Великий піст: поради священиків та що не можна робити?

Потрібно пам'ятати, що в основі Великого посту лежить не тільки очищення тіла, а й душі. Священики говорять про те, що в цей проміжок часу їжа не особливо важлива, і головне для людини - душевне очищення.

Під час Великого посту не можна робити погані вчинки, і якщо ви будете так чинити, навіть найсуворіші обмеження в їжі не матимуть ніякого результату. Крім того, священики закликають на деякий час утриматися від розваг і святкувань. Згідно з правилами, в період посту не рекомендується одружуватися.

Також священики не радять строго дотримуватися посту дітям, вагітним жінкам, а також людям з хронічними і серйозними хворобами.

У раціоні тих, хто постить, не повинно бути спецій, солодощів, спиртних напоїв і продуктів тваринного походження. Також повністю заборонені цукор, яйця, молочна продукція, ковбаси. В деякі дні можна в невеликих кількостях вживати рибу і рослинне масло. Перевагу потрібно віддавати каш, фруктам і овочам. Потрібно відзначити, що крупи є найважливішою складовою поста, оскільки з них людина отримує всі необхідні речовини

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.