Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

29 жовтня 2017 року Україна перейде на зимовий час - о четвертій годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину назад. В результаті переходу світлішати на вулиці буде раніше на одну годину.

Як зазначають медики, багато людей восени страждають від хронічних стресів, проте переведення годинників стає для деяких з них справжнім випробуванням, особливо для тих громадян, які змушені вставати на роботу дуже рано.

Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня. Щоб перехід на зимовий час пройшов без додаткових днів на адаптацію, важливо вже в перших числах жовтня змінити режим - кожен день лягати спати на 5-15 хвилин раніше, поступово збільшуючи цей час.

Згідно з рядом досліджень, в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств. Перша пов'язана зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши плавно підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час. Особливо це важливо для водіїв - в перший день після переведення годинників кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (14)
  • Задунайский Торонтуй
    Бред. Именно с переходом на зимнее время проблем никаких.
  • З.А.Глядач

    "Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня"

     

    З.А.Глядач reply З.А.Глядач
    Питається,навіщо ТАК "редагувати" коментар? Цитату залишили,а основне-прибрали. В оригіналі було "Нехай краще лікарі порекомендують не читати всіляку маячню від Бобрусь".

    Зауваження! Цей коментар скопійовано. При спробі його видалити або "відредагувати" він буде розміщений повторно.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
12:06 В Жмеринці 22-річний чоловік привласнив 51 тисячу гривень знайомого 11:09 Десять чоловіків сховали між палетами з молочкою. За виїзд до Молдови просили до $16 тисяч play_circle_filled 10:04 Російський терор не вщухає: на Вінниччині знову пошкоджені енергетика, підприємства й будинки photo_camera 09:54 Вода і світло: де у Вінниці 23 жовтня будуть планові ремонти Від читача 07:54 Кольори, форми та трохи часу для себе: як працює арттерапія? 09:36 Врятував побратимів ціною власного життя. Вінниця прощається з 51-річним Андрієм Жуковським 09:03 Пішла по гриби й не повернулася додому: в П’ятничанському лісі шукали 67-річну жінку 08:09 Вітайте Максима, Гната та Єфросинію. Історія, заборони та прикмети 23 вересня 21:00 У Вінниці чоловік бив жінку та погрожував ножем її подрузі. Його затримали патрульні 20:07 Сині «ракушки», універсам і кафе: який вигляд мав ринок «Юність» у Вінниці 30 років тому 19:19 Щонайменше 43 загиблих цивільних: хронологія найстрашніших атак росії на Вінниччину photo_camera 19:06 «Називаємо їх дронами життя»: на Вінниччині вчитель із дітьми виготовив 196 бойових дронів photo_camera 18:27 Дофамінові пастки: грибники про місця та особливості тихого полювання на Вінниччині photo_camera 18:23 Підозрюваних у подвійному вбивстві у Вінниці взяли під варту без права на заставу 17:54 «Хочу, щоб його пам’ятали усміхненим»: у ліцеї №31 провели змагання на честь Сергія Багулова photo_camera 17:21 Понад 30 дітей у групах і затяжні ремонти — батьки у Козятині вимагають вирішити проблему з дитсадками 17:02 Російські дрони атакували Вінницю, місто здригнулося від вибухів 16:00 Від звичайної роботи до бійця екіпажу Deep Strike: як це насправді? (Новини компаній) 15:48 Футболістки Літина стали третіми на етапі Кубка розвитку 15:05 В Україну повернули тіла ще 252 загиблих військових. Попереду ідентифікація
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up