Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

29 жовтня 2017 року Україна перейде на зимовий час - о четвертій годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину назад. В результаті переходу світлішати на вулиці буде раніше на одну годину.

Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

Як зазначають медики, багато людей восени страждають від хронічних стресів, проте переведення годинників стає для деяких з них справжнім випробуванням, особливо для тих громадян, які змушені вставати на роботу дуже рано.

Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня. Щоб перехід на зимовий час пройшов без додаткових днів на адаптацію, важливо вже в перших числах жовтня змінити режим - кожен день лягати спати на 5-15 хвилин раніше, поступово збільшуючи цей час.

Згідно з рядом досліджень, в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств. Перша пов'язана зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши плавно підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час. Особливо це важливо для водіїв - в перший день після переведення годинників кількість ДТП різко збільшується.

Коментарі (14)
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Вінниці за сьогодні

20:40 «Довоювався, доброволець?» - Що шукала і що знайшла поліція у будинку демобілізованого розвідника 20:14 Проїзд в громадському транспорті стане дорожчим. Опублікували нові ціни 20:00 У Бершaдському рaйонi шестирічного хлопчика вдарило струмом 17:00 Рейтинг навчальних закладів України 2018: на яких позиціях розмістились вінницькі виші Від читача 21:06 Путин наградил кричавшего «Слава Украине» хорвата 16:10 На залізничному вокзалі у чоловіка з рук вирвали мобільний телефон 15:35 Новостворений ЦНАП у Агрономічному надає 37 видів адміністративних послуг photo_camera 14:55 У Вінниці на добу відключать подачу питної води. Перелік адрес 14:03 Немирівська громада купила новий шкільний автобус 13:00 Від завтра, 16 липня, перекриють ділянку вулиці Архітектора Артинова 12:10 МОЗ: найбільш забруднені водойми Київщини та Вінниччини play_circle_filled 11:20 У Сальнику мотоцикл в'їхав у паркан. 44-річний водій у реанімації photo_camera 10:40 Хабарника-фіскала взяли під варту з заставою у 250 тисяч гривень 09:55 Які вулиці будуть сидіти без світла на наступному тижні? Перевір чи є твоя у списку 09:00 Курс валют у Вінниці на сьогодні, 15 липня 2018 року 08:00 Що чекати від погоди цього дня вінничанам? Прогноз
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up