Цей рецепт журналістка свого часу знайшла в кухарському записнику старшої сестри, який там так і називався — «Мамина паска».
Він звичайний. Нічого зайвого. Але дійсно виходить правильна і смачна великодня випічка, якщо дотримуватися перевірених порад.
Чому ми заїдаємо чи запиваємо стрес? Що робити з близькою людиною, яка зловживає? Як допомогти військовому, що запив?
Відповідає на ці та інші питання військовий психолог Андрій Козінчук. Він називає себе експертом з заїдання. Чому? Читайте далі і дізнайтесь.
Юлия Петренко
Останні місяці живу в постійному стресі через роботу. Почалися проблеми з шлунком — болі, нудота, важкість після їжі. Лікар сказав, що це нервове і порадив спробувати пастилки Гастритол. Вони реально допомогли! Заспокоїли шлунок, зменшили біль і дискомфорт. А головне — м’яко діють, без побічних ефектів. Стрес нікуди не зник, але хоча б шлунок не мучить.
Андрій Козінчук — психолог, що багато років працював з військовими в зоні бойових дій та спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війни на психічний стан людини.
Він потрапив до лікарні і каже, що в цивільному медичному закладі лежить дуже багато військових з бойовими травмами. Андрій просить людей їх відвідувати. І розповідає, що саме варто нести пораненому бійцю.
Молоді люди пʼяними співають гімн надворі чи у сусідньому генделику гучно лунає патріотична пісня. Ніби нормальна ситуація? Люди ж демонструють свою проукраїнську позицію.
Але військовому таке може бути неприємним. Про дратівливі ситуації мирного життя, у які захисники можуть потрапити під час відпустки, розповів військовий психолог Андрій Козінчук.
Вінницька психотерапевтка опублікувала 50 питань, які батьки можуть поставити дітям, аби розмова склалася.
У цьому списку є питання, що підійдуть маленьким співрозмовникам, та є такі, що можуть розговорити підлітка.
Гортайте донизу й обирайте варіанти, які підходять для відвертої розмови з дитиною саме вашого віку.
Надія Безпятчук
Дякую вам за цікаві запитання,які можна обговорити з дитиною. Але найважливіше, під час розмови з дитиною бути щирим, відкритим, чесним. Бо діти наші зараз дуже розвинені, вільно користуються інтернетом, деякі батьки можуть цього не вміти. Тому важливо, щоб дитина відчувала турботу, любов, розуміння ситуації.
Що краще не взувати на болото й мокрий сніг або в ожеледицю та сіль? Чим змащувати взуття, щоб довше носилося? Та як правильно сушити чоботи?
Розпитали вінницьких ремонтників про догляд за взуттям в суху та мокру зимову погоду. У кожного з них — свої корисні поради.
Жора
А чому цi ремонтнiки чоловiкi не на фронтi ?????
ТЦК ???? Як справи?
Хіба відключення співпадають з графіками? Чому вимикають одних і тих же? Навіщо горить вуличне освітлення? Звідки взагалі береться той дефіцит?
Подібними запитаннями засипають вінничани сторінку Вінницяобленерго у фейсбуці. І тут дають відповіді на найбільш поширені.
Ми зібрали ці питання і відповіді на них у цьому матеріалі. Гортайте і дізнайтеся те, що вас турбує з приводу відключень світла.
Як впоратися з тривогою, що ми можемо програти? Як не реагувати на суцільний негатив про мобілізацію, втрати, ракети? Бо війна дійсно зараз йде складна, й на третьому її році ми спокійніші не стали.
Керувати своїм станом чи навіть поправити своє ментальне здоров'я можна, слідуючи порадам військового психолога Андрія Козінчука. Він по пунктам розклав ситуації та реакції, що мають бути.
Верховний суд України виніс рішення по справі Віталія Пилявця, якого торік ув’язнили за смерть Андрія Остапенка на озері Затишне.
Там відпочивала компанія, юнака кинули з альтанки у воду і не допомогли вибратися. Кинулися шукати запізно. Він потонув.
Остаточний вирок тому, хто кинув — шість років тюрми. Тобто залишився без змін, а касаційна скарга захисника — без задоволення.
Єлізавета Матвійчук
- за таке "ненавмисне" вбивство - та ще й під випивкою - нехай відсидить 8 років та стане почесним донором всіх органів шо можливо...
Наталія ГОНЧАРУК
Рецепт до Великодня: Мамина паска завжди найсмачніша, бо вона правильна
Цей рецепт журналістка свого часу знайшла в кухарському записнику старшої сестри, який там так і називався — «Мамина паска». Він звичайний. Нічого зайвого. Але дійсно виходить правильна і смачна великодня випічка, якщо дотримуватися перевірених порад.
Я брала участь у конкурсі.
Заїдаєш та запиваєш стрес? Військовий психолог дав поради, від яких легше голові та шлунку
Чому ми заїдаємо чи запиваємо стрес? Що робити з близькою людиною, яка зловживає? Як допомогти військовому, що запив? Відповідає на ці та інші питання військовий психолог Андрій Козінчук. Він називає себе експертом з заїдання. Чому? Читайте далі і дізнайтесь.
Останні місяці живу в постійному стресі через роботу. Почалися проблеми з шлунком — болі, нудота, важкість після їжі. Лікар сказав, що це нервове і порадив спробувати пастилки Гастритол. Вони реально допомогли! Заспокоїли шлунок, зменшили біль і дискомфорт. А головне — м’яко діють, без побічних ефектів. Стрес нікуди не зник, але хоча б шлунок не мучить.
Якщо ви знаєте, що ваш знайомий лежить в лікарні, допомагайте йому. Що нести пораненому?
Андрій Козінчук — психолог, що багато років працював з військовими в зоні бойових дій та спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війни на психічний стан людини. Він потрапив до лікарні і каже, що в цивільному медичному закладі лежить дуже багато військових з бойовими травмами. Андрій просить людей їх відвідувати. І розповідає, що саме варто нести пораненому бійцю.
Ти вже два роки їдеш їдеш, і доїхати не можеш
Що може зіпсувати відпустку військовому? Про ситуації в мирному житті, які роздратують
Молоді люди пʼяними співають гімн надворі чи у сусідньому генделику гучно лунає патріотична пісня. Ніби нормальна ситуація? Люди ж демонструють свою проукраїнську позицію. Але військовому таке може бути неприємним. Про дратівливі ситуації мирного життя, у які захисники можуть потрапити під час відпустки, розповів військовий психолог Андрій Козінчук.
І пам‘ятайте про «добровільні внески»
50 питань для відвертої розмови, або Як батьки можуть розговорити свою дитину
Вінницька психотерапевтка опублікувала 50 питань, які батьки можуть поставити дітям, аби розмова склалася. У цьому списку є питання, що підійдуть маленьким співрозмовникам, та є такі, що можуть розговорити підлітка. Гортайте донизу й обирайте варіанти, які підходять для відвертої розмови з дитиною саме вашого віку.
Дякую вам за цікаві запитання,які можна обговорити з дитиною. Але найважливіше, під час розмови з дитиною бути щирим, відкритим, чесним. Бо діти наші зараз дуже розвинені, вільно користуються інтернетом, деякі батьки можуть цього не вміти. Тому важливо, щоб дитина відчувала турботу, любов, розуміння ситуації.
Як вберегти чоботи від бридкої погоди? Поради вінницьких ремонтників взуття
Що краще не взувати на болото й мокрий сніг або в ожеледицю та сіль? Чим змащувати взуття, щоб довше носилося? Та як правильно сушити чоботи? Розпитали вінницьких ремонтників про догляд за взуттям в суху та мокру зимову погоду. У кожного з них — свої корисні поради.
А чому цi ремонтнiки чоловiкi не на фронтi ????? ТЦК ???? Як справи?
Чому мій будинок відключають, а в сусідів є світло? Відповіді на поширені питання вінничан
Хіба відключення співпадають з графіками? Чому вимикають одних і тих же? Навіщо горить вуличне освітлення? Звідки взагалі береться той дефіцит? Подібними запитаннями засипають вінничани сторінку Вінницяобленерго у фейсбуці. І тут дають відповіді на найбільш поширені. Ми зібрали ці питання і відповіді на них у цьому матеріалі. Гортайте і дізнайтеся те, що вас турбує з приводу відключень світла.
Володимир Діловий да
Якщо не можеш повпливати на ситуацію, впливай на себе. Як? Прості поради на складний час
Як впоратися з тривогою, що ми можемо програти? Як не реагувати на суцільний негатив про мобілізацію, втрати, ракети? Бо війна дійсно зараз йде складна, й на третьому її році ми спокійніші не стали. Керувати своїм станом чи навіть поправити своє ментальне здоров'я можна, слідуючи порадам військового психолога Андрія Козінчука. Він по пунктам розклав ситуації та реакції, що мають бути.
Не читати новин.
Як мешканці Вінниччини можуть безоплатно перевірити й відновити зір: інструкція
Розповідаємо, як у Вінницькій області можна отримати безоплатні консультації, діагностику, лікування й навіть хірургічні операції на очах.
Верховний суд виніс рішення у справі Пилявця. Дізналися, як це було і чи змінили покарання
Верховний суд України виніс рішення по справі Віталія Пилявця, якого торік ув’язнили за смерть Андрія Остапенка на озері Затишне. Там відпочивала компанія, юнака кинули з альтанки у воду і не допомогли вибратися. Кинулися шукати запізно. Він потонув. Остаточний вирок тому, хто кинув — шість років тюрми. Тобто залишився без змін, а касаційна скарга захисника — без задоволення.
- за таке "ненавмисне" вбивство - та ще й під випивкою - нехай відсидить 8 років та стане почесним донором всіх органів шо можливо...