Токофобія — страх перед вагітністю та пологами. Як допомогти майбутній мамі?

• Іноді вагітність викликає настільки сильний страх, з яким неможливо впоратись.
• За статистикою подібні стани зустрічаються у 20% жінок.
• Як допомогти майбутній мамі?

Вагітність і пологи — це одночасно прекрасний та складний процес, що зачіпає фізичний і психічний стан жінки.

Токофобія — це страх перед вагітністю та пологами.

Іноді вагітність викликає настільки сильний страх, з яким неможливо впоратись. Жінка так боїться пологів, що, навіть готова піти на аборт, щоб не проживати цей процес.

За статистикою подібні стани зустрічаються у 20% жінок.

Як допомогти майбутній мамі, коли вона, з одного боку, дуже хоче і чекає появи дитини, а з іншого — так боїться пологів, що тривожні думки займають всю її свідомість?

Поради фахівців Вінницького міського пологового будинку № 1:

• Отримувати якомога більшої інформації про родову діяльність та пологи з вуст фахівця або тих, хто через це пройшов.
• Групові консультації для вагітних або відвідування школи відповідального батьківства.
• Не бути на самоті. Заручитися підтримкою чоловіка, батьків, інших близьких людей на весь період вагітності.
• Постійно спостерігатися у лікаря та не боятися говорити про свій страх.
• На період вагітності отримувати підтримку психолога або психотерапевта.

Мовчати про цей стан не можна. Потрібно наповнювати себе позитивними моментами, берегтися та вчасно звертатись до лікарів.

Читайте також:

Ще одна історична пам'ятка, яку знищили росіяни: розповідаємо історію Черленківського замку

Лікуюче джерело всього за 18 кілометрів від Вінниці: розповідаємо детальніше про нього

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.