5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

Спалах грипу вже зафіксований в Україні. Існує всього п’ять простих правил, як убезпечити себе від простудних захворювань.

Поради дали в міністерстві охорони здоров'я. Однак медики наголосили, що ідеальною профілактикою грипу є тільки щорічна вакцинація.

— Зробити вакцинацію не пізно протягом усього сезону грипу. У цьому році в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксигрип Тетра» можна застосовувати для дітей від трьох років, а «Джіс Флю» — від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці, — розповіли у відомстві.

Крім того, медики радять ретельно мити руки декілька разів на день і не чіпати часто людей. Велика кількість мікробів скупчується саме на руках, тому, торкаючись до обличчя, збільшуються шанси захворіти, оскільки ніс і рот швидко пропускають в організм мікробів.

Від хворих людей необхідно тримати дистанцію і уникати близьких контактів.

Щоб зберегти відмінне здоров'я протягом усієї зими, необхідно багато спати, уникати стресів, припинити вести малорухливий спосіб життя, переглянути свій раціон харчування.

Щоб знизити ризик захворюваності, потрібно дотримуватися чистоти в будинку, а також на своєму робочому місці.

Обов'язково провітрюйте приміщення кілька разів на день, особливо в тому випадку, якщо поряд з вами знаходиться хворий чоловік.

Варто зазначити, черех епідемію грипу в деяких регіонах України закрили школи:

Читайте також:

Зростає кількість вінничан, які захворіли на ГРВІ. Але епідемії грипу немає
 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (1)
  • Орест Лютий
    А носіями заразної інфекції можуть бути ось такі журналістки і їм подібні молоді особи які перемерзають, у них тече з рота і носа, і вони заражають старих і малих.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 17 по 24 серпня, які ви могли пропустити 20:08 Від басейну до байка: які спортивні секції безкоштовно доступні дітям у Вінниці photo_camera 19:07 Вінницьких педагогів навчають грати у «Світ Громад», щоб потім навчати дітей photo_camera 18:27 На Вінниччині зросла кількість інфікованих через укуси кліщів photo_camera Від читача 17:12 Продаж товару в Інтернеті 18:01 Не чіпай і клич дорослих: дошкільнята у Вінницькій області вчилися діяти у небезпечних ситуаціях photo_camera 17:05 Вінницький краєзнавчий музей викупив роботи подружжя гончарів photo_camera 16:39 Скільки коштує гараж у Вінниці: від 3 тисяч доларів до майже 2 мільйонів гривень photo_camera 16:03 Ворог полював на переправи, він — на FPV: історія українського понтонера photo_camera 15:06 Нічні катання під час комендантської години: у Вінниці затримали п'яну водійку на Range Rover 14:27 Вінниця закуповує 2000 FPV-дронів для військових на майже 28 мільйонів гривень 14:03 Шоста вулиця за рік. Оновлюють перший провулок Гайдамацький photo_camera 13:33 Вінничани здобули перемоги міжнародному турнірі з Муей тай: змогли подужати таїландців photo_camera 13:06 Мешканці Вінниці можуть відремонтувати підвали за підтримки міста 12:25 На Мазепи Mercedes врізався паркан. Авто на арештмайданчик, а водію — чотири протоколи 12:14 У Ладижині 26-річна водійка на Audi зіткнулася з мотоциклом. Водій двоколісного у лікарні 12:12 Чи помітили покращення після подорожчання проїзду? Ми запитали вінничан 12:09 У Гайсині передали посмертні нагороди родинам Героїв photo_camera 11:11 Двоє у лікарні після аварії на Львівському шосе — у Вінниці зіткнулися легковик та байк 11:06 У садочках та початкових школах Вінниці навчатимуть емпатії та прийняттю відмінностей photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up