Отягощения работают как самый настоящий антидепрессант, повышая вам настроение. Это показали опыты, поставленные на людях постоянно испытывающих стрессы. В 80% случаев, трех разовые занятия в тренажером зале, показали значительное улучшение общего самочувствия и настроения.
Это далеко не полный список всех позитивных моментов упражнений с отягощениями. Начав заниматься в тренажерном зале, вы в скором времени почувствуете прилив новых сил и заряд бодрости. Все же лучше чем просиживать штаны, в очередном злачном заведении.
"СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ" «вконтакте» ссылка: https://vk.com/public84400180 Хорошего всем настроения! Удачи во всем!
