Це важливо знати: як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати?

Це важливо знати: як правильно мити руки та скільки часу на це витрачати?
  • Фахівці Центру громадського здоров’я МОЗ України розповідають, чому так важливо ретельно дотримуватися гігієни рук. Це вкрай важливо в умовах пандемії.

Мікробіота шкіри — сукупність мікроорганізмів, що її населяють — є надзвичайно різноманітною. Кожна людина має власний набір таких бактерій, які співіснують із нею та приносять немалу користь.

Небезпеку становлять мікроорганізми, які потрапивши на поверхню тіла під час контакту з іншою людиною, викликають хвороби шкіри, нігтів та волосся, наприклад:

  • демодекоз — паразитарне захворювання, яке спричиняє підшкірний кліщ;
  • мікроспорія — грибкове захворювання шкіри та волосся, яке викликає Microsporum canis;
  • педикульоз — паразитарне захворювання шкіри, викликане вошами.

Деякі мікроорганізми можуть не викликати захворювання шкіри, але зберігатися на ній деякий час чи навіть розмножуватись, ніяк не проявляючи себе. І тут прихована найбільша небезпека. Якщо шкіра контамінована такими мікроорганізмами, особливо це стосується шкіри рук, людина може переносити їх до будь-якої поверхні, до якої торкається. У цьому випадку руки стають фактором передавання захворювання, навіть якщо ви про це не знаєте.

Наприклад:

  • Сальмонела або кишкова паличка — можуть потрапити в організм разом із їжею та викликати гостру кишкову інфекцію.
  • Золотистий стафілокок — під час контакту його можна перенести на пошкоджену шкіру (мікротріщинки, садна), де він спричиняє місцеве ураження самої шкіри, як, наприклад, фурункул або підшкірний абсцес, або може поширитися через кров і викликати такі тяжкі захворювання як остеомієліт, менінгіт, сепсис.
  • SARS-CoV–2 — можна перенести на слизову оболонку очей або носа, що спричинить хворобу COVID-19. Також ви можете перенести його на руки іншої людини, з якою вітаєтесь, через що вона в подальшому захворіє.

Перелік захворювань, які передаються контактним шляхом, у тому числі через брудні руки, надзвичайно великий, але перервати його досить просто.

Гігієни рук можна дотримуватись, миючи їх із милом та водою. За відсутності можливості помити руки, можна застосовувати спиртовмісний антисептик для рук. В умовах пандемії COVID-19 рекомендовано використовувати антисептики із вмістом спирту не менше 60 %.

Як правильно мити руки?

Слід дотримуватися гігієни руки, щоби після миття не продовжувати носити на них невидиму мікробну небезпеку.

Мийте руки:

  • перед прийомом їжі
  • після відвідування туалету
  • після приходу з вулиці
  • коли руки візуально забруднені
  • перед надяганням та після зняття засобів індивідуального захисту, таких як медична маска або респіратор

Надавайте перевагу рідкому милу.

Намилюйте руки так, щоби мило вкривало всі поверхні кистей.

Приділяйте особливу увагу таким ділянкам: зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців та великі пальці.

Процес миття має тривати не менше 40 секунд.

Для висушування рук після миття користуйтесь одноразовими паперовими рушниками або індивідуальним тканинним рушником. Не варто це робити за допомогою електросушарок через неминуче завихрення повітря, у якому можуть бути забруднюючі частки, а також через недостатнє висихання рук.

Закривайте кран використаним паперовим рушником, адже ви щойно відкривали його брудними руками.

Пам’ятайте: навіть добра справа, зроблена брудними руками, може нанести велику шкоду.

Нагадаємо, у лютому 170 мешканців Вінниччини померли від ковіду.

 

Читайте також:

В Україні почалася третя хвиля коронавірусу, можливий жорсткий локдаун — Шмигаль

На Вінниччині лікарні переповнені пацієнтами з Covid. Скільки коштує лікування?

Слідкуйте за новинами Вінниці у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі (1)
  • Vik Vet

    у нас 20сек у вас видать грязьнее 40 сек и моющего больше
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
22:00 ТОП новин тижня: найцікавіше на 20minut.ua від 12 до 19 квітня, що ви могли пропустити 21:00 Лікарка розповіла про п'ять секретів корисного і правильного сніданку 20:05 Травневі свята та інші вихідні дні: такого місяця не було давно 19:19 Три ситуації, коли водій, який ударив машину ззаду, не винен Від читача 20:49 Польський ліцей гуманітарних наук та інформаційних технологій імені Януша Корчака у Вінниці 18:30 П'яне пограбування: чоловік зайшов на подвір'я та вирвав з рук велосипед 18:10 Що важливо знати про дитячий імунітет? На поширені питання відповіла лікарка Ольга Зборовська play_circle_filled stars 17:40 На Вінниччині понад п'ять тисяч людей протягом тижня захворіли на грип 16:50 Вінницю прикрасять кущами ялівцю «Блю Арроу». Розпочали з площі Гагаріна 16:20 ФОТО ДНЯ: у Вінниці зацвіли магнолії photo_camera 16:05 Просять впізнати чоловіка з сумкою, який потрапив у камеру на фото 15:43 «Це справжній музей каменів…» Пропонуємо оглянути дивовижні зображення на березі Бугу stars 15:20 Психоемоційні розлади при COVID-19: вінницькі лікарі розповіли симптоми 15:05 Екскурс у минуле триває: краєзнавчий музей презентував старовинні світлини Гайсина photo_camera 14:45 Де у Вінниці запланували планові відключення світла? Графік на тиждень 14:10 За минулий тиждень 108 вінничан померли від коронавірусу. Дані по області 13:33 «Гордон в шоколаді» - такі цукерки виготовляють у Вінниці. Хто саме і скільки вони коштують? 13:27 Як Україна буде святкувати Великдень і як його відзначали інші країни 12:40 Домристки Світлана та Катерина стали призерками Всеукраїнського фестивалю 12:20 Кіноновинки, або Прем’єри яких серіалів можна подивитись найближчим часом? play_circle_filled stars
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up