Купання у йорданській воді: рекомендації вінничанам перед зануренням у крижану купіль

Лариса ОЛІЙНИК

19 січня в Україні відзначається одне із найважливіших релігійних свят — Водохреще.
Традиційно, цього дня вінничани масово вирушають на водойми, щоб зануритись у крижану воду.
Де стрибають у крижану ополонку і як підготуватися до купання у йорданській воді?

Існує безліч причин, за якими народ взимку пірнає у воду на Водохреще. Причому, більшість людей, які купаються у холодній воді, не «моржі» та навіть не підготовлені елементарним загартовуванням.

Таке купання для християнина — це особлива подія. Здійснюючи обмивання, вірянин наче долучається до давніх євангельських подій, коли сам Ісус прийняв хрещення в річці Йордан.

Для того, щоб ритуал очищення не завдав шкоди здоров'ю, дотримуйтесь правил:

— занурюватися можна лише в спеціально обладнаних місцях біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;

— перед купанням необхідно розігріти тіло, виконайте декілька фізичних вправ;

— не можна різко пірнати у воду, заходити в ополонку необхідно поступово й обережно;

— занурюватися найкраще по шию, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;

— не перебувайте в ополонці більше хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;

— якщо з вами дитина — слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

— при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

— після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і одягніть сухий одяг;

— для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження випийте гарячого чаю або узвар.

Фахівці попереджають: якщо ви маєте будь-які хвороби у стадії загострення чи запальні процеси в організмі, краще відмовитися від моржування.

Спеціально підготовленими локаціями у Вінниці для купання на Водохреще будуть ополонки на Вишенському озері і біля Олієжиркомбінату. Також готують місця на Бригантині, біля храму в Ксенії Петербурзької, і на озері в Тяжилові.

Окрім традиційних місць для купання, нагадаємо, свої водойми для вінничан пропонують заміські готельно-ресторанні комплекси.

Читайте також:

Водохреще не «звільняє» від гріхів: ПЦУ розповіла про купання на свято

Водохреще у Вінниці: де можна буде скупатися 19 січня

«Можу тільки спостерігати за моржами»: вінничани про купання на Водохреще

Для тих, хто не ризикне пірнати в ополонку: ціни та умови у вінницьких критих басейнах

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (3)

свято

Сьогодні у Вінниці

Кредитні пільги під час війни: як закон захищає гаманці українців та військових

Мільйони на «висвітлення»: скільки місцева влада Вінниччини витратила на рекламу в 2025 році

Від забоїв до крововиливу в мозок. Чим небезпечні електросамокати, пояснює лікар-травматолог

«Міг залишитися за кордоном — але повернувся». У Вінниці попрощалися з 22-річним Єгором Басюком

«Дай5!». Вінничанин запустив благодійний челендж, де за добру справу можна отримати призи

Дивитись ще

Героям Слава!

Вінниця прощається із кавалером «Золотого хреста» Павлом Шибінським

«Поки в росії є мобілізаційний ресурс — війна триватиме». Розмова з військовими про фронт і майбутнє

Вінниця віддає останню шану Героям Тарасу Коциловському та Єгору Яремку

Коментарі (3)

Anonymous

Головна рекомендація-не займайтеся дурницями.

2

Игорь Anonymous

Если с умом , можно і дурницями займатися

-1

Anonymous Игорь

Ви в багатьох знайшли розум?

1