«Найкращий засіб — звичайне мило»: як і чим варто мити руки, розповідає лікар

«Найкращий засіб — звичайне мило»: як і чим варто мити руки, розповідає лікар
Фото: AllaSerebrina/Depositphotos
  • Мікроби та бактерії, що потрапляють на наші руки можуть стати причиною захворювання. Навіть на коронавірус.
  • Попросили лікаря розказати, як правильно і як часто потрібно мити руки, які засоби при цьому використовувати, як сушити руки і як користуватися антисептиками.

Офіційно Вінниця йде на карантин. Людей просять залишатися вдома і не виходити без крайньої необхідності. Якщо вже доводиться кудись виходити, медики радять дотримуватися елементарних заходів безпеки, серед яких регулярне та правильне миття рук. Ми поговорили з лікарем-педіатром Андрієм Шиманським про те, як це правильно робити.


Андрій Шиманський

Чому миття рук зараз особливо важливе?

— Сьогодні в Україні доволі прикра ситуація з інфекційним контролем та вакцинацією. Це стосується грипу та кору в першу чергу. Також, звісно, зараз існує реальна загроза коронавірусної інфекції — тому миття рук та використання санітайзерів — на сьогоднішній день, одні з найважливіших хороших звичок.

Миття рук було важливим завжди, не лише зараз. Це найпростіший та один з найдієвіших методів профілактики багатьох інфекцій. Уявіть, важливість миття рук була доведена близько 170 років тому, і це відкриття щоденно рятує тисячі життів.

Як правильно і як довго потрібно мити руки?

— Руки потрібно мити під теплою проточною водою з милом. Миття рук повинно тривати не менше 40-60 секунд. Для зручності — це тривалість пісні Happy Birthday проспіваної два рази. Зверніть увагу на постер нижче. Саме в такій послідовності потрібно мити руки, щоб вимити всі важкодоступні частини: ділянки між пальцями, кисть, нігті, заглиблення долоні.

Чим варто витирати руки?

— Почнемо з того, чим не варто витирати: це багаторазовими рушниками у громадських місцях. Ідеальний засіб — одноразові паперові рушники. Використання сушилок теж допускається, але їх краще уникати, адже з потоком повітря на чисті руки можуть потрапити віруси, бактерії і гриби. 

Після того, як ми висушили руки одноразовим рушником — ним же ми закриваємо кран та відкриваємо двері. Не контактуйте чистими руками з поверхнями вбиральні.

Як часто потрібно мити руки?

— Чим більше — тим краще. Звісно, що в межах розумного. Руки варто мити:

  • до та після приготування чи вживання їжі;
  • після туалету;
  • після громадського транспорту;
  • після кашлю чи висякування носа;
  • до та після заміни підгузників;
  • після контакту зі сміттям;
  • після контакту з хворим.

Пам’ятайте, якщо у вас є схильність до сухості шкіри — після миття рук нанесіть на них зволожуючий засіб.

Які засоби краще використовувати для миття рук?

— Найкращий засіб — звичайне мило. У громадських місцях перевагу надавайте рідкому милу. FDA (Управління продовольства і медикаментів — авт.) заборонило використання мил з додаванням антибіотиків, — це не показало своїх переваг, проте є ризики алергічних реакцій та розвитку резистентних бактерій.

Як правильно користуватися антисептиками?

— За можливістю варто надавати перевагу миттю рук з милом. Проте, якщо такої змоги немає — використайте спиртовмісний антисептик. Рекомендована концентрація спирту — 60-90%. Завжди увагу звертайте на склад. 

Нанесіть кількість антисептику розміром з 50 копійок. Ретельно розітріть між долонями, обов’язково обробіть тильну поверхню долонь та ділянку між пальцями.

Чи потрібно дезінфікувати смартфон і комп’ютер?

— Якщо даним пристроєм користуєтеся лише ви, то цілком вистачає звичайного регулярного прибирання. Використання антисептиків не є обов’язковим, але допустиме. 

Якщо це робочі пристрої, або з ними контактують інші люди — то, хоча б один раз на добу варто використовувати спеціальні антисептики.
 

Читайте також: 

Закрити не можна працювати. Чому у Вінниці до цих пір працюють кафе та ресторани

«Зараз для вірусу в Україні просто рай», — вінничанин пише поради, як поводитись в карантин 

Перукарні, ринки, ресторани і більшість магазинів. Що мають закрити з 17 березня у Вінниці

Як реагують на загрозу вірусу в найбільш людних місцях? Хроніки карантину

Засідання комісії з питань техногенної безпеки та надзвичайних ситуацій (ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ)

Брифінг щодо заходів на Вінниччині через епідемію коронавірусу (ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ)

 

Коментарі (5)
  • Людмила Михальчук

    В аптеках спірту нема
  • Ирина Дорош

    Маску можна пошити,а антисептик виготовити в домашнix умовах.(спирт,перекис водню,г лiцерин)

    Альбіна Іващенко reply Ирина Дорош

    Ирина Дорош а гліцерин в аптекпх також відсутній
  • Наталия Савич

    Сьогодні пройшлась по аптеках по вулиці Київській.Антисептиків і масок немає.І це ми готові до пандемії?
  • Талья Оваль

    Спонсор показа Винницаводоканал и магазин "Шик и Блеск".
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
22:00 Важливе за тиждень. Найцікавіші новини від 6 до 13 липня, які ви могли пропустити 20:24 В кінці місяця буде холодно: синоптик розповів про погоду в серпні 19:19 Поїздки верхи протяжністю у 150 кілометрів організовує родина на Вінниччині 18:51 Де у Вінниці запланували відключення світла? Графік на наступний тиждень (13 - 17 липня) Від читача 20:56 З ПІСНЕЮ ПО ЖИТТЮ ... 18:03 Укрзалізниця запускає електрички. Розклад 15 поїздів, які курсуватимуть через Вінниччину 17:17 У Вінниці відкриють Інститут Конфуція на базі технічного університету 16:58 Рейди по магазинам: у 64 точках області продавали дітям алкоголь та цигарки 15:57 В області за добу виявили коронавірус у п'яти медичних працівників 15:33 Преображенський кафедральний собор запрошує на екскурсію вінничан і гостей міста photo_camera 14:49 Атмосферний фронт суне Україною. Яку погоду прогнозують у понеділок 14:35 Родинам медиків, які померли від коронавірусу, виплатять одноразову допомогу 14:13 «Як тебе звати?» Історія трьох братів-близнюків, яких у дитинстві не міг упізнати навіть батько stars 14:01 Вінничани можуть перевірити можливість в'їзду за кордон за кількома сервісами: список 13:01 Що очікує долар, євро та рубль на наступному тижні (13 — 19 липня)? 12:36 Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати stars 11:55 Понад 12 мільйонів людей захворіли на коронавірус. Дані по світу, Україні та області 11:11 Коли Укрзалізниця планує повністю відновити залізничне сполучення? 10:56 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 11 липня, які ви могли пропустити 10:40 Конкурс шкільних ініціатив: допоможіть вінничанам виграти грант 45 тисяч гривень
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up