В преддверии праздничного периода, работа кипит, нужно успеть закрыть все хвосты и выполнить необходимые поставленные задачи и т.д.
И каждый из нас замечает у себя периоды так званные "тормоз режима". То есть, когда на протяжении дня Вы начинаете "тупить", не так реагируете, отвечаете, понимаете и продуктивность роботы Вашей падает.
Это происходит тогда, когда Вы перезагружаете свой мозг информативно. В течение дня наш мозг получает невероятное количество информации и все это он переваривает. Поэтому, когда Вы начали "тормозить" мозг Вам намекает, что ему необходим отдых.
Заведите для себя привычку 10-15 минут в течение дня "очистки мозга". В этот период Вы можете "тупить, молчать, тормозить, смотреть в одну точку " делать все, что освободит мозг и даст отдохнуть информационно.
Тогда Вы сможете быть более продуктивны в необходимый для Вас период.
Отдых для мозга очень важен!
