Магнітна буря вражає метеозалежних людей. Коли треба берегти голови?

• Сильні магнітні зміни в геомагнітному полі можуть порушити роботу систем зв'язку і викликати серйозне погіршення самопочуття у людей, особливо у тих, хто схильний до метеозалежності.

Як показують дані Лабораторії Рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, магнітна буря накрила Землю 3 лютого.

Фахівці попереджають, що 5 та 6 лютого магнітна буря може вкрай негативно позначитися на самопочутті пацієнтів із хронічними захворюваннями та метеозалежних людей.

Наступні магнітні коливання очікується 10 лютого і, за прогнозами фахівців, буря буде не дуже сильною. Її вплив відчують люди, які не схильні до метеозалежності. Погіршення самопочуття можуть відтучити також 18 та 25 лютого.

У ці періоди можливий головний біль, депресивний стан, порушення концентрації уваги, дратівливість, перепади тиску, зниження працездатності, порушення сну, відчуття емоційної втоми.

Медики рекомендують у такі дні, а також напередодні, добре висипатися, знизити фізичну та емоційну активність, відмовитися від надмірного вживання кави, солодощів, жирної та гострої їжі та алкоголю.

Щоб нормалізувати стан, потрібно пити більше рідини, трав'яні чаї, гуляти на свіжому повітрі, уникати конфліктів. Добре допомагають водні процедури – ароматична ванна, контрастний душ, плавання в басейні.

Особливу обережність варто дотримуватися літнім людям та людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи. Їм рекомендується більше відпочивати, не перенапружуватися, не нервувати та тримати під руками необхідні ліки.

Читайте також:

Останній місяць зими: яка погода чекає на українців у лютому

У цей день вітайте Геннадія. Історія, традиції та заборони 5 лютого

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.