5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

Спалах грипу вже зафіксований в Україні. Існує всього п’ять простих правил, як убезпечити себе від простудних захворювань.

Поради дали в міністерстві охорони здоров'я. Однак медики наголосили, що ідеальною профілактикою грипу є тільки щорічна вакцинація.

— Зробити вакцинацію не пізно протягом усього сезону грипу. У цьому році в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксигрип Тетра» можна застосовувати для дітей від трьох років, а «Джіс Флю» — від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці, — розповіли у відомстві.

Крім того, медики радять ретельно мити руки декілька разів на день і не чіпати часто людей. Велика кількість мікробів скупчується саме на руках, тому, торкаючись до обличчя, збільшуються шанси захворіти, оскільки ніс і рот швидко пропускають в організм мікробів.

Від хворих людей необхідно тримати дистанцію і уникати близьких контактів.

Щоб зберегти відмінне здоров'я протягом усієї зими, необхідно багато спати, уникати стресів, припинити вести малорухливий спосіб життя, переглянути свій раціон харчування.

Щоб знизити ризик захворюваності, потрібно дотримуватися чистоти в будинку, а також на своєму робочому місці.

Обов'язково провітрюйте приміщення кілька разів на день, особливо в тому випадку, якщо поряд з вами знаходиться хворий чоловік.

Варто зазначити, черех епідемію грипу в деяких регіонах України закрили школи:

Читайте також:

Зростає кількість вінничан, які захворіли на ГРВІ. Але епідемії грипу немає
 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (1)
  • Орест Лютий
    А носіями заразної інфекції можуть бути ось такі журналістки і їм подібні молоді особи які перемерзають, у них тече з рота і носа, і вони заражають старих і малих.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
17:07 Без болю і симптомів. Які хвороби можуть роками розвиватися непомітно 16:14 Сміття хочуть перетворювати на паливо. Вінниця шукає партнера для будівництва комплексу біля Людавки 15:42 «Тричі евакуювали»: Оля Полякова з донькою потрапила під атаку «Шахеда» дорогою до Польщі play_circle_filled 15:15 Нерухомість не для всіх: найдорожчі квартири, які зараз здають у Вінниці photo_camera Від читача 23:15 Що робити батькам, якщо підліток вживає наркотики 15:02 Липовецька лікарня отримала сучасний УЗД-апарат за понад 2,5 мільйона гривень photo_camera 14:27 Постачав російським військовим техніку та амуніцію. У Вінниці засудили чиновника з рф 14:03 П’ять будинків пошкоджені після атаки на Вінниччину. Що відомо про наслідки photo_camera 13:47 Пенсіонерів запрошують на тренування зі скандинавської ходьби 13:31 «Нива» дала бій «Динамо»: пропустила менше, ніж 30 років тому 13:23 Вінниця в Instagram. Кращі фото за тиждень, що минає 12:58 На Вінниччині загинули двоє чоловіків: одного дістали з колодязя, іншого — з-під авто 12:25 Потяг до Жмеринки затримується на 18 годин. Які ще рейси відстають від графіка 11:54 Ворог атакував дронами Жмеринку: є влучання в цивільну інфраструктуру 11:12 На Єрусалимці планують відремонтувати офісні приміщення за понад 15 мільйонів 10:18 Скільки потрібно рухатися щодня та як обійтися без спортзалу? Поради фахівця 09:13 На Келецькій ремонтують міжпанельні шви багатоповерхівки. Навіщо це потрібно 08:15 У цей день вітайте Стефана та Миколу. Історія та забобони 13 вересня 21:00 Будівельник у минулому, оператор дронів нині — історія військового з Вінниччини 19:46 У розважальному закладі Вінниці крали електроенергію. Інспектори знайшли сторонній пристрій
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up