5 простих правил: МОЗ дав поради, як не захворіти на грип

Ольга БОБРУСЬ

Спалах грипу вже зафіксований в Україні. Існує всього п’ять простих правил, як убезпечити себе від простудних захворювань.

Поради дали в міністерстві охорони здоров'я. Однак медики наголосили, що ідеальною профілактикою грипу є тільки щорічна вакцинація.

— Зробити вакцинацію не пізно протягом усього сезону грипу. У цьому році в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксигрип Тетра» можна застосовувати для дітей від трьох років, а «Джіс Флю» — від шести місяців. Їх можна придбати в аптеці, — розповіли у відомстві.

Крім того, медики радять ретельно мити руки декілька разів на день і не чіпати часто людей. Велика кількість мікробів скупчується саме на руках, тому, торкаючись до обличчя, збільшуються шанси захворіти, оскільки ніс і рот швидко пропускають в організм мікробів.

Від хворих людей необхідно тримати дистанцію і уникати близьких контактів.

Щоб зберегти відмінне здоров'я протягом усієї зими, необхідно багато спати, уникати стресів, припинити вести малорухливий спосіб життя, переглянути свій раціон харчування.

Щоб знизити ризик захворюваності, потрібно дотримуватися чистоти в будинку, а також на своєму робочому місці.

Обов'язково провітрюйте приміщення кілька разів на день, особливо в тому випадку, якщо поряд з вами знаходиться хворий чоловік.

Варто зазначити, черех епідемію грипу в деяких регіонах України закрили школи:

Читайте також:

Зростає кількість вінничан, які захворіли на ГРВІ. Але епідемії грипу немає

Коментарі (1)

Медицина здоров'я

Популярне у Вінниці

«Чуєш, Лещенко, застрелися, бл…!» Про начальника і пожежника, який ризикував життям на Калинівському арсеналі

На Донбасі загинув сержант Микола Семенюк із Браїлова

У Вінницькій в'язниці засуджений забив до смерті співкамерника

Е-квиток: показали валідатори, які роблять чехи для Вінниці

Де є у Вінниці казкові гардеробні?

Афіша Moemisto.ua

Олег Винник з концертом у Вінниці

НАТАЛІЯ МОГИЛЕВСЬКА 28 лютого у Вінниці! Нова програма

Новини за темою

На Вінниччині підтвердили випадок грипу А H3N2. Але епідемії ще немає

Як працюватимуть вінницькі лікарні на новорічні та різдвяні свята

Які щеплення варто робити дорослим, окрім планових? Довідка від Супрун

«Лікар сказав, що то мігрень»: Віка та її боротьба з пухлиною мозку

Отруєння в школі Могилів-Подільського: оприлюднили перші результати перевірки

Завдяки ініціативі депутата обласної Ради Людмили Головашич у дитячій обласній лікарні з’явилась апаратура для діагностики (Прес-служба Вінницької обласної Ради)

Як працюватимуть лікарні у свята та куди звертатися? Перелік адрес

Анорексія, життя в хоспісі та доула. Найяскравіші історії про життя за 2018 рік

Грип та ГРВІ на Вінниччині: за тиждень захворіло майже 600 людей

«Чорний список»: з яких вінницьких криниць не варто пити воду

Коментарі (1)

Орест Лютий

А носіями заразної інфекції можуть бути ось такі журналістки і їм подібні молоді особи які перемерзають, у них тече з рота і носа, і вони заражають старих і малих.

0