Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

29 жовтня 2017 року Україна перейде на зимовий час - о четвертій годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину назад. В результаті переходу світлішати на вулиці буде раніше на одну годину.

Як зазначають медики, багато людей восени страждають від хронічних стресів, проте переведення годинників стає для деяких з них справжнім випробуванням, особливо для тих громадян, які змушені вставати на роботу дуже рано.

Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня. Щоб перехід на зимовий час пройшов без додаткових днів на адаптацію, важливо вже в перших числах жовтня змінити режим - кожен день лягати спати на 5-15 хвилин раніше, поступово збільшуючи цей час.

Згідно з рядом досліджень, в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств. Перша пов'язана зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши плавно підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час. Особливо це важливо для водіїв - в перший день після переведення годинників кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (14)
  • Задунайский Торонтуй
    Бред. Именно с переходом на зимнее время проблем никаких.
  • З.А.Глядач

    "Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня"

     

    З.А.Глядач reply З.А.Глядач
    Питається,навіщо ТАК "редагувати" коментар? Цитату залишили,а основне-прибрали. В оригіналі було "Нехай краще лікарі порекомендують не читати всіляку маячню від Бобрусь".

    Зауваження! Цей коментар скопійовано. При спробі його видалити або "відредагувати" він буде розміщений повторно.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
11:11 Чому реактивні «Шахеди» так важко збити? Пояснюємо після атаки на Вінницю photo_camera 11:03 Бізнесу компенсують збитки від війни. Як працює державна програма страхування 10:33 Погодинні відключення світла ввели на Вінниччині 10:01 24 ворожі дрони збили над Вінниччиною: що відомо про наслідки масованої атаки play_circle_filled Від читача 20:04 Разом легше: як спільнота громад, створена U-LEAD на Вінниччині, допомагає працювати над Статутами 09:13 Церковне свято, пам’ятні дати та народні прикмети: що варто знати про 17 жовтня 08:53 Ворожа атака пошкодила підстанцію на Вінниччині: енергетики повертають світло 08:25 У Вінниці зупинився електротранспорт і зникла вода: місто без світла після атаки 08:21 Вінниця залишилася без води через російську атаку 21:01 Потужний циклон несе на Вінниччину штормовий вітер і зливи. Коли чекати піку негоди? 20:34 Герої, янголи й Амстердам на Соборній: які мурали можна побачити у Вінниці? photo_camera 20:06 Дитину та пенсіонерку рятувальники діставали через вікна у Ладижині 19:30 «Сидіть, діти, вдома»: чому у Літинській громаді протягом тижня учнів не підвозили до школи? 19:15 Таємниці вінницького дефіциту: який ексклюзив виробляли у Вінниці та продавали за кордон photo_camera 19:09 Як доїхати на ярмарок у Вінницьких Хуторах 17 та 18 жовтня. Розклад автобусів 19:05 Від яких хвороб варто вакцинувати дітей і дорослих? Розповідає сімейна лікарка з Вінниці 18:02 Як у Вінниці підтримують родини загиблих військових і які виплати їм доступні photo_camera 18:00 У Міжнародний день білої тростини незрячі вінничани поспілкувалися із містянами 17:06 Нелегальний виїзд через річку. На Вінниччині викрили трьох організаторів схеми photo_camera 16:32 У Вінниці пролунали вибухи. Внаслідок атаки є постраждалі
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up