«Ментальне тренування» юних вінницьких легкоатлетів провели учасники Олімпіад

«Ментальне тренування» юних вінницьких легкоатлетів провели учасники Олімпіад

15 листопада у Вінницькій обласній СДЮШОР з легкої атлетики в рамках проекту НОК України #OlympicLab провели один із його модулів «Ментальне тренування».

бТренінг проводили вінницькі учасники Олімпійських ігор Михайло Книш і Олена Колесниченко. Їх слухали близько півсотні юних легкоатлетів, а також тренери і представники адміністрації спортивної школи.

Знані олімпійці ділилися із молодою зміною вправами, які будуть в нагоді перед тренуваннями і змаганнями та після них. 

– Ми навчали юнаків і дівчат фізичним і психологічним вправам, які допомагають активувати волю і перемагати лінощі. Зокрема, мова йшла про візуалізацію, аутотренінг і медитацію, – розповів Михайло Книш.

Учасники «Олімпійської лабораторії» отримали олімпійські сувеніри: значки, ручки, зошити, щоденники тощо. Активні учасники конкурсу «Воля до перемоги» були нагороджені додатковими призами. Адміністрація Вінницької СДЮШОР з легкої атлетики на чолі із директором Миколою Закревським також отримала корисні спортивні книги та інші презенти.


 

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 22 по 29 грудня, які ви могли пропустити 20:27 Без стресу до офісу: як вінницька психологиня радить повертатися до роботи після свят 19:48 Чому енергія зникає до 10 ранку: чотири головні помилки під час сніданку 19:05 Маєток Тишкевичів в Андрушівці: історія розкоші, що перетворилась на руїну photo_camera Від читача 22:25 Україна багатонаціональна? Україна багатомовна? Дочитайте до кінця. 18:24 Смачно та незвично: як приготувати олів'є-рулет за порадами фудблогерки play_circle_filled 18:01 На фронті загинув 50-річний сапер Іван Скубенко зі Шпиківської громади 17:53 Пластиліновий маніфест добра: як вінницькі школярі створюють мультфільм по міліметру 17:26 Чому новорічні бажання не збуваються: психолог назвала головні помилки 17:02 Зимова ностальгія. Якими були новорічна Вінниця і вінничани у минулому столітті photo_camera 16:25 Психологія відпустки: чому українці повертаються з відпочинку втомленими та як цього уникнути 16:02 Нові ціни на обіди у садочках: скільки платитимуть вінничани з 1 січня 15:27 Геомагнітний прогноз на фінал року: чи очікувати магнітних бур до 31 грудня 15:03 Новий 2026 рік Вогняного Коня: дизайнерка Світлана Сулима розповіла, що одягнути на свято 14:36 Олександр Зубко з Вінниці виборов перемогу в 16-му сезоні «МастерШеф» play_circle_filled photo_camera 14:22 Магія на екрані: сім мультфільмів для сімейного перегляду в грудні play_circle_filled 14:18 Зачинені двері під час тривоги. На Зодчих поліція зафіксувала недопуск людей до укриття photo_camera 13:53 Сквер Назарія Гринцевича та нові назви вулиць: перелік топонімів, які пропонують перейменувати 13:42 Як вберегти дитину від харчової алергії під час новорічних застіль 13:22 Церковний календар на січень 2026 року: коли Василя, Водохреща та Тетяни
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up