Це важливо знати: як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати?

Це важливо знати: як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати?
  • Фахівці Центру громадського здоров’я МОЗ України розповідають, чому так важливо ретельно дотримуватися гігієни рук. Це вкрай важливо в умовах пандемії.

Мікробіота шкіри — сукупність мікроорганізмів, що її населяють — є надзвичайно різноманітною. Кожна людина має власний набір таких бактерій, які співіснують із нею та приносять немалу користь.

Небезпеку становлять мікроорганізми, які потрапивши на поверхню тіла під час контакту з іншою людиною, викликають хвороби шкіри, нігтів та волосся, наприклад:

  • демодекоз — паразитарне захворювання, яке спричиняє підшкірний кліщ;
  • мікроспорія — грибкове захворювання шкіри та волосся, яке викликає Microsporum canis;
  • педикульоз — паразитарне захворювання шкіри, викликане вошами.

Деякі мікроорганізми можуть не викликати захворювання шкіри, але зберігатися на ній деякий час чи навіть розмножуватись, ніяк не проявляючи себе. І тут прихована найбільша небезпека. Якщо шкіра контамінована такими мікроорганізмами, особливо це стосується шкіри рук, людина може переносити їх до будь-якої поверхні, до якої торкається. У цьому випадку руки стають фактором передавання захворювання, навіть якщо ви про це не знаєте.

Відео дня

Наприклад:

  • Сальмонела або кишкова паличка — можуть потрапити в організм разом із їжею та викликати гостру кишкову інфекцію.
  • Золотистий стафілокок — під час контакту його можна перенести на пошкоджену шкіру (мікротріщинки, садна), де він спричиняє місцеве ураження самої шкіри, як, наприклад, фурункул або підшкірний абсцес, або може поширитися через кров і викликати такі тяжкі захворювання як остеомієліт, менінгіт, сепсис.
  • SARS-CoV–2 — можна перенести на слизову оболонку очей або носа, що спричинить хворобу COVID-19. Також ви можете перенести його на руки іншої людини, з якою вітаєтесь, через що вона в подальшому захворіє.

Перелік захворювань, які передаються контактним шляхом, у тому числі через брудні руки, надзвичайно великий, але перервати його досить просто.

Гігієни рук можна дотримуватись, миючи їх із милом та водою. За відсутності можливості помити руки, можна застосовувати спиртовмісний антисептик для рук. В умовах пандемії COVID-19 рекомендовано використовувати антисептики із вмістом спирту не менше 60 %.

Як правильно мити руки?

Слід дотримуватися гігієни руки, щоби після миття не продовжувати носити на них невидиму мікробну небезпеку.

Мийте руки:

  • перед прийомом їжі
  • після відвідування туалету
  • після приходу з вулиці
  • коли руки візуально забруднені
  • перед надяганням та після зняття засобів індивідуального захисту, таких як медична маска або респіратор

Надавайте перевагу рідкому милу.

Намилюйте руки так, щоби мило вкривало всі поверхні кистей.

Приділяйте особливу увагу таким ділянкам: зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців та великі пальці.

Процес миття має тривати не менше 40 секунд.

Для висушування рук після миття користуйтесь одноразовими паперовими рушниками або індивідуальним тканинним рушником. Не варто це робити за допомогою електросушарок через неминуче завихрення повітря, у якому можуть бути забруднюючі частки, а також через недостатнє висихання рук.

Закривайте кран використаним паперовим рушником, адже ви щойно відкривали його брудними руками.

Пам’ятайте: навіть добра справа, зроблена брудними руками, може нанести велику шкоду.

Нагадаємо, у лютому 170 мешканців Вінниччини померли від ковіду.

 

Читайте також:

В Україні почалася третя хвиля коронавірусу, можливий жорсткий локдаун — Шмигаль

На Вінниччині лікарні переповнені пацієнтами з Covid. Скільки коштує лікування?

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (1)
  • Vik Vet
    у нас 20сек у вас видать грязьнее 40 сек и моющего больше
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
13:28 Бійка на озері: чоловік побив знайомого через ревнощі та втік 12:24 Аномальна спека та негода: повний метеопрогноз для Вінниччини play_circle_filled 11:50 «За шість днів наша команда ліквідувала 97 окупантів» (Соціальна реклама) 11:44 Неповнолітній диверсант: на Вінниччині засудили підлітка за підпал на замовлення ворога Від читача 15:10 Кінологічний центр — не розкіш, а потреба ! 10:30 Азовцю Назарію «Грєнці» Гринцевичу з Вінниці присвоять звання Героя України 09:21 Оперативна інформація для вінничан: де і чому не буде світла та води 8 липня 09:10 ТОП-5 приватних шкіл Вінниці, куди мріють потрапити батьки та діти (партнерський проєкт) 08:13 Вакансії в супермаркеті «Грош», ресторані "Домашня редакція" та 76 актуальних пропозицій роботи у Вінниці 08:12 Сьогодні 8 липня: Яке свято, хто іменинник та головні прикмети дня 21:01 Відключення води 8 липня: кого торкнеться та як підготуватись 20:02 Як подати мотиваційний лист під час вступу до вишу: покрокова інструкція 19:19 «Бентлі» за понад 10 мільйонів та інші люксові авто: найдорожчі машини, які продають у Вінниці photo_camera 18:15 Заклади Вінниці, що мають дитячу кімнату - справжній відпочинок дітям та батькам (партнерський проєкт) 18:13 Вінницький ТЦК спростовує інформацію про зміну адрес 17:31 Найспортивнішу родину Вінниччини визначили у Липовці 17:15 У Вінниці збільшилась кількість дитячих травм через водіння самокатів і скутерів play_circle_filled photo_camera 17:02 «Вовки» і «Вовчиці» виграли всі матчі в домашньому турі чемпіонату України з флаг-футболу 16:06 На Вінниччині затримали чоловіків, що «продавали» виїзд за кордон за $7000 photo_camera 14:40 «Мелемо на кам’яних жорнах і печемо на заквасках»: у Липовці відроджують культуру українського хліба
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up