Тренер воркаут-проекту «Стань сильніше » Володимир Костомаров переміг у чемпіонаті міста з віджимань

Тренер  воркаут-проекту «Стань сильніше » Володимир Костомаров переміг у чемпіонаті міста з віджимань
Переможець третього Вінницького чемпіонату з віджимань серед чоловіків, що проходив 28 травня на набережній «Рошен» віджався 150 раз. Володимир займається стріт-воркаутом і є одним із тренерів спільного проекту «20 хвилин» і спільноти «Street Workout Vinnitsa».

- Готувався як завжди, але більшу увагу приділив віджиманням від підлоги. Віджимався через день, робив 9 підходів по 50 разів. 50 разів широким і 50 разів середнім і 50 разів вузьким хватом. Щоб збільшити разом витривалість і силу, - говорить переможець.

Володимир займається  стріт-воркаутом. Вважає, такі заходи дуже потрібні, і необхідно навіть ввести ще додаткові вправи, аби в людей була мотивація займатись спортом і вести активний спосіб життя.  Третє місце посів студент-третьокурсник вінницького транспортного коледжу Вячеслав Розон, теж воркаутер.

Випробував свої сили на чемпіонаті і один із учасників воркаут-реаліті «Стань сильніше» Сергій Літинський. До проекту хлопець займався спортом самостійно, але прогресу не було. На участь у чемпіонаті його надихнув минулорічний учасник, який віджався 130 разів.

- Сьогоднішня участь – це можливість дізнатись, на що здатен. Буду знати, як мені рухатись далі, - говорить Сергій.

Воркаут-реалити - что за проект? 
Напомним нашим читателям, что сайт 20minut.ua, вместе с командой "Street Workout Vinnitsa" начал совместный проект «Стань сильнее». Более двух месяцев винничане будут тренироваться с опытным тренером Виталием Ворохобом. Каждый участник будет тренироваться по собственной программе. О тренировках и успехах наших участников мы будем рассказывать:

- На сайте 20minut.ua в рубрике “Воркаут-проект”,

- в газете RIA

- группа ВК - “Воркаут проект "СТАНЬ СИЛЬНІШЕ"

Читайте також:

На набережній «Рошен» віджимались за титул найсильнішого вінничанина

 

Коментарі (1)
  • Anonymous

    Я стесняюсь спросить, это 150 отжиманий от пола ?
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
15:10 Біля Вороновиці автомобіль Audi оминав «Камаз» та в'їхав у Volkswagen photo_camera 14:23 Алея 12,7. Що буде на набережній від Водоканалу до Сабарова play_circle_filled photo_camera stars 14:02 Злам хакерами сайту Нацполіції. Кіберспеціалісти посилюють захист ресурсів 13:12 В авіакатастрофі на Харківщині загинули наші земляки Максим Хомячук та Роман Корчовський play_circle_filled Від читача 14:54 В с.Вінницькі хутори під загрозую безпека дітей 12:09 З 560 зразків коронавірус виявили у 131 випадку. Дані про COVID-19 по Вінниці та районах 11:53 Син легендарної Елли Фіцджеральд сьогодні виступить на VINNYTSIA JAZZFEST photo_camera 11:14 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 25 вересня, які ви могли пропустити 10:10 Вінниця в Instagram. Кращі фото за 21-25 вересня photo_camera stars 09:22 Три смерті та 131 новий хворий на Вінниччині. Яка ситуація з COVID-19 в Україні та світі? 08:34 Евакуація людей та вибухи: минуло три роки, як у Калинівці горів арсенал play_circle_filled 08:04 Сьогодні Всесвітній день здоров'я довкілля та іменини в Іллі. Історія та прикмети 26 вересня play_circle_filled 22:26 Під Харковом упав літак Ан-26. У Командуванні Повітряних Сил кажуть про 20 загиблих play_circle_filled photo_camera 21:01 Погода не для вихідних. В Україні похолодає та зайдуть затяжні дощі 20:10 Унікальне тепличне господарство під Вінницею. Городину вирощує молодь з інвалідністю photo_camera stars 20:04 Вінницькому Терцентру подарували п'ять німецьких велосипедів photo_camera 19:05 Як у молодіжному центрі Вінниці працює безкоштовна студія звукозапису photo_camera 19:03 Школи Вінниці почнуть працювати у звичному режимі. ОПИТУВАННЯ 18:18 У Вінниці з’явився перший відкритий простір для ветеранів Veteran Hub photo_camera 17:47 Вінничан обурила сумнівна забудова біля Вишенського озера. Що там зводять? photo_camera stars
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up