«Ментальне тренування» студентам Вінницького торгово-економічного коледжу провів учасник Олімпійських ігор

«Ментальне тренування» студентам Вінницького торгово-економічного коледжу провів учасник Олімпійських ігор

25 жовтня у Вінниці знову працювала «Олімпійська лабораторія». В рамках проекту НОК України #OlympicLab за підтримки The Coca-Cola Foundation було реалізовано один з його напрямків «Ментальне тренування».

Захід організувало відділення НОК України у Вінницькій області. Він пройшов на стадіоні Центрального парку культури і відпочинку.   
На зустрічі із учасником Олімпійських ігор (із легкої атлетики) Михайлом Книшом були присутні викладачі і близько 40 студентів Вінницького торговельно-економічного коледжу, які дружать зі спортом. Її також допомогли провести відповідальний секретар відділення НОКУ Інна Бугаєва і викладачка торговельно-економічного коледжу, відома легкоатлетка Юлія Чехівська.  
Олімпієць розповідав про аутотренінг, ідеомоторне тренування, психологічне налаштування на змагання. Михайло Книш ознайомив студентів з особливостями роботи нервової системи. Зокрема, як за допомогою самонавіювання і аутотренінгу можна приводити себе в «бойову готовність». А також, як за допомогою фізичних вправ оптимізувати нервову систему для кращого розвитку мислення.
Молоді люди задавали багато запитань, на які отримали і корисні вичерпні відповіді. Натомість вони обіцяли працювати на самовдосконаленням, щоб покращувати свою фізичну і психологічну форму.      
Учасникам «Олімпійської лабораторії» вручили олімпійські сувеніри відділення НОК України у Вінницькій області. Вони також взяли участь у вікторині на спортивну тематику, де за вірні відповіді отримували футболки.

 

 

 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:01 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 3 по 10 серпня, які ви могли пропустити 20:11 До 31 серпня вінничанки можуть подати заявку на безкоштовне навчання водійок photo_camera 19:04 Будівельне сміття і бетонні блоки звезли до озера у Вінницьких Хуторах photo_camera 19:03 Устим Кармелюк: літинська тюрма як символ незламності «подільського Робін Гуда» photo_camera Від читача 11:00 «Сертифікати добра»: у Вінниці знову допомагають тим, хто потребує підтримки 18:04 У Тиврові попрощалися з 15-річним хлопцем, який загинув у палаючій автівці play_circle_filled 18:02 Архівні фото Тульчина часів війни відновили за допомогою штучного інтелекту photo_camera 17:46 Вінниччину накриє спека, але ненадовго photo_camera 17:40 Інсулін та серцеві препарати. Які ще ліки не можна тримати в авто, розповідає лікар 17:08 Прийшли з обшуком через шахрайство — знайшли посів конопель 17:07 Емоційне фото з рожевим тортом: офіцер з Вінниці оригінально дізнався стать майбутньої дитини play_circle_filled photo_camera 16:09 Від лікування до протезування — у Вінниці розширили допомогу нацгвардійцям photo_camera 15:29 За пів року на Вінниччині відкрили 3791 справу через борги за комуналку photo_camera 15:05 Полякова хотіла змінити правила Євробачення через заборону на участь у Нацвідборі. Що їй відповіли? 14:10 1,3 мільйони кубометрів води подали на поля Вінниччини для зрошення photo_camera 13:41 Продала землі дешевше за ринкову: вінничанка не сплатила мільйони гривень податків 13:08 50 вінницьких школярів повернулися з дев’ятиденного відпочинку в Мюнстері photo_camera 12:33 У Вінниці знову вчать сортувати сміття — зібрали п'ять кілограм батарейок photo_camera 12:05 Сліпуче літо: прості звички, які допоможуть подбати про зір у сонячні дні 11:15 60-річний чоловік ледь не загинув через цигарку у селі Стрільники
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up