Понад 80 тисяч захворілих: корисні звички для профілактики грипу

Понад 80 тисяч захворілих: корисні звички для профілактики грипу
  • На Вінниччині з початку року на грип та ГРВІ захворіло 81 тисяча людей. 
  • Також за цей час було щеплено 13 тисяч 653 жителі області.
  • Ми зібрали для вас корисні звички, які допоможуть вберегтися від хвороби.

Як зазначає Вінницький обласний лабораторний центр МОЗ України, з початку епідемічного сезону на грип та ГРВІ у Вінницькій області перехворіло 81 627 людей, серед них 51 691 дитина.

Найефективнішим засобом профілактики грипу є вакцинація. Також, щоб не захворіти, варто дотримуватися деяких правил.

Корисні звички для профілактики грипу

«Захворів — сиди вдома»

Візьміть лікарняний. Грип швидко передається, тому так званий «трудовий героїзм» (коли ви хворі йдете на роботу) лише сприятиме поширенню інфекції.

Уникайте близького контакту з хворим

Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, у яких застуда, нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію з іншими людьми, щоб вберегти їх від хвороби.

Прикривайте ніс та рот

Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою рот та ніс — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.

Мийте руки

Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.

Намагайтеся не торкатися обличчя

На руках дуже багато мікробів. Торкаючись руками обличчя ви збільшуєте шанси мікробів потрапити в організм через очі, рот та ніс.

Провітрюйте та дезинфікуйте приміщення

Регулярно провітрюйте приміщення, ретельно очищайте та дезинфікуйте поверхні, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий.

Привчіть себе до корисних звичок

Будьте фізично активними, уникайте стресу, висипайтеся, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 Вінничан кличуть на пробіжку, після якої місто стане чистішим 20:05 Два дні музики, спорту і донатів: чим жив «МОЛОДІЄ» у Вінниці photo_camera 19:08 «Я дуже рада, що всі зібралися»: вінничанка відзначила 100 років у родинному колі photo_camera 18:07 Зробіть запаси. На семи вулицях Вінниці завтра відключать воду Від читача 22:53 «Дзвінок із банку» чи шахраї: як розпізнати небезпеку та вберегти свої кошти? 17:15 Довгоочікуваний асфальт замість багнюки: ремонт вулиці Лугової здорожчав та завершиться у жовтні photo_camera 17:03 Падіння з 9-го поверху у Вінниці: померла 8-річна дівчинка 16:55 «Скільки нам ще чекати?» У садочку №38 два роки будують укриття, а дітей водять у сусідні будинки photo_camera 16:43 Погода зробить різкий поворот: яким буде кінець тижня на Вінниччині 16:39 Летківка прощатиметься із 27-річним Захисником Іваном Біликом 16:33 Керівником Медичних сил ЗСУ став вінничанин Костянтин Гуменюк. Що про нього відомо? 16:02 Плітка й окунь обійшлися у 50 тисяч: на Мурафі викрили незаконний вилов 15:56 «Намалюйте батьківську хату»: історія подарунка, який повертає голоси рідних і тепло дитинства 15:03 П’яні водії, загиблі та травмовані діти: на Вінниччині сталося шість ДТП photo_camera 14:10 На тротуарі по Коцюбинського 15-річна вінничанка на самокаті збила 2-річну дівчинку 13:31 «Почав викручувати мені руки»: що водій розповів про конфлікт із патрульними та що каже поліція play_circle_filled photo_camera 13:09 Підкорили TikTok і у вересні вразять сюрпризами! Вінницька філармонія гучно відкрила ювілейний 90-й сезон play_circle_filled photo_camera 12:21 Оренда «однушки» — 18 тисяч гривень. Що з вінницьким ринком житла? 11:31 Хотів повернути гроші за мотоцикл: чим закінчилася жорстока суперечка в салоні Mercedes photo_camera 10:45 Без світла, води та зі змінами на дорозі: де у Вінниці киплять ремонти
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up