"Вінниця біжить" за місяць. Найстарший бігун вже готовий

Про силу і витримку. 27 травня вінничани у черговий раз зможуть стати на шлях здорового способу життя і вже ніколи з нього не сходити. Адже третій рік поспіль пройде мегакрутий захід, який змінив обличчя міста - "Вінниця біжить"

"Вінниця біжить" за місяць. Найстарший бігун вже готовий

Напевне найстарший у місті бігун та спортсмен Анатолій Орєхов побіжить з Вінницею третій раз. Цього року чоловік відсвяткував 80-річний ювілей і окрім "Вінниця біжить" збирається відвідати кілька змагань у Європі. Перший повний марафон 42 км 195 м Анатолій пробіг, святкуючи свої перші півстоліття. 
- У Москві кожен рік в серпні проводився міжнародний марафон світу, на який я потрапив на свої 50, і пробіг за три з половиною години, - розповідає Анатолій Орєхов, - До розвалу Радянського Союзу я встиг його пробігти ще п'ять разів поспіль. Потім 14 років брав участь у Київському напівмарафоні. І це не рахуючи різноманітні змагання по всьому світі. 
До речі, цієї неділі після величезної перерви в Києві знову провели напівмарафон, куди з'їхались учасники з 38 країн світу, можливо традиція марафонів у столиці відродиться. А у Вінниці розпочнеться і сподіваємось започаткує її наймасовіший забіг "Вінниця біжить".
- Це яскравий та надихаючий захід, куди, як я бачив, із задоволенням приходили малі та дорослі, багато школярів, людей похилого віку, - говорить Анатолій. - Просто порадіти свободі та рухам власного тіла, відчути себе частиною чогось масштабного. 
Але коли вам цього замало? Ви прагнете перемоги? Тоді все у ваших руках. А ми запитали експертів, як варто використати час до забігу, щоб надихнутися та підготуватися.
Ви ніколи не бігали - спробуйте себе у дистанції 1 або 3 кілометри. 
Якщо ви готові до більшого - спробуйте пробігти максимальну дистанцію - 9 км. 
За словами тренера з легкої атлетики Володимира Прошина, місяць до забігу можна присвятити ранкової зарядці, ходити на стадіон пробувати свої можливості. 
Тож дістаємо зручні кросівки, розминаємось і готуємось до "Вінниця біжить". 
Рухаємо Вінницю разом. 

Читайте також: «Вінниця біжить» змінює маршрут - Соборну не перекриваємо

Коментарі
21:18 Коли вінницькі медики будуть отримувати більшу зарплату? 20:10 Міжнародний турнір з греко-римської боротьби виграли наші земляки photo_camera 18:58 Григоріанський і Юліанський календарі: хто за яким живе та чому в нас два Різдва 18:24 Інспектор патрульної поліції навчала «романтиків» правилам дорожнього руху 17:42 ТОП-10 відмінних фільмів для суботнього вечора photo_camera 17:01 На Вінниччині горів елеватор. Гасили на трьох пожежних машинах 16:01 Вінничанка прихистила колишнього зека. Той вкрав в неї авто 15:29 Вінничанин Іван Чуприна – п’ятий на першості світу зі стрибків на акробатичній доріжці 15:02 На вінницьких вулицях встановили  108 камер спостереження. Де саме? 14:56 Маленькому вінничанину потрібні гроші на ниркову трансплантацію 14:15 Рятувати «Укрзалізницю» від банкрутства будуть за рахунок пасажирів 13:21 Сьогодні – Іони. Чому жінкам треба розкидати гроші для чоловіків? 13:03 Допоможіть знайти 16-річну Дарину. Вінничанка втекла з дому
photo_camera

Поки за вікнами йде холодний дощик, ми пропонуємо вам добірку із десяти фільмів, які зроблять ваш вечір більш теплим,...

Після запуску медичної реформи в країні всім медикам планується підвищити зарплати.

play_circle_filled

В мережі виклали зворушливо відео  «Вінниця 1948 року/ В місті над Бугом». Як відбудовувалось наше місто після війни, дивіться...

У 12-річного хлопчика вроджена гіпоплазія нирок. Лікарі радять робити трансплантацію. Донором погодився стати рідний...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up