"Вінниця біжить" за місяць. Найстарший бігун вже готовий

Про силу і витримку. 27 травня вінничани у черговий раз зможуть стати на шлях здорового способу життя і вже ніколи з нього не сходити. Адже третій рік поспіль пройде мегакрутий захід, який змінив обличчя міста - "Вінниця біжить"

"Вінниця біжить" за місяць. Найстарший бігун вже готовий

Напевне найстарший у місті бігун та спортсмен Анатолій Орєхов побіжить з Вінницею третій раз. Цього року чоловік відсвяткував 80-річний ювілей і окрім "Вінниця біжить" збирається відвідати кілька змагань у Європі. Перший повний марафон 42 км 195 м Анатолій пробіг, святкуючи свої перші півстоліття. 
- У Москві кожен рік в серпні проводився міжнародний марафон світу, на який я потрапив на свої 50, і пробіг за три з половиною години, - розповідає Анатолій Орєхов, - До розвалу Радянського Союзу я встиг його пробігти ще п'ять разів поспіль. Потім 14 років брав участь у Київському напівмарафоні. І це не рахуючи різноманітні змагання по всьому світі. 
До речі, цієї неділі після величезної перерви в Києві знову провели напівмарафон, куди з'їхались учасники з 38 країн світу, можливо традиція марафонів у столиці відродиться. А у Вінниці розпочнеться і сподіваємось започаткує її наймасовіший забіг "Вінниця біжить".
- Це яскравий та надихаючий захід, куди, як я бачив, із задоволенням приходили малі та дорослі, багато школярів, людей похилого віку, - говорить Анатолій. - Просто порадіти свободі та рухам власного тіла, відчути себе частиною чогось масштабного. 
Але коли вам цього замало? Ви прагнете перемоги? Тоді все у ваших руках. А ми запитали експертів, як варто використати час до забігу, щоб надихнутися та підготуватися.
Ви ніколи не бігали - спробуйте себе у дистанції 1 або 3 кілометри. 
Якщо ви готові до більшого - спробуйте пробігти максимальну дистанцію - 9 км. 
За словами тренера з легкої атлетики Володимира Прошина, місяць до забігу можна присвятити ранкової зарядці, ходити на стадіон пробувати свої можливості. 
Тож дістаємо зручні кросівки, розминаємось і готуємось до "Вінниця біжить". 
Рухаємо Вінницю разом. 

Читайте також: «Вінниця біжить» змінює маршрут - Соборну не перекриваємо

Коментарі
07:30 Прогноз погоди в Вінниці на сьогодні, 22 січня. Насуваються люті морози 21:30 На наступному тижні світло вимикатимуть на чотирьох вінницьких вулицях photo_camera 20:27 У Вінниці пройде фотовиставка, присвячена Всесвітньому флешмобу на підтримку єдності України 18:40 Слухай вінницьке: «Небесні мапи» – нова відеоробота акустичного дуету Jazzforacat play_circle_filled 17:22 Огляд кінотеатрів Вінниці: ціна, комфорт та «фішки» закладів photo_camera 16:52 На День Соборності вінничани утворять ланцюг єднання play_circle_filled photo_camera 16:17 Штучне дихання, кровотечі та травми. Як працівників «Vin Smart» вчили основам першої меддопомоги photo_camera 15:32 Вперше у Вінниці: знайомимося із гуртом «Мґзавребі», музичним символом Грузії play_circle_filled 15:30 Завідуюча банку привласнила гроші клієнта, а йому за них нарахували відсотки 14:45 «Криваве жлобство» у Вінниці: активісти провели акцію проти хутряної промисловості photo_camera 14:00 Поки в хаті пенсіонера шукали наркотики, він їх палив у грубі photo_camera 12:57 У центрі Вінниці столітню школу обладнали підсвіткою photo_camera 12:21 Весь рік у літньому одязі. На Вінниччині живе морозостійкий чоловік play_circle_filled
photo_camera

Другу школу-гімназію, що у по вулиці Соборній, прикрасили підсвіткою. Вмикають її у нічний час.

Чи можна навчити незрячу людину працювати на в’язальній машині?І не тільки. Як поєднати навчання з реабілітацією – лікувальною...

photo_camera

.В Україну знову завітає циклон. Цього разу країну вкриє мокрий сніг та навіть дощ. Також прогнозують сильний вітер.

Цієї ночі невідомі пошкодили авто активісту з села Медвеже Вушко Леонідові Назаренку. Щоб ніхто не вийшов з під’їзду,...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up