Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у листопаді

• Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні. Читайте далі та дізнайтеся, які саме овочі та фрукти вважаються найкориснішими у листопаді.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів.

Сезонні овочі листопаду

• Морква
• Цвітна капуста
• Цикорій
• Пастернак
• Хрін
• Салат рапунцель
• Цибуля-порей
• Гарбуз
• Савойська капуста
• Брюссельська капуста
• Ріпа
• Гливи

Сезонні фрукти та ягоди листопаду

• Журавлина
• Груша
• Айва
• Хурма

За вікном листопад, а це значить, що українці продовжують готувати консервацію на зиму, і однією з найпопулярніших вважається квашена капуста. 

 

Читайте також:

Нові дані по COVID-19: яка ситуація в Україні та на Вінниччині на 9 листопада?

МОЗ запропонував і уряд продовжив карантин до кінця року. Чи підтримуєте? (ОНОВЛЕНО)

Вінницьких школярів розпустили на канікули. Коли виходити на навчання?

Вінниця розгорнула 350 «ковідних» ліжок. Але лікарні вщент заповнені хворими

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.