Маєш чутливу шкіру? Це може бути наслідком проблем із цукрами

• Цукровий діабет — хронічний стан, що впливає на безліч процесів в організмі людини, особливо за умови неналежного контролю.
• Порушення зору, ураження нирок, серцево-судинні патології, пошкодження нервових закінчень та проблеми зі шкірою — усе це може стати наслідком проблем із цукрами.
• Пропонуємо вашій увазі основні принципи піклування про вразливу шкіру.

Цього разу приділимо увагу питанням щоденного догляду за чутливою шкірою при діабеті, які стають ще більш актуальними в осінньо-зимовий період через вплив холодних температур, вітряної погоди, сухість повітря в приміщеннях та можливу нестачу вітамінів. Результатом впливу таких умов зовнішнього середовища на ослаблений зсередини організм стає:

• стоншення шкіри
• сухість шкіряних поверхонь
• утворення тріщинок
• свербіж
• почервоніння тощо

Особливого догляду та уваги потребує шкіра стоп: частим супутником діабету є сухі мозолі, жорсткість та гіперкератоз (надмірне потовщення рогового шару шкіри).

Якщо нехтувати такими проявами організму та не піклуватися про шкіру, ризик розвитку інфекції неминучий: маленькі ранки, що довго загоюються, перетворюватимуться на виразки, між пальцями ніг розвиватиметься грибок, на тілі з’являтимуться попрілості та подразнення, виникатимуть ксероз та екзема.

Безумовною та обов’язковою в такому випадку є консультація спеціаліста (як ендокринолога, так і грамотного косметолога, що розуміється на проблемах шкіри людини з діабетом). Та насамперед важливо не допустити перерахованих вище проблем — забезпечити регулярний догляд, надійний захист, активне зволоження та правильне живлення чутливої шкіри.

Тож пропонуємо вашій увазі основні принципи піклування про вразливу шкіру при проблемах із цукрами:

1. Не забувайте про рукавички та взуття по погоді

2. Зволожувальні засоби (креми, лосьйони, флюїди тощо) у холодну пору року варто змінити на живильні з захисними властивостями

3. Якщо ваша шкіра все ж потребує зволоження, то варто наносити відповідні засоби не пізніше, ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю, або ж користатися такими як нічними

4. Уникайте надто високих температур під час ванних процедур (краще тепла, а не гаряча вода), а завершивши їх, обережно промокніть тіло та скористайтесь засобами, що відповідають потребам вашої шкіри (зволоження, живлення, захист, заспокоєння подразнення тощо)

5. Перед виходом на вулицю не забувайте про бальзам для губ на основі натуральних масел та олій, щоб вберегти чутливу шкіру цієї ділянки від пересихання та розтріскування

6. За можливості носіть із собою невеличкий тюбик живильного крему для рук, щоб час від часу наносити його після миття рук та використання антисептичних засобів, що є обов’язковим, але надто висушує та подразнює шкіру

7. Щовечора оглядайте стопи на предмет ранок чи тріщин, дотримуйтесь правил гігієни, влаштовуйте домашні спа-процедури — спеціальні маски-носочки, креми із сечовиною та цілющими рослинними компонентами допоможуть відновити та посилити природні захисні властивості шкіри

8. Не забувайте, що стан шкіри залежить не лише від зовнішніх факторів впливу, а також і від процесів, що відбуваються всередині організму — переконайтесь, що ваш раціон є збалансованим, організм отримує достатньо поживних речовин, а тіло — адекватне фізичне навантаження.

Пам’ятайте: тривалий дискомфорт будь-яких ділянок шкіри, поява ранок, їхнє тривале загоювання, надмірна сухість та свербіж — усі ці прояви сигналізують про необхідність кваліфікованої допомоги. Тож не зволікайте та звертайтесь до спеціаліста!

Бажаємо гарних цукрів та гладенької шкіри!

Читайте також:

Як перевірити рівень цукру в крові у домашніх умовах. Правила та рекомендації

Що необхідно знати про діабет (навіть якщо ви думаєте, що він вам не загрожує) 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.