Як вирахувати дні, коли можна не застерігатися вагітності?

"Останнім часом він не дуже широко пропагується з тієї причини, що вимагає від жінки максимальної дисциплінованості і наявності регулярного місячного циклу. Адже відомо, що під впливом різноманітніх зовнішніх чинників (зміна кліматичних умов - скажімо, поїздка на море, приймання ліків, емоційні стреси) місячний цикл може змінюватися, і тоді біологічний метод контрацепції не застереже від вагітності. Крім того, цей метод контрацепції передбачає ще й вимірювання базальної температури, визначення якості слизу матки... Більшість жінок навряд чи буде цим регулярно займатися. Проте користуватися таким методом контрацепції можна. Необхідно лише врахувати наступні аспекти. Найперше (повторю) - наявність постійного місячного циклу. Далі - потрібно пам'ятати, що сперматозоїди зберігають свою здатність до запліднення протягом 7 днів. А яйцеклітини - до 1,5-2 діб. Овуляція (тобто вихід яйцеклітини з яєчника) відбувається приблизно посередині циклу (місячним циклом вважається термін від першого дня попередньої менструації до першого дня наступної). Для прикладу візьмемо 28-денний цикл: на 14-й день повинна відбутися овуляція. Від цього дня віднімаємо 7 днів та додаємо 2 доби. В результаті у жінки з 28-денним місячним циклом безпечними є дні від першого дня місячних до шостого. І далі - після 17-ого дня циклу. На всяк випадок, як правило, додається 1-2 доби для перестрахування. Тобто, якщо врахувати, що місячні тривають приблизно 3-5 днів, а в цей час, як правило, сексуальних стосунків уникають, то перідом, коли жінка не може завагітніти, залишається неповна друга половина циклу. Наголошую: цей метод ефективний лише за наявності регулярного місячного циклу"."Чи потрібно застерігатися від вагітності  в період годування дитини груддю?""Лактаційна аменорея" - це один з надійних і природних методів упередження від небажаної вагітності. Але він ефективний лише за дотримання трьох обов'язкових умов: по-перше, відсутність менструації, по-друге - годування груддю за кожною вимогою дитини без введення докорму, нарешті - цей метод ефективний лише протягом перших шести місяців після пологів. Але потім, навіть якщо менструація відсутня, а немовля продовжує перебувати на грудному вигодовуванні, жінці потрібно потурбуватися про додатковий метод контрацепції". На ваші запитання відповідав завідуючий обласним центром планування сім'ї  і репродукції людини Юрій БЕНЕДИЧУК.Підготувала Марія ЯРИНА

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.