5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

Спалах грипу вже зафіксований в Україні. Існує всього п’ять простих правил, як убезпечити себе від простудних захворювань.

Поради дали в міністерстві охорони здоров'я. Однак медики наголосили, що ідеальною профілактикою грипу є тільки щорічна вакцинація.

— Зробити вакцинацію не пізно протягом усього сезону грипу. У цьому році в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксигрип Тетра» можна застосовувати для дітей від трьох років, а «Джіс Флю» — від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці, — розповіли у відомстві.

Крім того, медики радять ретельно мити руки декілька разів на день і не чіпати часто людей. Велика кількість мікробів скупчується саме на руках, тому, торкаючись до обличчя, збільшуються шанси захворіти, оскільки ніс і рот швидко пропускають в організм мікробів.

Від хворих людей необхідно тримати дистанцію і уникати близьких контактів.

Щоб зберегти відмінне здоров'я протягом усієї зими, необхідно багато спати, уникати стресів, припинити вести малорухливий спосіб життя, переглянути свій раціон харчування.

Щоб знизити ризик захворюваності, потрібно дотримуватися чистоти в будинку, а також на своєму робочому місці.

Обов'язково провітрюйте приміщення кілька разів на день, особливо в тому випадку, якщо поряд з вами знаходиться хворий чоловік.

Варто зазначити, черех епідемію грипу в деяких регіонах України закрили школи:

Читайте також:

Зростає кількість вінничан, які захворіли на ГРВІ. Але епідемії грипу немає
 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (1)
  • Орест Лютий
    А носіями заразної інфекції можуть бути ось такі журналістки і їм подібні молоді особи які перемерзають, у них тече з рота і носа, і вони заражають старих і малих.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 2 по 9 лютого, які ви могли пропустити 20:03 Нова професія в госпіталі. Вінницьких ветеранів вчитимуть 3D-моделюванню та друку 19:07 Вінниця часів Другої світової війни — рідкісні кадри з аукціонів показують дослідники історії photo_camera 18:02 Як отримати безкоштовну зарядну станцію для дитини з інвалідністю? Покрокова інструкція Від читача 10:34 Поранені військові на Вінниччині отримують ще більше можливостей для якісної реабілітації 17:15 Солодкі історії від Олени Павлової. Зібрали у добірку рецепти десертів, що дарують затишок photo_camera 16:18 Смертельна небезпека у ваших руках: яку біологічну загрозу приховує звичайний смартфон 15:33 Вісім годин у снігах під вогнем: поранений іконописець-воїн втратив всі пальці, поки чекав евакуації 15:05 Як зберігати ліки під час відключень електроенергії — інформують фахівці 14:27 Ніж біля горла. Винесли вирок розбійнику, який напав на жінку у Вінниці photo_camera 14:09 Загроза сказу на Вінниччині. За січень від укусів тварин постраждали майже 400 людей photo_camera 13:32 Один ковток до алергії: на що варто звернути увагу перед покупкою чаю чи кави на вулиці 13:16 Велетень із лагідним серце. Вівчарка Баєр став головним антидепресантом для воїнів 100-ї бригади photo_camera 12:49 Фронтова «маршрутка»: як вінничанин Віталій рятує життя на багатотонному тягачі play_circle_filled 12:12 Як вберегти чоботи від бридкої погоди? Поради вінницьких ремонтників взуття photo_camera 11:10 Очолив підрозділ під час штурму та вижив після удару дрона: історія вінницького воїна «Грома» 10:03 Довгий шлях додому: родина два роки чекала на можливість поховати загиблого під Бахмутом воїна 09:46 Масовані атаки по всій лінії фронту: захисники відбили 294 штурми за добу photo_camera 09:33 У Вінниці прощаються з Олександром Головатюком, який загинув у боях за Часів Яр ще у 2023-му 09:03 Сьогодні вітаємо Захарія, Данила та Марію. Історія, заборони та прикмети 8 лютого
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up