О пользе спорта известно практически каждому. Однако не все отдают себе отчет, что в человеке, занимающегося любым видом спорта происходят изменения, касающиеся не только его физической формы, но и психологического состояния. Разумеется, перемены эти несут лишь позитивный характер....
Исследователи заметили, что у современных подростков и молодых людей по сравнению с их родителями завышены амбиции и сильно убеждение в своей уникальности. Они уверены, что обязательно состоятся и в личной жизни, и в профессии. Однако когда мечты так и остаются нереализованными,...
Отягощения работают как самый настоящий антидепрессант, повышая вам настроение. Это показали опыты, поставленные на людях постоянно испытывающих стрессы. В 80% случаев, трех разовые занятия в тренажером зале, показали значительное улучшение общего самочувствия и настроения.
Это...
Вовк Андрей
Лучше просиживать штаны в злачном заведении,чем тренироваться по бестолковым программмам большинства тренеров,не способных воспитать второразрядника без фармы. Цинично,зато правда.
Спортсмен может быть сколь угодно силен физически, но это не будет иметь значения, если он не готов морально. При этом, все люди разные, и ни один другой не будет испытывать перед боем те же самые чувства, что и вы.
ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА В СПОРТЕ
Наиболее общее чувство...
Вовк Андрей
Тарас "Боевая машина".Вполне годные техники самопогружения в транс и доведения себя до озверения.Правда,может оказать деструктивное влияние на неокрепшие умы,местами там перегибы.
Что такое самооценка и почему она бывает низкой?
Самооценка человека - это некий образ, который возникает в его подсознании, когда он о себе думает. Каждый человек сам создает оценку себя на протяжении всей жизни от рождения и до старости. Он сам создает себе образ...
Вовк Андрей
Есть еще школа, улица и форс - мажоры,они тоже накладывают отпечаток. Глумление или физическое насилие со стороны недоброжелателей умножат на ноль все старания самых педагогичных родителей. А еще персональная совместимость - не совместимость социотипов родителей и детей (привет соционике,раньше думал что это фигня,но с каждым днем убеждаюсь все больше как ошибался). При конфликтных или ревизных отношениях папы - мамы с самыми наилучшими побуждениями могут сделать из ребенка затюканного невротика. В общем, очень сложно все.
Каждый родитель наивно полагает, что отлично знает своего ребенка - его особенности, перспективы, сильные и слабые стороны. Первые являются предметом понятной гордости, на вторые зачастую закрывают глаза с формулировкой "перерастет".
Но бывает и так, что маленькие подводные...
Вовк Андрей
Гаденышами вырастают обычно 2 категории детишек: 1. те,которых лупили за каждый пук.2.те,которым вообще никогда не давали по опе.
В реальности перевоспитание в секции - это как чудо Господнее. Возможно, но только в том случае если у тренера "прочные моральные устои" и этот тренер будет авторитетом для малолетнего дебошира (детки очень тонко чувствуют "ранг вожака в стае"). Что то типа "Только лучшие" с Дакаскосом.
Многие считают, что тренажерный зал - это совсем не женское занятие. И стремление к женственности надежно удерживает "слабый" пол от занятий с отягощениями. И совершенно напрасно.
Ниже приведены пять самых популярных мифов тренажерного зала, прислушиваясь к которым...
Вовк Андрей
Спасибо за видео...Не знаю как мотивацию, а тестостерон поднимает здорово...))
Доказано, что метод визуализации в психологии дает отличные результаты в плане достижения целей. Секрет кроется в сознательном перепрограммировании сознания на успех. Как же этого добиться?
Мысль материальна. Все давно слышали эту фразу, однако мало кто задумывается над тем,...
Вовк Андрей
Юрий Власов перед выходом на помост читал строки из Верхарна "в тебя прокиснет кровь отцов и дедов,стать сильным как они тебе не суждено и т. д.". Аж мурахи по коже,сильная штука,примерно как "Заповедь" Киплинга.
Ну а если быть циником,то курс метандростенолона с тестостерона пропионатом заменят годы усердных медитаций.))
Осенней депрессией называют эмоциональное состояние, когда снижается настроение и наступает апатия.
Особенно хандре подвержены те, у кого уже есть сложности - осень заостряет их нерешенность, а также - люди без стержня, которые не умеют себя восстанавливать.
Депрессия сама...
Вовк Андрей
К психиатру. Только к психиатру. Психотерапевт с разговорами за жизнь уже мало поможет, если угараздило вляпаться в цугундер. Здесь вся надежда на химикаты (завтра сам иду клянчить рецепт на миртазапин,до этого 3 препарата дали либо очень слабенький эффект,либо еще больше загнали в яму- так тоже бывает).
Че это я рознылся. Чоловикови нэ лычыть скыглыты.))
1. Здоровый образ жизни должен нравиться
К использованию здорового образа жизни вы должны прийти самостоятельно, а не под чьим-то давлением, иначе это будет вредный здоровый образ жизни, который будет вас вгонять в депрессию, злить и раздражать. Так как одной из составляющих...
Юлія Федченко
На сайті з 2015 року
Как спорт может повлиять на психологию человека
О пользе спорта известно практически каждому. Однако не все отдают себе отчет, что в человеке, занимающегося любым видом спорта происходят изменения, касающиеся не только его физической формы, но и психологического состояния. Разумеется, перемены эти несут лишь позитивный характер....
Если ребенок не умеет проигрывать. Советы родителям.
Исследователи заметили, что у современных подростков и молодых людей по сравнению с их родителями завышены амбиции и сильно убеждение в своей уникальности. Они уверены, что обязательно состоятся и в личной жизни, и в профессии. Однако когда мечты так и остаются нереализованными,...
Лучший естественный антидепрессант
Отягощения работают как самый настоящий антидепрессант, повышая вам настроение. Это показали опыты, поставленные на людях постоянно испытывающих стрессы. В 80% случаев, трех разовые занятия в тренажером зале, показали значительное улучшение общего самочувствия и настроения. Это...
Лучше просиживать штаны в злачном заведении,чем тренироваться по бестолковым программмам большинства тренеров,не способных воспитать второразрядника без фармы. Цинично,зато правда.
Как справиться со стрессом перед соревнованиями (Бокс)
Спортсмен может быть сколь угодно силен физически, но это не будет иметь значения, если он не готов морально. При этом, все люди разные, и ни один другой не будет испытывать перед боем те же самые чувства, что и вы. ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА В СПОРТЕ Наиболее общее чувство...
Тарас "Боевая машина".Вполне годные техники самопогружения в транс и доведения себя до озверения.Правда,может оказать деструктивное влияние на неокрепшие умы,местами там перегибы.
Как повысить самооценку подростка
Что такое самооценка и почему она бывает низкой? Самооценка человека - это некий образ, который возникает в его подсознании, когда он о себе думает. Каждый человек сам создает оценку себя на протяжении всей жизни от рождения и до старости. Он сам создает себе образ...
Есть еще школа, улица и форс - мажоры,они тоже накладывают отпечаток. Глумление или физическое насилие со стороны недоброжелателей умножат на ноль все старания самых педагогичных родителей. А еще персональная совместимость - не совместимость социотипов родителей и детей (привет соционике,раньше думал что это фигня,но с каждым днем убеждаюсь все больше как ошибался). При конфликтных или ревизных отношениях папы - мамы с самыми наилучшими побуждениями могут сделать из ребенка затюканного невротика. В общем, очень сложно все.
Управление детской агрессией через спорт
Каждый родитель наивно полагает, что отлично знает своего ребенка - его особенности, перспективы, сильные и слабые стороны. Первые являются предметом понятной гордости, на вторые зачастую закрывают глаза с формулировкой "перерастет". Но бывает и так, что маленькие подводные...
Гаденышами вырастают обычно 2 категории детишек: 1. те,которых лупили за каждый пук.2.те,которым вообще никогда не давали по опе. В реальности перевоспитание в секции - это как чудо Господнее. Возможно, но только в том случае если у тренера "прочные моральные устои" и этот тренер будет авторитетом для малолетнего дебошира (детки очень тонко чувствуют "ранг вожака в стае"). Что то типа "Только лучшие" с Дакаскосом.
Мифы тренажерного зала
Многие считают, что тренажерный зал - это совсем не женское занятие. И стремление к женственности надежно удерживает "слабый" пол от занятий с отягощениями. И совершенно напрасно. Ниже приведены пять самых популярных мифов тренажерного зала, прислушиваясь к которым...
Спасибо за видео...Не знаю как мотивацию, а тестостерон поднимает здорово...))
Визуализация как способ перепрограммировать сознание и добиться цели
Доказано, что метод визуализации в психологии дает отличные результаты в плане достижения целей. Секрет кроется в сознательном перепрограммировании сознания на успех. Как же этого добиться? Мысль материальна. Все давно слышали эту фразу, однако мало кто задумывается над тем,...
Юрий Власов перед выходом на помост читал строки из Верхарна "в тебя прокиснет кровь отцов и дедов,стать сильным как они тебе не суждено и т. д.". Аж мурахи по коже,сильная штука,примерно как "Заповедь" Киплинга. Ну а если быть циником,то курс метандростенолона с тестостерона пропионатом заменят годы усердных медитаций.))
Как справиться с осенней депрессией
Осенней депрессией называют эмоциональное состояние, когда снижается настроение и наступает апатия. Особенно хандре подвержены те, у кого уже есть сложности - осень заостряет их нерешенность, а также - люди без стержня, которые не умеют себя восстанавливать. Депрессия сама...
К психиатру. Только к психиатру. Психотерапевт с разговорами за жизнь уже мало поможет, если угараздило вляпаться в цугундер. Здесь вся надежда на химикаты (завтра сам иду клянчить рецепт на миртазапин,до этого 3 препарата дали либо очень слабенький эффект,либо еще больше загнали в яму- так тоже бывает). Че это я рознылся. Чоловикови нэ лычыть скыглыты.))
Принципы здорового образа жизни
1. Здоровый образ жизни должен нравиться К использованию здорового образа жизни вы должны прийти самостоятельно, а не под чьим-то давлением, иначе это будет вредный здоровый образ жизни, который будет вас вгонять в депрессию, злить и раздражать. Так как одной из составляющих...