам"ятається надовго, але мені здається, що виходити заміж в 19 років зарано, але головне, щоб були щасливі, любили один одного, підтримували у скрутну хвилину.
І «Larus» послухати і спортом позайматись. На День Європи вінничан очікує спортивний сюрприз
У Вінниці пройде фестиваль здорового способу життя "Vinnitsa Workaout Fest". На нього з’їдуться спортсмени з усіх куточків України. Буде також представник Грузії. На вінничан очікують змагання воркаутерів, концерт та спортивне містечко.
Якщо немає чим зайнятися, можу порадити послухати цікаве українське радіо, що називається Яскраве радіо, в ньому розглядається багато цікавих тем, наприклад – Домашні олюбленці, в студію завжди запрошуються кваліфіковані ветеринари, а також просто власники домашніх тваринок. Розказується про виховання, годування та дресирування домашніх тваринок. Раджу!