Тренер воркаут-проекту «Стань сильніше » Володимир Костомаров переміг у чемпіонаті міста з віджимань

Тренер  воркаут-проекту «Стань сильніше » Володимир Костомаров переміг у чемпіонаті міста з віджимань
Переможець третього Вінницького чемпіонату з віджимань серед чоловіків, що проходив 28 травня на набережній «Рошен» віджався 150 раз. Володимир займається стріт-воркаутом і є одним із тренерів спільного проекту «20 хвилин» і спільноти «Street Workout Vinnitsa».

- Готувався як завжди, але більшу увагу приділив віджиманням від підлоги. Віджимався через день, робив 9 підходів по 50 разів. 50 разів широким і 50 разів середнім і 50 разів вузьким хватом. Щоб збільшити разом витривалість і силу, - говорить переможець.

Володимир займається  стріт-воркаутом. Вважає, такі заходи дуже потрібні, і необхідно навіть ввести ще додаткові вправи, аби в людей була мотивація займатись спортом і вести активний спосіб життя.  Третє місце посів студент-третьокурсник вінницького транспортного коледжу Вячеслав Розон, теж воркаутер.

Випробував свої сили на чемпіонаті і один із учасників воркаут-реаліті «Стань сильніше» Сергій Літинський. До проекту хлопець займався спортом самостійно, але прогресу не було. На участь у чемпіонаті його надихнув минулорічний учасник, який віджався 130 разів.

- Сьогоднішня участь – це можливість дізнатись, на що здатен. Буду знати, як мені рухатись далі, - говорить Сергій.

Воркаут-реалити - что за проект? 
Напомним нашим читателям, что сайт 20minut.ua, вместе с командой "Street Workout Vinnitsa" начал совместный проект «Стань сильнее». Более двух месяцев винничане будут тренироваться с опытным тренером Виталием Ворохобом. Каждый участник будет тренироваться по собственной программе. О тренировках и успехах наших участников мы будем рассказывать:

- На сайте 20minut.ua в рубрике “Воркаут-проект”,

- в газете RIA

- группа ВК - “Воркаут проект "СТАНЬ СИЛЬНІШЕ"

Читайте також:

На набережній «Рошен» віджимались за титул найсильнішого вінничанина

 

Коментарі (1)
  • Anonymous

    Я стесняюсь спросить, это 150 отжиманий от пола ?
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Вінниці за сьогодні

19:11 Маршрути, деталі та призи Вінницького напівмарафону. Місто біжить 26 травня 17:00 Завтра у Вінниці на дев'ять годин знеструмлять одну вулицю 16:15 «Нестабільна погода»: вінничан порадує сонце та накриє гроза 15:34 Тимчасово не їздитимуть тролейбуси від «Урожаю» до ВНАУ. Коли та чому? Від читача 10:42 “Насолоджуйтесь життям, бо воно нам дається лише один раз!” - Павло Зібров 14:59 Корпоративна Культура Соціально-Відповідального Бізнесу (Прес-служба ФГ «Подільська громада») 14:55 У Бершаді під колеса «ВАЗу» потрапила 69-річна велосипедистка 14:00 Двадцятирічний вінничанин носив у рюкзаку наркотики. Виявили понад 10 торбинок 13:32 У храмі впала стеля. Чому у Степанівці не скинуться на ремонт купола? 12:10 «Потрібні кошти, аби продовжити обстеження»: родина Черниш просить про допомогу 12:10 «До нього приносять не тільки травмованих горобців» Волонтер з Вінниці рятує їжаків, котів, білок, лисиць... 12:00 Повалені дерева та підтоплені будинки: рятувальники ліквідовували наслідки негоди photo_camera 11:50 У парку Ющенка почали пиляти алею з вікових дубів: зрізали три дерева play_circle_filled photo_camera 11:25 Квантові тролейбуси: 12 вінницьких «рогатих», яких не випустять у місто photo_camera 11:22 Сів у електричку та зник. Шукають Дмитра Шарпанова 11:00 Перевірся на ВІЛ безкоштовно і за 15 хвилин 10:47 На Воїнів-Інтернаціоналістів просять облаштувати додаткову «зебру» 10:10 «Коли він приймав присягу, я плакала» Вінничани про те, чого чекають від президента photo_camera 09:59 Цьогоріч планують замінити більше 4 кілометрів тепломереж 09:00 Курс валют у Вінниці на сьогодні, 22 травня 2019 року
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up