Самокати для дітей. Лікар розповів, чи можуть вони бути шкідливими для здоров'я?

• У літню пору чимало батьків для своєї малечі купують самокати та біговели. Спеціаліст розповів про їхню (не) користь. 

Дитячий транспорт — це відповідальність батьків. Фізична активність на самокаті, біговелі чи велосипеді має бути підібрані під вік, стан здоров'я та фізичні параметри дитини. 

Одними з найпопулярніших видів розваги для діток на вулиці є самокати та біговели. Про особливості користування цим транспортом розповів на своїй сторінці в соцмережі лікар остеопат та кінезіолог Євгеній Парфенюк. Це вінничанин, що заснував приватну клініку в столиці.

— Якщо ви для своєї фізично активної дитини вирішили обрати такий вид спорту, як катання на самокаті, то будьте обачливі. Це надзвичайно шкідлива фізична активність для дітей. При їзді на самокаті відбувається поштовх однією кінцівкою, тобто постійно тренується одна нога, — розповідає лікар. — Через це формується перегин тазу, завал коліна і завалюється у внутрішню сторону одна ніжка. Також формується сколіотична постава.

За словами лікаря, оскільки самокат — несиметричний вид транспорту, тому важливо чергувати ноги. В іншому випадку організм буде розвиватися асиметрично (різна висота плечей, лопаток, ліктів, сідниць).

— До самокатів я ставлюся негативно. Зараз їх купують навіть зовсім ще малюкам, дітям до двох років. А це як раз той вік, коли ніжки у дітей можуть набувати х-подібну форму. Таку форму ніг має 80% дітей у віці від двох до трьох років. І це не вважається патологією, — пояснює лікар. — В абсолютної більшості дітей форма ніжок вирівнюється до чотирьох-п’яти років. Але під час катання на самокаті йде нерівномірне навантаження на ніжки, а це негативно позначається на формуванні суглобів.

Як лікар-остеопат рекомендує самокатом користуватися в міру і дітям старшого віку. Каже, нехай на додаток у дитини буде також велосипед.

— Біговел малюкам підходить не набагато краще, хоча навантаження розподіляється рівномірно. Але важливо правильно відрегулювати біговел по висоті, — розповідає Євгеній Парфенюк.

Як говорить лікар, дитина повинна відштовхуватися від землі прямими ніжками. А також важливо контролювати час катання 20-30 хв. 

— Велосипед своєю чергою володіє лікувальним ефектом, розвиває силу ніг, при х-образних ніжках має лікувальний ефект, — каже ортопед. — Велосипед рекомендую! Однак він шкідливий при гострих запальних процесах у спині.

На своїй сторінці лікар пояснює, що краще за ходьбу, ще нічого не придумано. Але і ходити треба правильно та у зручному взутті.

— Якщо ви помітили відхилення від норми постави у дитини, то зверніться на консультацію, аби вчасно запобігати захворюванням, — говорить фахівець. 

Читайте також:

Чи безпечні сонцезахисні окуляри з переходів і ринків? Та десять інших питань до офтальмолога

«Не пийте крижану воду і не відчиняйте вікна»: поради лікарки, як поводитись під час спеки

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у  Google