Бот першої психологічної допомоги: дає рекомендації, як втримати рівновагу сьогодні

• Бот помічний в перші години після зустрічі з травматичною подією. Також дає рекомендації, що робити і що не варто, щоб не зашкодити своєму ментальному здоров’ю.

Команда Інституту когнітивного моделювання у співпраці з Кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії та фахівцями проєкту «Друг» розробили Бот першої психологічної допомоги, повідомила Вінницька міська рада.

Пояснюють, що бот включає в себе не тільки рекомендації, які є помічними в перші години після зустрічі з травматичною подією, а й рекомендації, що робити і що не варто, щоб не зашкодити своєму ментальному здоров’ю.

— Бот створили з турботою про психічне здоров’є наших громадян. В ці скрутні часи варто зберігати спокій, діяти виважено та чітко, — сказали в міськраді. — Цей інструмент стане в нагоді, якщо тобі важко впоратись з травматичною ситуацією, ти не знаєш, що робити та як діяти в стресовій ситуації, як вберегти своє ментальне здоров’є та здоров’я своїх близьких.

Посилання на бот: @friend_first_aid_bot

 

Читайте також:

Гвинтокрил і російський десант в Бохониках — неправдива інформація

Нагодували 200 людей. «Вінницька реберня» продовжує безоплатно готувати їжу для військових

Школи, ліцеї, квартири: які місця наразі готові для переселенців та як ви їм можете допомогти?

«Спали з дівчиною по черзі»: як минула перша ніч війни для вінничан у різних мікрорайонах

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.