Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

29 жовтня 2017 року Україна перейде на зимовий час - о четвертій годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину назад. В результаті переходу світлішати на вулиці буде раніше на одну годину.

Як зазначають медики, багато людей восени страждають від хронічних стресів, проте переведення годинників стає для деяких з них справжнім випробуванням, особливо для тих громадян, які змушені вставати на роботу дуже рано.

Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня. Щоб перехід на зимовий час пройшов без додаткових днів на адаптацію, важливо вже в перших числах жовтня змінити режим - кожен день лягати спати на 5-15 хвилин раніше, поступово збільшуючи цей час.

Згідно з рядом досліджень, в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств. Перша пов'язана зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши плавно підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час. Особливо це важливо для водіїв - в перший день після переведення годинників кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (14)
  • Задунайский Торонтуй
    Бред. Именно с переходом на зимнее время проблем никаких.
  • З.А.Глядач

    "Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня"

     

    З.А.Глядач reply З.А.Глядач
    Питається,навіщо ТАК "редагувати" коментар? Цитату залишили,а основне-прибрали. В оригіналі було "Нехай краще лікарі порекомендують не читати всіляку маячню від Бобрусь".

    Зауваження! Цей коментар скопійовано. При спробі його видалити або "відредагувати" він буде розміщений повторно.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
14:02 Вогонь охопив усі райони Вінниччини: за добу вигоріло майже 15 гектарів photo_camera 13:50 «І сміялися, і плакали, і згадували» — у Вінниці презентували фільм про Кузьму «Страшно веселий» play_circle_filled photo_camera 13:13 Понад 3 000 обстрілів і 236 боїв: як минула доба на фронті photo_camera 12:47 Град, гроза і вітер до 20 м/с: Вінниччину сьогодні накриє негода photo_camera Від читача 09:49 POLRoom — сучасний освітній центр у Вінниці, де підлітки та дорослі можуть вивчати іноземні мови, готуватися до іспитів та вступу, а також отримувати практичні знання для навчання, роботи й життя за кордоном. 12:21 Середня зарплата по Вінниці — 27,5 тисячі гривень. Хто заробляє більше, а хто менше 11:15 55-річну жінку знайшли мертвою у ставку на Синьоводській photo_camera 11:11 Двоє водіїв були п'яні: у ДТП на Вінниччині зіткнулися три авто photo_camera 11:02 Не вся картопля однаково корисна: яку бульбу краще не їсти 10:30 Прибирання квартир і будинків у Вінниці: чому все більше людей обирають професійний клінінг (блог «Lyuksi Clean») 10:01 Він був братом, другом і татом: Вінниця прощається із Захисником Олегом Постовим 09:50 Без світла та гарячої води залишаться деякі будинки у Вінниці 17 серпня 09:00 «У його душі не було місця для злості»: Вінниця прощається із воїном Русланом Гнатюком 08:25 Не сваріться і не кривдіть тварин: що не радять робити 17 серпня 21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 10 по 17 серпня, які ви могли пропустити 20:04 Як підготувати дитину до школи без зайвого стресу? Прості кроки для батьків 19:07 То спека, то дощі: якою буде погода на Вінниччині протягом тижня 18:09 Відпустка закінчилась, а втома залишилась? Спеціалісти дали поради, як повернутися до роботи 17:04 Нові «рейнджери» вже на вулицях Вінниці: одна машина замінює до десяти прибиральників play_circle_filled 16:02 Інсульт без очевидних симптомів. Як розпізнати «інсульти-хамелеони» та «тихі» інсульти
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up