Корисно для здоров'я. Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у листопаді

• Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні.
• Читайте далі та дізнайтеся, які саме овочі та фрукти вважаються найкориснішими у листопаді.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів.

Сезонні овочі листопаду

• Морква
• Цвітна капуста
• Цикорій
• Пастернак
• Хрін
• Салат рапунцель
• Цибуля-порей
• Гарбуз
• Савойська капуста
• Брюссельська капуста
• Ріпа
• Гливи

Сезонні фрукти та ягоди листопаду

• Журавлина
• Груша
• Айва
• Хурма

За вікном листопад, а це значить, що українці продовжують готувати консервацію на зиму, і однією з найпопулярніших вважається квашена капуста. 

Читайте також:

Дані про COVID: в Україні виявили 18 988 випадків. Скільки на Вінниччині?

Як Церква ставиться до донорства органів? Запитали у вінницьких священиків різних конфесій

На Вінниччину доставили інноваційні ліки прямої дії на коронавірус. Як розподілять?

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.