"Вінниця біжить" за місяць. Найстарший бігун вже готовий

Про силу і витримку. 27 травня вінничани у черговий раз зможуть стати на шлях здорового способу життя і вже ніколи з нього не сходити. Адже третій рік поспіль пройде мегакрутий захід, який змінив обличчя міста - "Вінниця біжить"

"Вінниця біжить" за місяць. Найстарший бігун вже готовий

Напевне найстарший у місті бігун та спортсмен Анатолій Орєхов побіжить з Вінницею третій раз. Цього року чоловік відсвяткував 80-річний ювілей і окрім "Вінниця біжить" збирається відвідати кілька змагань у Європі. Перший повний марафон 42 км 195 м Анатолій пробіг, святкуючи свої перші півстоліття. 
- У Москві кожен рік в серпні проводився міжнародний марафон світу, на який я потрапив на свої 50, і пробіг за три з половиною години, - розповідає Анатолій Орєхов, - До розвалу Радянського Союзу я встиг його пробігти ще п'ять разів поспіль. Потім 14 років брав участь у Київському напівмарафоні. І це не рахуючи різноманітні змагання по всьому світі. 
До речі, цієї неділі після величезної перерви в Києві знову провели напівмарафон, куди з'їхались учасники з 38 країн світу, можливо традиція марафонів у столиці відродиться. А у Вінниці розпочнеться і сподіваємось започаткує її наймасовіший забіг "Вінниця біжить".
- Це яскравий та надихаючий захід, куди, як я бачив, із задоволенням приходили малі та дорослі, багато школярів, людей похилого віку, - говорить Анатолій. - Просто порадіти свободі та рухам власного тіла, відчути себе частиною чогось масштабного. 
Але коли вам цього замало? Ви прагнете перемоги? Тоді все у ваших руках. А ми запитали експертів, як варто використати час до забігу, щоб надихнутися та підготуватися.
Ви ніколи не бігали - спробуйте себе у дистанції 1 або 3 кілометри. 
Якщо ви готові до більшого - спробуйте пробігти максимальну дистанцію - 9 км. 
За словами тренера з легкої атлетики Володимира Прошина, місяць до забігу можна присвятити ранкової зарядці, ходити на стадіон пробувати свої можливості. 
Тож дістаємо зручні кросівки, розминаємось і готуємось до "Вінниця біжить". 
Рухаємо Вінницю разом. 

Читайте також: «Вінниця біжить» змінює маршрут - Соборну не перекриваємо

Коментарі
13:43 Погодні витребенькі: сьогодні у Карпатах випав сніг. Що чекати у неділю? play_circle_filled 13:24 У Лісопарку хочуть поставити туалет за 2,1 мільйона гривень. Чому так дорого? 12:58 Вінницька поліція шукає наркоторговку Оксану. Просить допомоги у пошуку photo_camera 12:19 Попереду тривалі вихідні: скільки будемо відпочивати на День Конституції? 11:40 Кращим містом України визнали не Вінницю —  рейтинг журналу "Фокус" 11:35 Підписали 10 меморандумів про співпрацю між Вінницькою та Хмельницькою областями (Прес-служба Вінницької обласної Ради) 11:01 У Вінниці затримали сутенера з об’їзної, який розрахувався за повій з поліцією photo_camera 10:25 «Приймаю як неминучість». Вінничани про нові ціни в маршрутках 10:04 Вінниця в Instagram. Кращі фото за 18 - 23 червня photo_camera 09:32 Курс валют НБУ на 23 червня. За скільки сьогодні продають долари? 08:30 Прогноз погоди в Вінниці сьогодні, 23 червня 2018 року 21:30 Гроші з'явилися: в Україні не виключили позапланове підвищення пенсій play_circle_filled 18:41 "Скільки ж там машин?" На Первозванного не розминулися три іномарки photo_camera
play_circle_filled

Запитали вінницьких пенсіонерів про те, як вони витрачають пенсію та скільки потрібно отримувати, щоб вистачало. Колишні...

photo_camera

Через коротке замикання загорілася іномарка. На щастя, обійшлося без постраждалих.

У Барському районі Вінницької області сталася жахлива трагедія. Під час чистки каналізаційної ями загинула жінка.

photo_camera play_circle_filled

Оприлюднили свіжий випуск програми «Світанок». Дивіться подробиці  пожежі та ще одного порушення, які сталися у Вінниці. 

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up