Купання у йорданській воді: рекомендації вінничанам перед зануренням у крижану купіль

Лариса ОЛІЙНИК

19 січня в Україні відзначається одне із найважливіших релігійних свят — Водохреще.
Традиційно, цього дня вінничани масово вирушають на водойми, щоб зануритись у крижану воду.
Де стрибають у крижану ополонку і як підготуватися до купання у йорданській воді?

Існує безліч причин, за якими народ взимку пірнає у воду на Водохреще. Причому, більшість людей, які купаються у холодній воді, не «моржі» та навіть не підготовлені елементарним загартовуванням.

Таке купання для християнина — це особлива подія. Здійснюючи обмивання, вірянин наче долучається до давніх євангельських подій, коли сам Ісус прийняв хрещення в річці Йордан.

Для того, щоб ритуал очищення не завдав шкоди здоров'ю, дотримуйтесь правил:

— занурюватися можна лише в спеціально обладнаних місцях біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;

— перед купанням необхідно розігріти тіло, виконайте декілька фізичних вправ;

— не можна різко пірнати у воду, заходити в ополонку необхідно поступово й обережно;

— занурюватися найкраще по шию, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;

— не перебувайте в ополонці більше хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;

— якщо з вами дитина — слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

— при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

— після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і одягніть сухий одяг;

— для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження випийте гарячого чаю або узвар.

Фахівці попереджають: якщо ви маєте будь-які хвороби у стадії загострення чи запальні процеси в організмі, краще відмовитися від моржування.

Спеціально підготовленими локаціями у Вінниці для купання на Водохреще будуть ополонки на Вишенському озері і біля Олієжиркомбінату. Також готують місця на Бригантині, біля храму в Ксенії Петербурзької, і на озері в Тяжилові.

Окрім традиційних місць для купання, нагадаємо, свої водойми для вінничан пропонують заміські готельно-ресторанні комплекси.

Читайте також:

Водохреще не «звільняє» від гріхів: ПЦУ розповіла про купання на свято

Водохреще у Вінниці: де можна буде скупатися 19 січня

«Можу тільки спостерігати за моржами»: вінничани про купання на Водохреще

Для тих, хто не ризикне пірнати в ополонку: ціни та умови у вінницьких критих басейнах

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (3)

свято

Сьогодні у Вінниці

ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 16 по 23 лютого, які ви могли пропустити

Чемпіонка навчилася стріляти на фронті: відкрили міську спартакіаду «Сила титанів»

Минув другий рік з дня смерті Людмили Алфімової — головної героїні фільму «Весілля в Малинівці»

У Вінниці просять відтермінувати освітню реформу. Мінімум — до завершення війни в Україні

#Нові_Враження: як ми вперше каталися на SUP-серфі

Дивитись ще

Героям Слава!

На Донеччині втратив зір і руку. Як ветеран війни Максим Губань вчиться користуватися біопротезом

Понад 10 років мріяв про дітей, а загинув за день до їх народження. Попрощалися з Ярославом Мельницьким

Людські долі або Історії Героїв, які після фронту повертаються до життя. Частина п’ята

Коментарі (3)

Anonymous

Головна рекомендація-не займайтеся дурницями.

2

Игорь Anonymous

Если с умом , можно і дурницями займатися

-1

Anonymous Игорь

Ви в багатьох знайшли розум?

1