Йог із Корделівки Іван Шевченко у 75 років стоїть на голові і віджимається на пальцях

Йог із Корделівки Іван Шевченко у 75 років стоїть на голові і віджимається на пальцях
Іван Шевченко стоїть на голові, віджимається на одному кулаку, на двох пальцях і кулаках. Дошку може розбити навіть головою

Івану Шевченку із села Корделівки (Калинівський район) пішов 76-й рік. Але він, на відміну від більшості його однолітків, регулярно відвідує не лікарню і аптеку, а спортивний майданчик! Ветеран займається раджа-йогою, яку ще називають «царською гімнастикою», а також карате.

Бігом на ринок

Тренується пенсіонер щоранку. Виконує розминку, розтяжку, десять асан (вправ) раджа-йоги, яку ще називають «царською гімнастикою». Серед яких є й досить складні. Іван Шевченко, незважаючи на свій солідний вік, може триматися паралельно землі на руках і стояти на голові. Це навички він завжди залюбки демонструє тим, хто сумнівається.    

Після розминки, зазвичай о шостій ранку, фізкультурник біжить в ліс. А це – відстань у три кілометри. Там, між Корделівкою і Калинівкою, неподалік від аеродрому, знаходиться гарний спортивний майданчик. Пенсіонер тренується там протягом 1,5 години. Переважно виконує вправи йоги і кіокушинкай карате, які опановував у молодості.

Авторизуйтесь, щоб читати повну статтю
Коментарі (1)
  • Ромуальдо

    Молодчина
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Вінниці за сьогодні

21:28 «От, якби це ти служила!» Як захисник Дебальцевого, колишній афганець переконав доньку стати гвардійцем 21:27 На Юності просять огородити острівці безпеки. ПЕТИЦІЯ 20:03 Спорткомплекс на Академіка Янгеля обіцяють оновити до кінця липня photo_camera 19:35 Депутати у лікарні, хулігани у СІЗО. Подробиці нападу радикалів на міськраду Жмеринки play_circle_filled photo_camera stars Від читача 08:52 Податкова просить паперові звіти? Не вірте! 19:06 Назвали переможців обласної акції «Людина року – 2019». Хто вони? photo_camera 18:04 Група-феномен у твоєму місті: Cloudless заїдуть обійнятися у Вінницю (Новини компаній) 17:58 У Могилів-Подільському районі чоловік забив собаку та нагодував нею сім'ю 17:35 У Вінниці на залізничному вокзалі тепер працюють ліфти 17:35 П'ять боксів «для холери» і 10 тестів. Пресі показали готовність Вінниці до коронавірусу 17:01 Напад на жмеринську міськраду: оприлюднили відео, де видно все в деталях play_circle_filled 16:23 Підтримаємо Вінницю: стартувало голосування за найпривабливіше місто України 15:23 Несанкціонована врізка: у Вінницьких Хуторах чоловік крав газ 14:57 Нетверезий водій хотів відкупитися від відповідальності та дав хабар патрульним photo_camera 13:31 На Коцюбинського через ДТП утворився затор. Трамваї не курсують (ОНОВЛЕНО) 13:13 У Жмеринці 20 чоловік в масках увірвалися до міськради. Кидали каміння та димові шашки play_circle_filled photo_camera 12:37 Жінка з острова у Тихому океані мріє побачити Ладижин. Історія знищення української родини photo_camera 12:22 Як будемо лікуватися з 1 квітня? Перелік безплатних медичних послуг та вартість компенсованих stars 12:05 З магазину на Оводова поцупили продукти. Шукають крадія photo_camera 12:00 Мама року 2020: В Україні стартувала національна премія для найкращих мам (Новини компаній)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up