Як пережити спекотне літо: рекомендації на випадок екстремальних температур

• На Вінниччині 10-15  липня очікується сильна спека з максимальними температурами  вдень 35-39º.
• Ознайомтеся з порадами від МОЗ та патрульних, аби приготуватися та вберегти своє здоровя.

У Міністерстві охорони здоров’я дали кілька практичних порад, як убезпечити себе під час літньої спеки. Дотримуючись їх, переносити високі температури вам буде значно легше.

Відзначимо, що у зв'язку з прогнозованою сильною спекою, Управлінням ДСНС України у Вінницькій області оприлюднено оперативну інформацію про можливі ускладнення погодних умов:

• Спека та надзвичайна пожежна небезпека: прогноз погоди для Вінниччини на 9-12 липня

«Просимо звернути увагу. За інформацією синоптиків, до 15 липня включно у Вінниці та області пануватиме аномальна спека. У її пікові години не витримують ні техніка, ні люди. Це може позначитись на темпах виконання деяких комунальних робіт. Поставтесь до цього із розумінням, — зауважила начальниця відділу оперативного реагування Антоніна Іващук. — Також закликаємо вінничан без необхідності не виходити на вулицю. Для стареньких та дітей, людей із серцево-судинними захворюваннями — це може бути вкрай небезпечно».

Як витримати літню спеку?

•  Подбайте про людей, особливо вразливих до неї, забезпечте для них прохолодні умови в оселі та достатню кількість води.
• Перебуваючи вдома, завісьте вікна, особливо розташовані зі сонячного боку будинку.
• Якщо надворі прохолодніше, ніж у помешканні, робіть провітрювання.
• Виходячи у справах або на прогулянку, тримайтеся затінку та намагайтеся перебувати у прохолодних місцях, носіть панаму чи капелюх із широкими полями.
• Уникайте перебування під сонцем між 11.00 та 15.00 годинами.
• Ніколи не залишайте нікого, особливо дітей, людей похилого віку і тварин у зачинених транспортних засобах.
• Плануючи фізичну активність, обирайте для тренувань ранок або вечір.

Що та скільки рекомендовано пити?

Спека і машина

Патрульна поліція Вінниці дала кілька порад, як захистити автомобіль від перегріву та зробити користування власним транспортом безпечнішим і комфортнішим.

Найпростіше уберегти автомобіль від перегріву влітку — це залишити його у тіні. Якщо такої можливості немає, то ось інші методи, як захистити автомобіль у спеку:

• Прикрийте приладову панель та передню частину автомобіля від сонячних променів — використати можна світловідбиваючу шторку і розташувати її під вітровим склом. За можливості закривайте також заднє та бокове скло.
• Для захисту всього кузова варто використовувати чохол-накидку. Він збереже не тільки салон, але і лакофарбове покриття авто. Тканина повинна бути світла і за можливості така, що дихає.
• Якщо автомобіль перегрівся, то перш ніж увімкнути кондиціонер, варто провітрити салон — так вдасться уникнути різкого перепаду температури.
• Перевіряйте двигун. Перегрів найчастіше свідчить про недостатній рівень охолоджувальної рідини або про її низьку якість. Тому перш за все потрібно заглянути в розширювальний бачок, за необхідності долити рідину.
• Припаркувавшись, не залишайте на сонці в салоні автомобіля аптечку, пластикові іграшки, запальнички, аерозольні балончики, продукти і газовану воду.
• Не забувайте, що під сонцем нагрівається не лише салон, але і шини. Нагріту гуму, яка стикається з плавким асфальтом, може просто розірвати гаряче повітря всередині коліс. Тому влітку необхідно зменшувати тиск у шинах і регулярно його перевіряти.

 

 

Читайте також:

«Робимо ставки, де знову перейдуть дорогу на Соборній». Чому вінничани байдужі до полеглих воїнів?

«Піду за тата воювати». Після загибелі батька син вступив до військового ліцею

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.