Чотири кроки до її феєрії!

За статистикою сексологів, середня тривалість акту кохання у нас становить дві хвилини і 20 секунд. А із прелюдією - чотири хвилини. Тобто на підготовку подруги до сполучення середній чоловік витрачає трохи більше півтори хвилини. Не дивно, що за кількістю жінок, незадоволених своїм інтимним життям, наша країна перебуває на одному з перших місць у світі!
Думка вчених
Американські сексологи Мастерс і Джонсон підрахували, що у середньому прелюдія повинна у п'ять разів перевищувати тривалість самого статевого акту і тривати приблизно 15-50 хвилин. Причина такої тривалої підготовки банальна: жінка збуджується повільніше за чоловіка. Сильній статі взагалі досить двох-трьох хвилин попередніх пестощів і чотирьох-п'яти хвилин фрикцій. Тому поки жінка "розгойдується", чоловік не тільки збудився, але й уже в повній бойовій готовності. У цьому й криється причина левової частки сексуальних розчарувань.
Чоловіче збудження наростає занадто швидко, але, на щастя, більшість здатні потерпіти 15-50 хвилин підготовки подруги. Тільки одна п'ята частина представників сильної статі не здатні до тривалої прелюдії - це занадто темпераментні чоловіки або ті, хто страждає прискореним сім'явиверганням.
Тривалі попередні пестощі особливо необхідні молодим, у віці від 20 до 30 років, дівчатам, і чоловікам старшим 40 років. Досвідчені жінки знають, як їх краще збудити, і можуть дати чоловіку короткий інструктаж. Ну, а у віці до 40 років звичайно чоловік збуджується, тільки побачивши оголене жіноче тіло.
Латиський сексолог Яніс Залітіс вважає, що попередні пестощі слід розділити на два етапи, різні за тривалістю. Більшу частину часу потрібно приділити пестощам усіх ерогенних зон, розташованих вище талії, а 30% часу - іншим чутливим частинкам, причому, клітор потрібно пестити останнім. Саме через незнання того, із чого ж починати, чоловіки замість задоволення доводять подругу тільки до стану подразнення. Далі - чотири кроки, яких бажано дотримуватися.
1. Діяти делікатно та ніжно!
Найчастіше чоловіки намагаються швидше перейти до сексу, і у спробах скоріше збудити подругу починають відразу терзати клітор. Але партнерка звичайно такому розвитку подій не рада. Знаючи, якою універсальною "кнопкою" задоволення є клітор, чоловіки часто зневажають іншими ерогенними зонами. Але тільки обмеженому числу особливо темпераментних жінок така ласка без іншої прелюдії може бути приємна.
До того ж, чоловіки часто в плані попередніх пестощів опираються на свій досвід мастурбації. Тому, вони свято впевнені, що, ретельно натираючи клітор пальцем, викличуть у подруги неземний захват і миттєве збудження. Правильніше ж буде спочатку зайнятися іншими ерогенними зонами, областями, що розташовуються недалеко від вульви (внутрішньою поверхнею стегон, низом сідниць), і вже потім браимся за клітор. Крім того, якщо чоловічому достоїнству цілком "подобається" сильна стимуляція, то із клітором потрібно поводитися ніжно, не натираючи його пальцем, і чим більше збудження, тим делікатніше повинний бути вплив.
2. Вперед до нових місць!
Цікаво, що багато чоловіків "обробляють" тіло своєї подруги, немов би заздалегідь розмітивши "маршрут". Вся справа у тому, що в чоловіка ерогенних зон не так багато, і вони локалізуються ближче до мошонки. А от у дам чутливі містечка можуть зникати і з'являтися у різних частинах тіла, тому їх називають "блукаючими" ерогенними зонами. Виходить, не зашкодить зрідка міняти види пестощів, адже можна виявити нові.
Якщо говорити про "традиційні" ерогенні зони, у чоловіків це звичайно голівка, крайня плоть, мошонка, нижня частина живота, внутрішня поверхня стегон, промежина. У жінок - мочки вух, шия, потилиця, простір між лопатками, груди, нижня частина живота, внутрішня поверхня стегон, промежина, сідниці, клітор, статеві губи, вхід у піхву й сама піхва. Бувають і дами, у яких чутливими бувають фаланги пальців, шкіра під волоссям, внутрішня поверхня ліктьових і колінних згинів, область за вухами і хрестець. Тому чоловіку потрібно спочатку "виявити" всі можливі чутливі місця, а потім вже переходити до сексу.
3. Жінка може "перегоріти"
Жіноче збудження може раптово пропасти, у той час як чоловіче звичайно тільки наростає. Збуджений чоловік "відключається" - відбувається так зване звуження свідомості, коли він мало реагує на навколишнє оточення і зосереджується на партнерці. У жінок все по-іншому. Може, антураж не розташовує її до інтиму, а може, вона просто "перезбудилася". І таке буває: якщо чоловік занадто вже перестарався з пестощами клітора або сосків - найбільш сприйнятливих зон - вони перестають бути чутливими, і збудження моментально спадає. Тому якщо подруга перестала звиватися і переривчасто дихати, виходить, потрібно передихнути і перенести інтим у якесь більш підходяще для нього місце або зосередитися на інших видах пестощів.
4. Головне - не зупинятися!
Після оргазму збудження в чоловіка пропадає відразу ж, у той час як у жінки воно і наростає, і спадає поступово. Тому, якщо чоловік після сексу хоче відвернутися до стіни і заснути, то жінці звичайно потрібні додаткові пестощі. Якщо їх не буде, вона навіть може відчути себе не до кінця вдоволеною. Цікаво, що механізм цього явища до кінця не зрозумілий. Видимо, природою заплановано, щоб під час пестощів, що слідують за сексом, чоловік збудився знову і був готовий на повтор.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.