5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип
Спалах грипу вже зафіксований в Україні. Існує всього п’ять простих правил, як убезпечити себе від простудних захворювань.
Поради дали в міністерстві охорони здоров'я. Однак медики наголосили, що ідеальною профілактикою грипу є тільки щорічна вакцинація.
— Зробити вакцинацію не пізно протягом усього сезону грипу. У цьому році в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксигрип Тетра» можна застосовувати для дітей від трьох років, а «Джіс Флю» — від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці, — розповіли у відомстві.
Крім того, медики радять ретельно мити руки декілька разів на день і не чіпати часто людей. Велика кількість мікробів скупчується саме на руках, тому, торкаючись до обличчя, збільшуються шанси захворіти, оскільки ніс і рот швидко пропускають в організм мікробів.
Від хворих людей необхідно тримати дистанцію і уникати близьких контактів.
Щоб зберегти відмінне здоров'я протягом усієї зими, необхідно багато спати, уникати стресів, припинити вести малорухливий спосіб життя, переглянути свій раціон харчування.
Щоб знизити ризик захворюваності, потрібно дотримуватися чистоти в будинку, а також на своєму робочому місці.
Обов'язково провітрюйте приміщення кілька разів на день, особливо в тому випадку, якщо поряд з вами знаходиться хворий чоловік.
Варто зазначити, черех епідемію грипу в деяких регіонах України закрили школи:
Читайте також:
Зростає кількість вінничан, які захворіли на ГРВІ. Але епідемії грипу немає
Сьогодні у Вінниці
Віктор Бронюк: «40 років не святкують. Так що у неділю подарунок робитиму я!»
У райвідділі поліції підозрюваний перерізав горло. Що кажуть правоохоронці?
«Дружина народила тобі дауна»: три історії батьків, які виховують «сонячних» дітей
Стиль життя – еко. Як обійтися без пластикових пакетів та зайвого сміття?
Хто затягнув тебе у ліжко?
Новини за темою
Найчастіше
Новини Вінниці за сьогодні
Афіша та квитки на Moemisto.ua
Афіша:
№ 12 від 20 березня 2019
Читати номер
Орест Лютий