Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

29 жовтня 2017 року Україна перейде на зимовий час - о четвертій годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину назад. В результаті переходу світлішати на вулиці буде раніше на одну годину.

Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

Як зазначають медики, багато людей восени страждають від хронічних стресів, проте переведення годинників стає для деяких з них справжнім випробуванням, особливо для тих громадян, які змушені вставати на роботу дуже рано.

Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня. Щоб перехід на зимовий час пройшов без додаткових днів на адаптацію, важливо вже в перших числах жовтня змінити режим - кожен день лягати спати на 5-15 хвилин раніше, поступово збільшуючи цей час.

Згідно з рядом досліджень, в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств. Перша пов'язана зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши плавно підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час. Особливо це важливо для водіїв - в перший день після переведення годинників кількість ДТП різко збільшується.

Коментарі (14)
  • Людмила Щетинина

    Коментар видалено...
  • Ксюха Поронник

    Коментар видалено...
  • Владислав Соколов

    Коментар видалено...
  • Rootshena Marchishina

    Коментар видалено...
15:35 “Одна із центральних вулиць міста лежить в руїнах”. Вінничанин просить її відновити photo_camera 14:48 «Міні-експозицію» зі зброї створив у себе вдома житель Барського району photo_camera 13:57 Найпотужніший вантаж: 15 тон гуманітарної допомоги вирушило з Вінниці на Схід photo_camera 12:47 Затримали педофіла, який тримав у страху всю Вінницю. Як його "взяли"? play_circle_filled 12:38 У Вапнярці знайшли мертвим охоронця залізничної станції 11:58 У Ямполі не розминулись «швидка» та «ВАЗ». Є потерпілі photo_camera 11:55 Життя "у темряві". Як вінничанка втратила зір, але не опустила руки і створила рок-гурт 11:08 Петиція: вінничанин пропонує зробити двосторонній рух по Космонавтів photo_camera 10:13 Вінниця 23-24 квітня: ДТП за участю служби охорони та незвичні пожежі play_circle_filled photo_camera 09:35 Вінничанин сам затримав грабіжника, який обчистив його автівку 08:59 Скуповуємось на "майовочку" у ГРОШі (Новини компаній) 08:51 Секрети жіночого бізнесу відкрили на VinLadyFest у Вінниці (Новини компаній) 08:35 Курс валют у Вінниці на сьогодні, 25 квітня 2018 року photo_camera

Власник молокозаводу, кількох фірм та депутат облради двох скликань. З таким орендарем хотіли розірвати стосунки селяни...

Директор місцевої філії держпідприємства «Національні інформаційні системи» Олександр Сорочинський відповідає у суді перед...

Яка ж вона – сучасна жінка у чоловічому світі бізнесу? Чого вона прагне та що її мотивує? У чому ж секрет жіночого лідерства?...

Синоптик поділилася прогнозом погоди на кінець квітня та початок травня. Що чекати вінничанам дізнавайтеся у матеріалі.

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up