Вагітних вінничанок запрошують на спортивні тренування

Вагітних вінничанок запрошують на спортивні тренування

Іноді вагітна жінка почувається кришталевою туфелькою. Вона боїться зробити зайвий рух, щоб не нашкодити своїй дитині. Що вже казати про активне заняття спортом?

Однак хвилюватися не варто. Іспанські дослідники довели, що фізичні вправи корисні не лише для здорових вагітних жінок, але й для їхніх малюків.

Науковці вважають, що помірне заняття спортом може попередити надмірне збільшення ваги (ключового фактора у спадковій передачі ожиріння), знижує ризик нетримання сечі, макросомії (коли дитина народжується з вагою більше 4,5 кг), кесаревого розтину, а також зменшує біль у спині та області тазу.

Більше того, фізичні вправи не збільшують ризик передчасних пологів чи замалої ваги плоду при народженні. Звісно, при умові, що у вагітної немає медичних протипоказань для занять спортом.

Вагітних вінничанок запрошують на тренування у спортивний клуб «Максимус» (вул. Оводова, 22).  Консультувати їх буде батько трьох народжених у воді дітей, психолог, доктор педагогічних наук, заслужений тренер України, багаторазовий призер чемпіонатів світу з самбо і дзюдо Борис Максимчук.

Жінок чекають персональні програми, розробка планів харчування, лікувальна фізкультура, статистичний психоаналіз, природні засоби покращення здоров'я, загартування, акупунктура, остеопатія тощо. Охочих чекають у понеділок, середу та п'ятницю з 16.00 до 20.00 у клубі «Максимус». Запис за телефоном: 067-425-67-81.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 1 по 8 грудня, які ви могли пропустити 20:03 Понеділок без морозів і снігу, але погода на тижні готує сюрпризи 19:12 Скандинавська рисова каша «рісгрін»: для кого і як її готують 19:06 Дітям загиблих, зниклих і полонених захисників влаштували спортивно-розважальну програму photo_camera Від читача 14:40 Вінницькі каратисти вибороли нагороди на Чемпіонаті світу та Кубку Європи 18:22 У Могилівці відкрили Алею пам’яті на честь полеглих військових photo_camera 17:16 Як обрати сімейного лікаря у Вінниці: усе, що варто знати 17:05 За перший тиждень зими на Вінниччині одружилися понад півсотні пар photo_camera 16:14 ТОП-6 незвичних пам’ятників Вінниччини, які варто побачити photo_camera 15:11 Вінницький лікар-волонтер Юрій Козак отримав медаль від Міноборони 14:46 З Вінниці, Тульчина і Жмеринки: люди, яких знає Україна та світ 14:12 На вашій доброті наживаються: як шахраї збирають тисячі на довірливих українцях через скриньки 13:10 Вінниця потрапила в п’ятірку найкомфортніших міст країни 12:08 Переплата майже 11 мільйонів: у тендері на утеплення Вінницького політеху виявили завищені ціни 11:04 Сюрприз під ялинку чи загроза? В Україні виявили понад 20 тисяч небезпечних іграшок 10:00 Хто годує Вінниччину: представляємо ТОП-10 господарств аграрної еліти області 09:06 Найдовше святкове намисто в Україні: у Подільському зоопарку встановили рекорд photo_camera 08:22 Сьогодні вітаємо Михайла та Григорія. Історія, заборони та прикмети 7 грудня 08:00 Почалися тривалі відключення світла на Вінниччині: хто і в які години сьогодні без електроенергії
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up