На роботу, як на свято

Можливо, ви будете заперечувати, але Україна таки йде до Європи. Принаймні в питанні відпочинку. Ну не може більшість із нас сидіти вдома без діла третину місяця! Тому вже другого січня міський громадський транспорт ходив заповнений пасажирами. І що характерно, більшість їх переміщалися не в святкових поїздках по друзях та родичах, а саме на роботу. Примушували вінничан працювати не лише "безсердечні" приватники-капіталісти, експлуататори людського ресурсу, але й комунальні та державні організації. Втім, не можна сказати, що працювалося у безкінечні вихідні через силу. Бо багатьом важко якось уявити, що можна робити вдома цілих десять днів. Попили-поїли-повеселилися - і до праці. Все просто: хочеш заробляти і пристойно жити - працюй. А для відпочинку є відпустка.   Пожалійте колегуІ він не заразить вас агресієюСьогодні після більш ніж тижневого відпочинку потрібно йти на роботу. Якщо весь цей час ви відпочивали правильно - не труїли себе тоннами їжі та алкоголю, абсолютно "відключились" від роботи, веселились в колі друзів, а скандальну дружину чи такого ж чоловіка відправили в Карпати, на Багами чи ще далі, значить ви набрались сил та енергії і скучили за колегами. А отже, мрієте прийти на роботу, щоб продовжити святкування з колективом. Однак є люди, яким не так пощастило: самоотруєння організму проводилось із завидною регулярністю в кільканадцять прийомів на день.Дружина щодня нагадувала про обіцянку трирічної давності купити шубу. А протипохмільні засоби не допомагали ще два дні тому. Після такого відпочинку "святкувальник" надзвичайно втомлений як фізично, так і психологічно.- Будь-яке напруження викликає у втомленої людини роздратування, - каже завідуючий кафедрою психології Інституту післядипломної освіти вчителів Олег Безверхий. - Проте найгірше, що своїм роздратуванням вона "заражає" всіх оточуючих. Аби свій гарний настрій залишити при собі, в жодному разі на агресивні випади не відповідайте агресивно. З великим співчуттям чи принаймні всією наявною акторською майстерністю пожалійте колегу. Почувши з ваших вуст, який же він нещасний, в нього не повернеться язик, аби знову нападати на вас. І тоді він піде шукати іншу жертву, на яку зможе виплеснути свою агресію."Лікування" без ліцензіїНа жаль, синдром післявідпочинкової втоми проявляється не тільки у колег, але й у начальства. А хворий шеф замість того, щоб піти на "лікарняний", як правило, починає "лікувати" підлеглих.- В такому випадку не варто висловлювати начальнику співчуття, - каже психотерапевт Валентин Сергійчук, - ризиковано: ваш жаль з приводу поганого самопочуття боса може обтяжити курс вашого ж "лікування". Найоптимальніший варіант - промовчати та зробити вигляд, що ви уважно слухаєте. Не дратуйтесь і не сприймайте близько до серця його обурення вашою роботою за останні п'ять років. Особливо якщо працюєте на даному підприємстві лише три місяці.На крайній випадок, не змінюючи уважного виразу обличчя, в кишені можна скласти відому фігуру з трьох пальців. Невиховано, але на душі полегшає.Взаємна імітація діяльностіВ планах підприємства вже вписана "п'ятирічка на три дні", а підлеглі лиш сидять, наче доповнення до меблів. Проте одразу після свят напосідати на них не варто.- Налаштуйтесь, що перші три дні після святкового відпочинку реальної роботи не буде, - каже кандидат медичних наук Василь Федорець. - Це період взаємної імітації діяльності. Ви можете навантажувати працівників роботою, але не раджу перевіряти її результати. Якщо підлеглі всі вийшли на роботу, не влаштовують скандалу за зарплату, яку ви обіцяли підвищити ще минулого Нового року, гарно вписуються в інтер'єр та ще й старанно роблять вигляд, що вони щось роблять, будьте їм за це вдячними та не порушуйте прелюдії до нормальної роботи.Коли на роботі все "дико і ново" Вранці по дорозі до того самого місця, де немає ні дивана, ні телевізора, ні шикарної "поляни", кожен налаштовує себе на робочий лад по-різному. Хтось переконує себе у потрібності такого вчинку, хтось чекає, коли ж таки вступить у дію пігулка від головного болю або внутрішньо бореться із депресією, а дехто перебуває у солодкому передчутті...    - Я себе заспокоюю тим, що побачусь із колегами, студентами, - розповідає чергова гуртожитку Антоніна. - Думаю про те, як будемо ділитися враженнями від свят. - Коли приходиш на роботу, все так дико і ново, - розповідає слюсар Віктор. - Але найчастіше перший після зимових свят робочий день, м'яко кажучи, не зовсім робочий. Зазвичай ми з колегами починаємо з невеличкого "розігріву", а потім ставати до роботи не так досадно. Наступного ж дня на депресію ніхто зі співробітників не скаржиться, бо всі почуваються однаково... погано. Отак не різко, а поступово відвикаємо від п'янок-гулянок і звикаємо до робочих буднів. А взагалі зранку після бурхливих вихідних найкращий засіб збадьоритись - скляночка джерельної водички: трісь - і все в порядку. Це мій особистий рецепт. Проте так щастить лише тим, у кого не надто суворе начальство. - У мене не буває такого - звикати до роботи, - розповідає військовослужбовець Володимир. - Просто приходжу і працюю. Посада зобов'язує не прислухатись до себе, а холоднокровно вирішувати проблеми, а їх зазвичай після свят набирається. Отож, ніяких "слабинок" собі не дозволяю. А прокидатися рано я настільки звик, що й у вихідні цей рефлекс спрацьовує без збоїв. Якщо попередній день був "важким", вранці військовий Володимир радить вживати кисломолочні продукти, а також кислі помідори, огірки, капусту, одним словом  -  "все, що може загасити пожежу".   Було веселоАле зараз наголос на слові було. В голові стоїть шум петард, в очах - блиск феєрверків, про шлунок краще мовчати. Дружина, як назло, називає котиком, хоча могла б нагадати, як же її котика звуть (якщо не рахувати Маркіза). Людину, яка придумала робочі дні, хочеться повісити на краватці, з якої вже вшосте виходить розкішний бант.- Найкращий варіант - взяти лікарняний та відпочити від бурхливого відпочинку, - каже кандидат медичних наук Василь Федорець. - Якщо є загострення хвороб травлення, вживати тільки варену їжу, бажана овочева дієта. Якщо можливості піти на лікарняний немає, треба зібрати силу волі, випити міного чаю чи кави, "дотягти" до роботи і вже там, імітуючи робочий процес, виходити з алкогольного та харчового стресу. "Якщо я пережив свята, то з цією роботою вже якось упораюсь", - саме так варто налаштовуватись на робочий лад.Хочеш грошей - працюй- Власне, я ніяких проблем з виходом до праці після новорічних свят не мав, - розповідає начальник станцій технічного обслуговування автомобілів Сергій Григоренко. - На мій погляд, такі проблеми можуть виникнути тільки у відвертих ледарів. На сьогодні всі, хто бажає мати гроші, йде на роботу і працює з повною самовіддачею. У нас, наприклад, відрядна форма оплати праці, тобто як працюєш, так і отримуєш. Мені принаймні не доводиться якось особливо спонукати людей працювати. Я вважаю, що бажання гідно заробляти найкраще стимулює активно входити в робочий режим після свят та відпусток. Особливо це стосується працівників сфери послуг. Гадаю, що в цьому плані ми значно наблизились до Європи.Проте Сергій Григоренко зазначив, що і в радянські часи в так званий період "застою" сумлінні працівники, незважаючи на новорічні або якісь інші свята, активно включались в робочий режим. На його думку, при умові високої трудової етики та правильного матеріального стимулювання проблем, пов'язаних з післясвятковою "розкачкою", виникати не повинно.- В такому разі і рівень продуктивності праці падати не буде, - додав він.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.