Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

Перехід на зимовий час: вже потрібно до цього готуватися

29 жовтня 2017 року Україна перейде на зимовий час - о четвертій годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину назад. В результаті переходу світлішати на вулиці буде раніше на одну годину.

Як зазначають медики, багато людей восени страждають від хронічних стресів, проте переведення годинників стає для деяких з них справжнім випробуванням, особливо для тих громадян, які змушені вставати на роботу дуже рано.

Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня. Щоб перехід на зимовий час пройшов без додаткових днів на адаптацію, важливо вже в перших числах жовтня змінити режим - кожен день лягати спати на 5-15 хвилин раніше, поступово збільшуючи цей час.

Згідно з рядом досліджень, в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість інфарктів і самогубств. Перша пов'язана зі зміною тривалості сну. Уникнути небезпеки можна, спробувавши плавно підлаштувати свій режим дня під перехід на зимовий час. Особливо це важливо для водіїв - в перший день після переведення годинників кількість ДТП різко збільшується.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google

Коментарі (14)
  • Задунайский Торонтуй
    Бред. Именно с переходом на зимнее время проблем никаких.
  • З.А.Глядач

    "Лікарі рекомендують за два-три тижні до переходу на зимовий час міняти свій звичний режим дня"

     

    З.А.Глядач reply З.А.Глядач
    Питається,навіщо ТАК "редагувати" коментар? Цитату залишили,а основне-прибрали. В оригіналі було "Нехай краще лікарі порекомендують не читати всіляку маячню від Бобрусь".

    Зауваження! Цей коментар скопійовано. При спробі його видалити або "відредагувати" він буде розміщений повторно.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
16:11 Чи потрібні у Вінниці контейнери для вживаного одягу? Ми запитали 15:03 У Жмеринці вночі чоловік розтрощив вікно та двері магазину photo_camera 14:23 Що приготувати з яблук восени? Рецепт ябчанки з Бару 14:07 Вікна, балкони й зйомка роботи ППО: чого не можна робити під час повітряної тривоги Від читача 17:29 Діабет І типу не зникає у 18 років: молоді люди потребують не лише інсуліну, а й справедливого захисту держави 13:35 На Вінниччині вночі вдарить до -3 градусів: коли чекати морозів і чи будуть дощі photo_camera 13:34 Решітка заблокувала вхід до укриття на Стельмаха: під час тривоги люди не змогли сховатися play_circle_filled 13:13 Від −25° до +25°: які температурні рекорди можливі в листопаді 12:59 Після ворожих ударів енергетики відновлюють мережі 12:12 Що треба змінити у Центральному парку? Ми запитали вінничан 11:46 Що тримати біля ліжка, якщо вночі пролунає вибух — важливі поради для вінничан photo_camera 11:29 У 46 років загинув стрілець 59-ї бригади Валентин Яценко — сьогодні його поховають у Вінниці 11:01 На Вінниччині можуть створити філію Національного військового меморіального кладовища photo_camera 10:45 Як розраховується пенсія у 2026 році: формула, стаж і приклади 10:29 Вулицю Бучми хочуть перейменувати вдруге: чому торішня петиція не поставила крапку photo_camera 10:07 Кого і коли вітати з днем ангела: календар іменин на листопад 2026 09:29 Вінниця прощається з 38-річним офіцером Нацгвардії Олегом Гижицьким 09:29 Козацький двобій на Вінниччині прогресує: збірна в лідерах на всеукраїнських змаганнях 09:22 У Гавришівці горіла свиноферма — рятувальники вивели з вогню 20 свиней photo_camera 08:56 Уламки «шахеда» впали в одному з мікрорайонів Вінниці — пошкоджені будинки та зупинка play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up