Безкоштовні спортивні гуртки у Вінниці - який обрати?

Високі результати

У багатьох вінницьких ДЮСШ вихованці демонструють високі результати.  Приміром, міська комплексна ДЮСШ «Вінниця» цього року стала першою у всеукраїнському рейтингу серед спортшкіл.

– Зберігаємо тренерський склад, маємо стабільне фінансування. Дещо покращилася матеріальна база, що позитивно вплинуло на результати. У нас є власні спортивні бази для занять боксом, тхеквондо тощо, – розповів директор МКДЮСШ «Вінниця» Юрій Будяк.

Найбільше залікових очок спортшколі «Вінниця» принесла кульова стрільба.

– Це не дивно, адже у нас є сучасна зброя. Нещодавно придбали дві нові рушниці «Вальтер», – додав директор.

Який спорт обрати

Записати дитину до секції не складе труднощів. Але як не помилитися? Адже, крім фізичної підготовки, малюк має отримувати від спорту ще й задоволення. Тому батьки повинні поцікавитися у майбутнього чемпіона, яким видом він хотів би займатися.

Якщо дитина, проходивши кілька місяців, відмовляється продовжувати заняття, не дорікайте. Краще з'ясуйте причини. Можливо, у малюка не склалися стосунки всередині групи.

Не варто реалізовувати амбіції через дитину. Якщо дівчинка мріє стати балериною, навряд чи її захоплять заняття боксом або ушу. Потрібно, щоб вид, яким дитина буде займатися, відповідав її характеру.

Важливу роль відіграє особистість тренера, а також розуміння мети занять у секції. Не забувайте: особистий приклад завжди був найкращим способом навчання. Якщо батьки приділяють час заняттям спортом, то і дитина залюбки тренуватиметься.

Командна гра

Такий вид тренувань відмінно підійде для малюків з "моторчиком". Допоможе знайти спільну мову з однолітками, стати більш відкритими. Командні види спорту - волейбол, футбол, теніс, хокей, баскетбол. У них завжди багато руху, спілкування і веселощів.

Старший тренер Вінницької спортшколи з баскетболу Микола Здирка розповів, що записуватися на його вид спорту ніколи не пізно. Набір триває цілий рік, хоча переважно – у вересні.

– Якщо почати в 14 – 15 років, то високого рівня досягти надто складно. У інституті нас вчили, що краще починати займатися баскетболом в 11 – 12 років. Для нинішніх реалій це пізно. Варто починати з першого-другого класу, коли діти можуть докинути м’яча до кільця і почати його вести, – розповів Микола Здирка. 

Краса і грація

Гімнастика є відправною точкою на шляху до занять іншими видами спорту. Гарна постава, координація, зміцнені м'язи, грація і стрункість - ось результати старанних тренувань.

Спортивні танці та аеробіка – заняття для душі і найбезпечніший спосіб прищепити дитині любов до здорового способу життя.

Фігурне катання – один з найбільш захоплюючих і красивих видів. Але не варто забувати й про те, що це дуже травматичний спорт, який вимагає концентрації та наполегливості. Фігурне катання розвиває координацію рухів, грацію.

Бойові мистецтва

У секції карате, дзюдо та ушу можна сміливо записувати як хлопчиків, так і дівчаток. Навчитися постояти за себе ніколи не буде зайвим. У таких видах спорту відмінно розвиваються м’язова маса, координація і реакція.

Як і більшість інших юнаків, 13-річний Артем Вознюк почав займатися тхеквондо (у МКДЮСШ «Вінниця»), щоб захистити себе. Став чемпіоном області, призером України.

– Тепер мрію стати чемпіоном світу та Європи, – сказав Артем Вознюк.     

Для загального розвитку

Такі види спорту, як плавання, шахи та шашки, підходять всім. Навіть найменші, ледь навчившись ходити, можуть вчитися плавати з надувним колом у басейні. Обираючи водну стихію, батьки можуть бути впевнені, що у дитини не буде проблем з диханням і поставою.

На інтелектуальні види спорту записують навіть дошкільнят. Восьмирічна шахістка Анна Ворощук була призером чемпіонату Вінниці серед юнаків.

– Мені все одно, з ким грати, з хлопчиками чи дівчатами. Мрію завжди вигравати, – сказала Анна Ворощук.

Враховуємо протипоказання

Щоб визначитися з видом спорту, слід звернути увагу протипоказання. Малюка із хронічними захворюваннями не варто віддавати до секцій боксу, хокею, карате. Теніс протипоказаний дітям із плоскостопістю, короткозорістю, виразковою хворобою. Заняття футболом і баскетболом можуть відвідувати діти з вадами серця, цукровим діабетом, але при цьому навантаження варто скоротити до 50-60% від норми.

Від фігурного катання варто відмовитися тим, хто страждає високим ступенем короткозорості, а також хворобами легень і плеври. Якщо у дитини сколіоз або проблеми із серцево-судинною системою, заняття аеробікою і гімнастикою краще обмежити.

Коли починати

5 – 6 років - художня гімнастика (дівчата), фігурне катання;

7 років - гімнастика (хлопці), синхронне плавання, теніс, аеробіка;

8 років - гольф, футбол, баскетбол, лижі;

9 років - легка атлетика, сноуборд, волейбол, біатлон, хокей, регбі;

10 років - велоспорт, кінний спорт, фехтування.

Дитячо-юнацькі спортивні школи Вінниці

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.