Невиспані і роздратовані: як після карантину повернутися до нормального режиму сну

Невиспані і роздратовані: як після карантину повернутися до нормального режиму сну
  • Ми попросили лікарку-невролога та двох психологинь розказати, чому під час карантину наш режим сну змінюється, а також, чому нам необхідно вирішувати цю проблему. 

У деяких з нас під час карантину та самоізоляції виникли проблеми з дотриманням режиму сну. А поганий сон може тягнути за собою чимало неприємностей, як-то головні болі, роздратованість та зниження продуктивності на роботі. Віта Агафонова, Ольга Мородецька та Юлія Короцінська розповідають, як нормалізувати свій сон.

Авторизуйтесь, щоб читати повну статтю
Коментарі (3)
  • Лілія Благодир

    Ми попросили лікарку-невролога та двох психологинь
    Посилання на джерело: https://vn.20minut.ua/Zdorovya/nevispani-i-rozdratovani-yak-pislya-karantinu-povernutisya-do-normalno-11064746.html

    Чому жінку з фахом психолога ви називаєте психологинею, а жінку з фахом лікаря-невропатолога просто лікаркою-невропатологом? Тоді за цією ж логікою вона має бути невропатологинею. А далі навіть страшно уявити: хірург-хірургиня, гастроентеролог - гастроентерологиня, оториноларинголог- оториноларингологиня, мікробіолог - мікробіологиня, фізик - фізичка чи фізикиня, філософ - філосовиня ... Це ж справжнісінька маячня.

    Trump reply Лілія Благодир

    В наших ЗМІ вже зустрічав членкинь, аналітикинь, мисткинь, магістеринь, бакалавринь, політикинь

    Binderovets reply Trump

    членкинь це да...
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
13:01 Що очікує долар, євро та рубль на наступному тижні (13 — 19 липня)? 11:55 Пона 12 мільйонів людей захворіли на коронавірус. Дані по світу, Україні та області 11:11 Коли Укрзалізниця планує повністю відновити залізничне сполучення? 10:56 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 11 липня, які ви могли пропустити Від читача 20:56 З ПІСНЕЮ ПО ЖИТТЮ ... 10:40 Конкурс шкільних ініціатив: допоможіть вінничам виграти грант 45 тисяч гривень 10:02 У цей день Канада легалізувала марихуану. Історія, традиції та заборони 12 липня 09:10 Дані по СOVID-19 на 12 липня: в Україні + 678 за добу. Скільки на Вінниччині? 21:04 Відпочинок на Шацьких озерах: що подивитись, як доїхати, ціни на житло 20:01 Вінничанина під наркотиками за кермом Chevrolet зупинила поліція… Вже втретє 19:02 Завтра відзначають день святих Петра і Павла. Що забороняють робити? 19:00 ВІН І ВОНА: Коли ти кажеш кохаю, що ти маєш на увазі 18:01 В Україні проводять клінічні випробування чотирьох препаратів від COVID-19 play_circle_filled 17:28 У Вінниці завершили реконструкцію спортивного ядра школи №33. Що там тепер є? play_circle_filled 16:50 Подільська кухня: літній салат з огірків, м'яти та квітів настурції в йогуртовій заправці 16:16 Біля стадіону «Локомотив» облаштовують новий волейбольний майданчик play_circle_filled 16:05 Підозрюється у злочині: допоможіть поліції знайти німця Крауса. Є фото 15:12 Вогонь Олімпійських Ігор-80 приніс у Вінницю Микола Явтушенко. Як це було... stars 14:47 Петро та Павло принесуть різке похолодання з грозами та зливами. Погода на неділю 14:45 Вінничан просять поповнювати муніципальні картки не на сайті, а в торговій мережі поблизу зупинок
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up