5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

Спалах грипу вже зафіксований в Україні. Існує всього п’ять простих правил, як убезпечити себе від простудних захворювань.

Поради дали в міністерстві охорони здоров'я. Однак медики наголосили, що ідеальною профілактикою грипу є тільки щорічна вакцинація.

— Зробити вакцинацію не пізно протягом усього сезону грипу. У цьому році в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксигрип Тетра» можна застосовувати для дітей від трьох років, а «Джіс Флю» — від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці, — розповіли у відомстві.

Крім того, медики радять ретельно мити руки декілька разів на день і не чіпати часто людей. Велика кількість мікробів скупчується саме на руках, тому, торкаючись до обличчя, збільшуються шанси захворіти, оскільки ніс і рот швидко пропускають в організм мікробів.

Від хворих людей необхідно тримати дистанцію і уникати близьких контактів.

Щоб зберегти відмінне здоров'я протягом усієї зими, необхідно багато спати, уникати стресів, припинити вести малорухливий спосіб життя, переглянути свій раціон харчування.

Щоб знизити ризик захворюваності, потрібно дотримуватися чистоти в будинку, а також на своєму робочому місці.

Обов'язково провітрюйте приміщення кілька разів на день, особливо в тому випадку, якщо поряд з вами знаходиться хворий чоловік.

Варто зазначити, черех епідемію грипу в деяких регіонах України закрили школи:

Читайте також:

Зростає кількість вінничан, які захворіли на ГРВІ. Але епідемії грипу немає
 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (1)
  • Орест Лютий
    А носіями заразної інфекції можуть бути ось такі журналістки і їм подібні молоді особи які перемерзають, у них тече з рота і носа, і вони заражають старих і малих.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:32 Незряча співачка Ірина Костюник влаштувала свій перший творчий вечір 21:01 Світло можуть вимикати поза графіком: енергетики пояснили, як цього уникнути 20:05 Присідає з 360 кілограмами та мріє про світовий рекорд: історія пауерліфтера з Вінниці 19:32 Майже 22 дні під сиренами за три місяці: де на Вінниччині найбільше тривог та як до них адаптуються? Від читача 13:09 Антибіотики по-вінницьки: як 252 тисячі перетворилися на 671 тисячу 19:04 Хворого хотіли відправити на ВЛК замість іншого, а після відмови побили й вимагали $5500 photo_camera 18:16 Переломи трьох хребців, струс мозку та політравма. У ліцеї №34 однолітки побили четвертокласника 18:12 У Ямполі викрали ВАЗ із ключами всередині, а в Десні зник мопед photo_camera 17:07 «В мене таке горе, я на зиму лишилася без будинку»: наслідки дронової атаки на приватний сектор Тяжилова play_circle_filled photo_camera 17:04 Ожеледиця та вітер до 20 м/с. Вінниччину накриє небезпечна погода photo_camera 16:05 Андрію Мартинюку назавжди 29: на фронті загинув випускник вінницького університету 15:09 Обірвані кабелі під землею, зруйновані трансформатори: що заважає повернути світло 14:11 Під час нічної атаки на Вінницю постраждав пес Рем, у нього множинні переломи photo_camera 13:13 Мати звинуватила ТЦК у побитті сина, але він відмовився від заяви. Подробиці історії 12:21 Іноді й вони падають! На вінницьких АЗС знизили ціни на пальне 12:05 У Вінниці уже встановлять новорічну ялинку play_circle_filled 12:03 У селі Буди Volkswagen зіткнувся з мопедом: 57-річного водія забрали до лікарні photo_camera 11:56 Microsoft 365 не працює понад 12 годин: збій зачепив Teams, пошту та Copilot 11:33 У ліцеї двоє школярів побили 10-річного однокласника 11:02 Які вулиці Вінниці сьогодні залишаться без світла, а які — без води
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up